アラフォー女性のためのストレスをなくしてラク~に生きるヒント

女性も40代にもなると、仕事や子育てに加え親の介護など様々な「課題」がふりかかってきます。今後の仕事や家庭、人生そのものを見直す時期でもあります。アラフォー女性が幸せを実感できるよう、解決に向けて第一歩を踏み出すお手伝いをします。

40代は、今後の仕事や家庭、人生そのものを


見直す大切な時期です。


もう悩むだけの日々を辞めたいびっくりマークという貴女にダウンをお勧め








テーマ:

自分関係®カウンセラー(臨床心理士)
ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。

完璧主義の方は、自分で自分を苦しめている。

 

完璧に出来た時は、自分に対して自信も持てるし、気持ちも

明るくなりますが、出来ない時、出来なかった自分を責めたり、

自己嫌悪になってしまう、そういったご相談は多いです。

 

特に、完璧主義の母親に育てられたなどと、幼少時から、

完璧でないと良い子として認められなったという経験を持っている

ため、完璧にやらないと気が済まないという方もたくさんいます。

 

でも人間、いつもいつも完璧になって出来ないですよ!

完璧って思っていても、そうでないこともありますし!!

 

出来なかった時に、自分を叱咤激励し、出来るように頑張るの

も良いですが、それでも出来ないとますます落ち込むという

悪循環になることもあります。

 

だったら、できない自分が悪いのではない。

やり方が悪いんだ!と捉えてみてはどうでしょう?

 

やり方を変えれば、もっと出来るようになるかもしれません。

また、出来なかった自分を責めてもいません。

やり方を変えるという前向きな捉え方が出来ています。

 

それだけでも、自分を責め続けるよりはずっとましですね。

 

でも・・・・

 

出来ない自分が全て悪いという偏った「思い込み」をなくして、

もっとバランスの良い考え方が出来るようになれば、もっと

ラクになれますよ!

 

そんな方にはまず、メールセミナーがおススメです。
 

 もう悩むだけの日々を辞めたいびっくりマークという貴女はダウンをクリック  

 

 

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。