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◎現時点での空き時間をご案内します
◎完全予約制です
 
 
個人セッションとは
*お話やお身体の状態をお伺いしながら、セッションを進めます
*身体や気持ち、体調の変化、日々の僅かな自分のサインにも気づけるようになります
*ペアストレッチで筋肉や関節を緩めながら、本来の自分を取り戻していきます
*お時間をじっくり使いますので、初回は90分からお試しください
*身体の硬さ、柔らかさは関係ありません
*痛いストレッチはしません
*年齢、性別は問いません
*カウンセリング→セルフストレッチ指導→ペアストレッチが基本的な流れです
*状態に合わせてペアストレッチのみ、など内容を随時変更します
*病気やけがなど持病をお持ちの方は、お問い合わせ時にご相談ください
*セッション後は眠くなる、身体が軽くなるなど、変化の出方は様々です
 
最新の空き状況
 
・12月2日(土) 12時~ 14時~ 
・12月4日(月) 10時~ 12時~ 17時~
・12月5日(火) 10時~ 14時~ 17時~
・12月6日(水) 10時~ 12時~ 15時~
・12月9日(土) 15時~ 17時~ 
・12月11日(月) 12時~ 15時~
・12月12日(火) 10時~ 12時~ 17時~
・12月13日(水) 10時~ 12時~ 15時~ 17時~
・12月16日(土) 10時~ 12時~ 15時~ 17時~
 
※12月後半は、後日お知らせいたします。
 
 
ご予約について
*空き状況は随時更新しておりますが、ご希望に添えない場合はご了承ください
*ご予約希望日時は第2希望までお知らせ下さい
 

チェックボックス場所
JR戸田公園駅東口から徒歩7分
*埼玉県戸田市川岸2-5-17
*お車でお越しの際は、ご予約時にお知らせください
 
 
チェックボックス持ち物
動きやすい服装(ジャージ、スエット、Tシャツ、スポーツウェアなど)
足元は靴下、裸足、どちらでもOK
 
 
チェックボックス料金
60分 6400円
90分 9700円
120分 12800円
(レンタルウェア代 300円)→手ぶらでストレッチ♪

 

 


メールにてお申し込みをお願いします

 

 
 
→ストレッチの個別指導から身体づくり、日々のケアまでご相談ください。
 
→女性限定の少人数ストレッチ教室。リラックス&楽しいがテーマです。
 
 
 出張レッスン、セミナー、講座ご依頼もお気軽にお問い合わせください。
 
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講師:井川明日香
・すとれっち塾戸田公園店 トレーナー
メディア、監修歴

◎好きな食べ物:白米、酒のつまみ類、日本酒、ビール
◎趣味:旅行、お酒を飲む、ライブに行く(GLAY)

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