Studio Flash

貝塚市でダンス・ヨガ・ベビーマッサージ・チア・ダイエットサークル・レンタルスタジオを運営中⭐️


テーマ:
土曜ダイエットサークルがスタートしました!

 

参加されたのは7名様。

 

親子さんでの参加の方もいらっしゃったので12歳から40代までの幅広い年齢層となりました。

痩せたい方がたくさん参加される中、筋力をつけたいという方も来てくださいます。

別に痩せたいわけじゃないけど汗かきたい!って方もいらっしゃいます。

どなたでも参加可能ですよ!

 

週一回一緒に身体を動かしませんか?

 

 

内容は

ダイエットや健康に関しての話



ストレッチ



基本的なトレーニング(自重でできる範囲)



クールダウン

 

 

まずは無理なく汗をかく内容で進めていきます。

目指せ『元気に歳を重ねて孫と遊べる身体を作ろう!』です!!

人生楽しまないと損ですよ!そのための体づくりや心作りを応援したいです(^.^)

 

 

気になるかたは是非お問い合わせしてください。

 

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Studio Flash

住所 大阪府貝塚市三ツ松1469-3
電話番号 072-446-7971
営業時間 9:00~23:00
定休日 年中無休




引用元:ダイエットサークル土曜10時から
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