ラフティング部　ストロームの活動日記

春休みに突入しました
テストから解放され、ウキウキ気分な武田です

さて！今日僕は、同じく自由な身となりウキウキな諒と一緒に新たなる練習場所を探す旅に出ておりました



一橋大学は御嶽まで車で１時間チョイ、朝練場所も１０分チョイという絶好なロケーション
でも、静水練習やゲート練習をする場所が近くにないということで前から悩んでいました。
一時は大学の池（鴨や亀さんの憩いの場所です）で練習しようかという案もありましたが、
部員の自尊心の問題で却下されていました


そんな中、練習会や講習会に参加して、もっと静水練習やゲートを設置した練習がしたい！というモチベが高まったために、今回の練習場所探しが決行されたのです



スポーティーでクールな自転車に乗った人たちが爽やかに走り去って行く多摩川の河川敷を、ギシギシ音を立てるママチャリに乗り疾走すること約１０分・・
非常に素敵な場所を発見したのです
（以下が写真！枝が写って邪魔じゃ）

　　

ため池？のような場所なんですが、
●駐車スペース有り
●適度な水深＆川幅（池幅？）
●船を降ろしやすい
●ゲートも設置できそう
と充実なホスピタリティなワケですよ！！
あんな小汚い池を見て喜ぶ人なんて僕たちだけだと思います
でも、きっと他のストロームのみんなも喜ぶでしょう（笑）

早くココで練習したいですなー♪

帰りにミトラのランチで美味しいナンをたくさん食べて満足だなん♪

ほなまたねー

こんばんは。あきもとです。

今日、私は体の至る所が筋肉痛でガチガチです

その原因となった2/6のテイケイ講習会について報告したいと思います。

ストロームからはTKDさんとH山と私の3人が参加しました。しゅがーさんが同じ艇に加わりました。

総勢16名(テイケイ含む)でチームTEIKEIが普段行っているメニューを一緒にやらせていただきました。行なった練習は次の通りです↓

午前：スラローム練

①右前と左後ろがドローとスイープで、左前と右後ろがスイープとバックでそれぞれその場で軸を意識して3周ラフトをまわす。また3周回ったらピタッとその場で止めるというもの。

②180度ラフトを全員でまわしてから3回の漕ぎで、最速の状態にするという練習。テイケイの方々は回転の動きをいったん止めないでもまっすぐ漕ぎ出せているのに、自分たちが乗ってるラフトは慣性の法則で徐々に右の方向に進んでしまってどういうことなのか、何が違うのかが結局よくわかりませんでした。

③1つのゲートを使って、ゲートを通ったらラフトを180度回してまた同じゲートを通ったら回してを1セットと数えて2セットやりました。

④3つのゲートを使って、順にダウン・アップ・ダウンゲートとなっているのをくぐっていく練習。左側からの練習ではアップゲートで大きく後ろが振られてしまい、自分の力量不足を感じました。　途中から自主練となったのだが、他大の方々からアドバイスをもらい、最終的には改善がみられたと思いました。

昼ごはんを新車という名の中古車の中で食べました この日は晴れてはいましたが、冷たい風が吹き荒れていたので車の中が避難場所でした

午後：スプリント練

①川上で、ラフトを杭と杭の間にロープで固定して全く動かないようにして漕ぐという練習。いざ漕いでみると、水が半端なく重く20回漕ぐだけでかなり疲れました。具体的には、キャッチ20回を2セットやった後に、その2セットをいかして普通漕ぎ20回2セットなどをやりました。

②その後、固定していたロープを外して、普通に漕ぎました。スプリント①の練習のおかげで、普通に漕ぐ事がすごい軽く感じました。

どの練習も最初にTEIKEIの見本を見てから、私たちが同じことをやるという形で行われたのですが、間近でテイケイの漕ぎを見ることができてすごい勉強になりました。これから参考にしていきたいと思います。この日の練習を普段の練習でやれたらすごい力がつくだろうなと思いました。しかし、今回のこの相模川のような設備が近場ではどこにもないので、それは考える必要があると思いました。今回、久々に部活動に参加してみて、やっぱりストロームいいなと思いました最近、練習にほとんど行っていませんがこんな私を見捨てないでくださいo(_ _*)o

こんばんは

土・日と単位を犠牲にして練習会に参加してきた平山です


１日目は前日のざきさんの記事をご覧くださいませ
あれ以上に語ることはできません


さて、二日目
１日目と同じく寒い、朝早い、眠いの三拍子

一日目で結構いろいろ教えてもらったし頑張ったからもう正直いいだろ・・・とか思ってました

しかし、それらの３拍子を考慮してもなお今日の流れ練に言って本当によかったと思います！！！

本日の参加者は諒さん、僕、さやか、の３人でした

他のメンバーはテストがあったり、旅行に参加していたりでこの３人となりました
左３人という非常にアンバランスなメンバー（笑）


しかし、ほんとにウェットソックスって素晴らしいですね
冬でも練習できる
くださったTKDさんに感謝感謝です

今日の練習は、流れの中ラインをうまくとって艇として意識を共有して下る練習、スタガーゲートを実際に流れの中で下る練習、さまざまな状況に合わせたストリームインの練習をしました

ラフティングってこんなに考えなくちゃいけないことがあったんですね
後ろの人が捜査して、必死で合わせて漕いで行けばいい、、、なんて思ってました

常にギリギリのラインをとって精密なパドルコントロールで船を操作する
それも皆で同じ考えを持ちながら―――です

ストリームインはてっきり流れの中に入ってスイープなりドロー（もはや死語）で回すという感覚しかなかったけれども、流れの力をうまく利用して回ったり、キャッチによって細かく回るクイックなど、バリエーションが大きく増えたと思います

スタガーゲートって本当に難しいです
少しでもずれてしまうともうすべてが苦しくなってしまいます
本当に緻密なコントロールが必要だなと実感しました
この練習ではバウラダーを多用したので、昨日はほとんどできなかったバウラダーが何となくできるようになりました

ていめんは早稲田の方と一緒に組みました
天竜、長良で一緒にはっちゃけた杉森氏と絡みたかったのに、彼は事情があってやめてしまったそうです
本当に残念！！！(｡＞0＜｡)

今日一日でかなり上達しました（気分）
ゲートを設置するだけで全然違うんですね
御岳での練習は上流部分だけで十分な気がしてきました
ダム練も含め、ストロームでもやっていきたいですね

これをまたストロームに持って帰って、練習頑張ります

感覚を忘れないうちにまた漕ぎに行きたいです



さやかさまが焼き肉で先に御帰りになったので帰りの車はハイルーフで巨大なキャラバンに僕と諒さんの二人だけ

後ろの席は全く使いませんでした
何と贅沢な事でしょうｗｗｗ

デートして帰ってきました
恋バナ（笑）もしましたｗｗｗ

グランデュオのカツ屋はとてもおいしかったです



２月中にまた、漕ぎに行きたいので暇な人、呼んでください



一緒に漕いでくださった早稲田のみなさん、わざわざ徳島からおいでくださったリバーフェイスのみなさん、そしてこの講習会を開いていろいろとご指導ご鞭撻をいただいた大吾さん、本当にありがとうございました



ちなみに６日も参加する予定である僕は完全に今回のテストはオワポなようです

クラ語、ラテン語、英語、経済思想入門、社会科学概論・・・etc


サヨナラ単位

サヨウナラ