すとれっち塾｜埼玉県戸田市　ストレッチ専門のコンディショニングトレーナー

すとれっち塾　ストレッチ教室

「誰でも簡単ストレッチ教室！」





＊身体の硬い方
＊普段からあまり運動をしていない方
＊ストレッチを始めたい方
 
どなたでもご参加いただけます！
 
気軽にできるストレッチで、身体も心もリフレッシュしませんか？


開催スケジュール

第2回目
「すとれっち塾　ストレッチ教室　/　ストレッチ入門編」

日時：2012年1月28日（土）　14：00～15：00
料金：2,000円（当日現金にてお支払下さい）
定員：5名
持ち物：動きやすいジャージなどの服装
（上履きは必要ありません。お着替えするスペースがございます）
開催場所：すとれっち塾
講師：井川　明日香

内容
○ごあいさつ
○身体の硬さチェック（立位で前屈）
○ストレッチ実技
○柔軟性の再チェック（ストレッチの効果を見ます）

お申込み方法
お電話（048-447-8182）かメールフォーム からお申込み下さい。
定員に達したら、受付終了致します。

詳細はこちら （PC・スマートフォンのみ対応）


2012年より定期開催です！

今回は、「ストレッチが初めて！」「まずは初心者編から」
と、いうストレッチをこれからスタートしたいという方におススメです。

今後開催予定のストレッチ教室のテーマとしては

・からだ全身リラックス＆リフレッシュ！
・ストレッチをして運動不足解消！
・子供の為のストレッチ教室
・股関節の開脚マスター！（上級）

などなど・・・
以上は、予定となっておりますのでテーマは多少変更や
追加もある場合もありますが
日程が決まり次第、ブログやホームページでお知らせ致します！

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