テーマを設定した個人セッションを実施しています。
 
その名は、「マインドクリアセッション」照れ
 
 
 
少し前から
 
同じ内容のセッションが続いたので、
 
これは、
 
「コレやってます!」とメニュー化することで、
 
同じようなニーズをお持ちの方に届いて、
 
スッキリ!される方がいらっしゃるよね!と思い、メニュー化しました。
 
 
 
◉なんだかモヤモヤしている
 
◉やることがたくさんあって、 限界を感じる
 
◉本当にやりたいことが何かもわからなくなってきた
 
◉マインドがとても忙しい
 
◉自分でじっくり取り組む時間がなかなか取れない
 
 
そんな方に体験していただきたいです。
 
 
 
 
コーチングのセッションをしていて、私の場合、
 
【何か1つのテーマに向かって、
 
夢や目標を達成したい】というケースのコーチングは、
 
そんなに多くなくて、
 
実は、
 
モヤモヤしていることや、
 
思考と潜在意識のズレから苦しんでいることを
 
インタビューをすすめながら、整理整頓し、
 
今の最大のお困りごと、また目下のテーマはこれだけど、
 
行きたい先はここなのね?
 
というセッションがとても多いのです。
 
 
「はぁ〜。考える時間が取りたかったけど、
 
ひとりでは、なかなかできなかったの!
 
なんだか抵抗もあって」みたいなやつ。
 
 
 
 
で、みなさん、その時に口を揃えておっしゃるのが、
 
「なんだかまとまってなくてごめんなさい😞」
 
とか、
 
「はっきりしたテーマはないんだけど、モヤモヤしてて」
 
といったこと。
 
 
で、
 
そこで、メキメキっと次のフラグまでやる気になることもあれば、
 
あらー、疲れすぎですよー、休みましょうよー。
 
ってこともある。
 
 
 
そして、やっぱり
 
「コーチング」というネーミングだと、
 
"進んでない自分" に罪悪感を感じるみたいで、
 
「まだ、前回から全然進んでなくて」って
 
その後、謝罪がでたりする。。。みたいなのですw
 
 
 
 
で、これ、私も超わかる!!
 
 
私も、コーチについてもらってる間そうだった!!
 
初期は特にそうだったし、
 
今でも、結構ある。
 
 
で、当時は、自己嫌悪にハマりつつ、
 
ただただ、話して、モヤモヤを整理してくれる伴走者さんがいたらいいのになーって思ってた!!
 
 
 
で、
 
私のコーチングスタイルをマルッと変えようかなー、とも思ったんだけど、
 
未来に向かってまっしぐら!どんどん次に進みたい!ってフェーズのサポートも大好きなので、
 
そっか、
 
メニュー化しよう!
 
と思い至りましたよ。
 
 
 
基本はインタビュー形式。
 
話しの、リズムとテンポの中で出てくる反応も大切にしながら進めます。
 
あー。なんだか、だしこぼした〜。なんて部分も
 
クリアにできる内観シートもお渡しします。
 
 
 
何かを目指さない。
 
ただただ、今いる位置と、
 
モヤっとをクリアにして、
 
自分をまずはみつめる。
 
そんなセッションです。
 
 
 
対面60M、
zoom60M 、共に料金は10,000円です。
 
 
 
そろそろ本気出したいなって時にも。
 
もう今がただただモヤモヤだよーっ!って時にも。
 
ご活用ください。
 
 
 
 
↓お申し込みはこちらから
 
メニューを選択してくださいね。
 
 
 
 
 
セッション時に、
 
ストレングスファインダーを、受講済みかどうかは、
 
問いません。
 
結果をお持ちの方はご連絡いただいていると、より深まるかと思います。
 
 
 
 
日程は、
 
zoomは、お時間帯を調整させていただければ比較的空きがあります。
ご相談ください。
 
対面セッションは、12/5(水)、12/6(木)
にご準備があります。
 
 
それでは〜!ぜひ、季節の変わり目のこのタイミングで、
モヤモヤをスッキリ、させてみてくださいね〜
 
 



***感想もご紹介


◉頭ではもやもや考えていたのに、いざお話しして質問してもらうと、色々と優先順位がクリアになって、どんどんワクワクし始めました!
 

◉ストレングスの解説もしてもらえて、悩んでいた部分もクリアになって、おはなしできてよかったです。


◉自分なんてたいしたことないって、止める気持ちもたくさんありましたが、大切な人の才能を開くことができるかもしれないとおもうと、動いてみようと思います。


と、続々お喜びの声、いただいております(๑˃̵ᴗ˂̵)


 
 
 
 
 
 
 

 

 

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Strengths based Parenting 

 

”ストレングス・ベースト・ペアレンティング”

 

強みに基づいた子育てのお話を少しずつ。

 

今日は”Caring”

 

 

based Parenting は、まず、こどもの才能開発だけじゃなくって、

 

親が、自分の才能を認識して、感謝して、才能を生きた上で、

 

こどもの才能も見つめて、開発のサポートをするという視点。

 

この両方、大事ですjewel*

 

 

 

大人向けストレングスは、34資質ありますが、

 

こども向けは、10資質が定義されています。

 

(右の訳は公式ではありません!直訳系!なので、

資質をイメージするものとして理解してください)

 

Achieving 達成

Caring 思いやり・援助

Competing 競争

Confidence 自信

Dependability 責任感

Discoverer 発見・冒険

Future Thinker 未来志向

Relating 関係性

Organizer 整理

Presence 存在感

 

より、生まれ持った先天的な資質にフォーカスし、こども向けに設定されいてます。

英語版では、10-14歳では、ウェブテストを受けられ、

10歳以下は、親が観察して、見てあげる。というスタイルです。

 

さてさて、

お子さんがいらっしゃる方は、

この中から、3つ。こどもから聞こえてくる資質はどれでしょう。

 

全然この用語達が分からなくっても、

 

「あ、未来のことを楽しそうにいつも話してるな」

 

とか、

 

「スケジュールを組むのが得意だな」

 

とか、

 

「競争事には燃えてるな」

 

と、

 

ちょっと頭の片隅に10資質置いておくと、

 

聞こえてくる才能の声があすはずです。

 

 

 

ひとつひとつ学んでいくと、また深まるのですが、

 

そのひとつは、”Caring” ケアリング。

 

きょうはこのお話を。

 

 

思いやりがあって、大きな心の持ち主。

 

誰かを助けることで、世界を良くしよう!としている。

「何かお手伝いしようか?」って言葉が出るかもしれません。

グループの中で、遅れている子がいたら、気づいて手を差し伸べてあげられるかも。

お世話好きで、お友達とのつながりもとても大切にする。

 

そんな才能が聞こえてくるなら、この資質が強いかも。

 

 

また、大人向けストレングスと同様、

誤解されるならば、

とてもナイーブだったり、傷つきやすい、と判断されていることもあるかもしれません。

 

 

いかがでしょう?

 

わ!まさに、我が子だわ!!という方は、

ぜひ、この才能を見てみてあげてください。

 

 

”こんなとき、どうやって、お友達を励ます?”

”どんなお手伝いが好き?”

 

なんてコーチング的質問も有効かもしれません。

 

 

ケアリングの力を、しっかり認めて、それを伝えてあげたり、

 

感謝を伝えるのも大切ですね。

 

 

 

きょうは、Caring ケアリングでした!

 

 

 

 

 

 

▶︎ご案内1つ目!

 

来週、11/25(土)は、

プレマリ・ライフデザインワークショップです。

 

 

パートナーあり・なし、現在のステータス問わず、

どなたでもご参加いただけます。

 

2017年のふりかえりと、

自分自身の人生、そして、2018年以降のライフデザインを考えたい方向けの

ワークショップです。

 

塚越悦子さん、安東秀海と共におとどけします。

 

>>>詳細・お申し込みは、こちらから。

 

 

 

 

▶︎ご案内2つ目。

 

12/23(土・祝)

根本裕幸さんのワークショップに安東が出没します!

ワークショップ内で、少しストレングスファインダーも活用頂く予定です。

 

こちらは、

「好きなことをして自由な人生を生きる~才能、価値、資質、魅力を徹底的に知る~」

 

根本さんのページからお申し込みいただけます。

 

 

 

 

個人セッションは、引き続き、マインドクリアセッション、

 

お受けしております。

 

ご活用くださいませ。

 

 

 

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安東美紀子

 

 

 

ストレングス・コーチ 安東美紀子です。 

 

最近FBやインスタでは、お料理ネタしか発信できていませんが、

 

コーチング・カウンセリングやってます^^

 

最近は、zoom比率が、8割・・・

 

えっと。セッションルーム持ってるんですけど・・・

 

初台・参宮橋です!zoomも人気ですが、

 

時には会いにきてくださいっ。

 

欲しい未来へビューンと進みたい方、ぜひお気軽にご相談くださいませjewel*

 

 

***

 

 

さて、きょうは、

 

「あ、あの人憧れる!」「すごいなぁ」と感じた時の

 

自分への活かし方のポイントについて。

 

 

憧れる!すごい!あんな風になりたい!できたら良いな!

 

って、そんな人とのご縁があるって、スバラシイ。

 

だけど、そこから、

 

どう自分にフィードバックが入るかって、かなり重要だと思います。

 

 

「よっしゃー!私もがんばるぞー!」とエネルギーだけ影響を受ける場合もあれば、

 

「あ、アレ真似してみよう」と、方法論を真似てみる。

 

ということもあれば、

 

「それに比べ、私はダメだな〜」と比較や自己嫌悪に入ったり、

 

「私、あれ、苦手だからなんとか克服しよう!」と努力することもあるかもしれない。

 

 

 

そんな時、チェックしたいこと。

 

あの人すごい!!って感じ、その出会いから、自分も成長したい!と思うなら、

 

①自分も同じその人と同じタイプで、ポテンシャルはあるはずなのに、

これまで自分では気づいてなかったり、

全力出してなかった!という場合は、ぜひ自分の人生にその人のスタイルを取り入れてみよう!

 

ストレングスで言うなら、あ、同じ資質私も持ってるはずなんだから、やってなかっただけかも。トライしてみよう!って、そんな側面です。


 

②無い物ねだり的に「ああなりたい」

と、自分のポテンシャルにはない要素に、憧れているのなら、

そのことに気づいて、本質的には違うかもね、と捉えながら、方法論やtipsを取り入れつつ、

自分に合う得意な方法にアレンジして行くこと。


これまたストレングス的に書くと、

自分の中にはあまり強くない資質を相手に見て、私もそれを高めたい!と努力することって、どんどん自分の本質から外れてしまうので、


方法論などは、参考にしつつも、自分の上位資質で取り組めないか見直すのが○ですね。


チームのメンバーや、クライアントさんから信頼を得るということはとても重要ですから、

そのネガティブ要因となりそうな弱点は、管理しつつも、やっぱり、得意分野で取り組むのが、うまくいく秘訣。



素晴らしい!憧れる!という方との出会いは、

自分にとって色んな刺激になります。

それを落ち込む要因や、自分の本質から外れてしまうモデリングにせずに、

取り入れるストレングス的視点。


相手のストレングスをはっきりとは知らなくても、

34資質を少しずつ気にかけて、自分の資質をしっかり知ろうとしていると、

見えてきますよ。



ぜひ自分らしい進み方を!


 


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初めての方のための、

 

【ストレングスファインダー・zoomセミナー初級編】

 

次回、

 

11/28(火) 22:00〜23:30 で開催致します!

 

 

>>>お申込みはこちらから。

 

 

 

ストレングスファインダーって、結果見て、そこからどう使うの??

 

自分の組織に使いたいんだけれど・・・

 

という方から、

 

安東のコーチングを受けたいんだけれど。

 

という方も♡

 

 

 

初心者向けに一番ベーシックなことをお話しては行きますが、

 

今既にコーチで、自分のコーチングに使いたい!という目的でも、

 

全然ウェルカムです。

 

 

 

同じ話は出ちゃう部分ありますが、2回目も、もちろんウェルカム。

 

 

 

 

このオンラインセミナー、

 

私、人を集めるから、私のチームのメンバーで実施して!という場合も○なので、ご相談くださいね。

 

 

>>>中身は、★こんな★感じです

 

 

 

 

それではお待ちしております。

 

もう一度リンクは、

 

>>>★こちらです。