福山市で整体・美容・エステのことならストリーズケア

福山市整体とエステメニューが出来るお店です。女性の腰痛・肩こり・O脚矯正はもちろんのこと、リンパマッサージ(女性が施術)など女性が美しくなるメニューを取り揃えております。


テーマ:
福山市整体エステリラクゼーションのストリーズ岡田和代です。

昨日定期的にお越しいただいているお客様の

ご感想を頂きました。(^^♪



やはり・・ご自分へのご褒美はひつようですね。


リンパケアは・アロマオイルを全身に塗布して

老廃物を脚から心臓の方に向けて・・

ながしていきます。

とてもリラックス効果の高い

副交感神経を優位にさせ・・ストレスの緩和にも

また、リンパケアは、元々医療から伝わったものですので

病気を未然に防いでくれます。。

ぜひ一度・・リラックス&デトックス効果の高い

リンパケアを、おためしくださいませ。







STREAZZ CARE【ストリーズケア】

ホームページはこちらをクリック



TEL:084-983-3533

広島県福山市水呑町3466-7
地図はこちらをクリック)


営業時間 10:00~21:00 

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テーマ:
福山市エステ整体のストリーズケアの岡田和代です。

今日は残暑が厳しい日(+_+)

でしたね~。。



生甘酒を頂きました。。

今朝はフルーツに・・甘酒で。(^^♪

夏バテや、ダイエット、美肌にも良いのは。。。


(*´▽`*)


それはそれはそれはそれは・・・

秘密のあっこちゃ~ん。♪(笑)

甘酒が身体に良いと言われる訳は。。(^^♪

・栄養素が豊富

・肌に良いとされるビタミンB群が豊富

・ブドウ糖、ビタミンB郡は疲労回復の効果


・オリゴ糖、食物繊維は腸の善玉菌を増やす効果


ですので皆様積極的に召し上がってくださいね。。

それでも・・



美肌にしたい~・疲れ取りたい~・痩せたい~・・・


まだまだという方は・・



ストリーズで。。。お待ちしております。。(*´▽`*)

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夏に太るから、夏にダイエットをしたい人の強い味方


福山市水呑町の赤い看板でお馴染みのストリーズケアです。






前回の記事で



夏って太りやすい季節なんですよ



↑詳しくはこちらをクリック



と説明させていただきました。



今回は夏太りにならないための方法です!



●夏太りにならないための方法



①食事



冷たいものや麺類くらいしか欲しくないのは夏バテになっています。普段からバランスの取れた食事を心掛けましょう!



特に脂肪の代謝を促進し、夏バテを防ぐビタミンB群を意識しましょう



例えば、




ネバネバ系・・・納豆・オクラ・山芋など


ガッツリ系・・・うなぎ・豚肉など


野菜系・・・ゴーヤ・枝豆など




特に夏は水分や塩分の過剰摂取でむくみがちなので、むくみには納豆なんかはすごくいいですよ




②お湯につかる



夏はシャワーだけでもいいのでつい湯船につからないこともありますが、お湯には浸かったほうがいいです。それは、内臓を温め新陳代謝を良くして脂肪を燃焼させるためもあります。




③運動を習慣にする



夏は朝晩だと運動するのには良いです。規則正しい生活のためにも運動はしましょう!





以上3つをきちんと守って頂ければ夏太り・・・無いとは思いますが




そんな生活できないよ!




という方は




ストリーズケアにご来店ください。



まずは整体を受けて頂いてバランスを整え


キャビテ―ションやラジオ波などで脂肪を撃退していきましょう!




気になる方は、まずはご相談くださいませ。



最後までお読みいただきありがとうございました。





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福山で顔や足のむくみの解消なら


水呑町の赤い看板でお馴染みのストリーズケアです。



夏なのに太っているんですが・・・



というお悩みの方がいらっしゃいました。






夏は小食になって、汗もかくので



夏痩せという言葉を聞いたことがある方も多いと思いますが



逆に



夏太り



という言葉もあります。



実は言うと、夏って太りやすい季節なんですよ。



そのことについて書いてみますね。



●夏が太りやすい理由



1.運動しない汗は、カロリーを消費しない



体温調節の汗はかけばかくほど太りやすくなります。人間の身体には汗をかくと同時に失われてしまう栄養素があります。ビタミンB1、B2,B6、ミネラル分などですが、これらは脂肪の代謝を促してくれるのですね。



つまりそれらの栄養素が無いと、糖質やたんぱく質や資質を、ただの脂肪として溜め込んでしまいます。



2.絶食は太る原因



夏になるとあまり食べられなくなりますね。しかしながら全く食べなかった後、食べると吸収効率が最大化してちょっとの量でも栄養をかなり吸収します。



夏バテ防止で高カロリーの物や甘いものばかりだと普段よりも栄養をたくさん取ってしまうことになります。



3.基礎代謝の低下



エアコンに当たり過ぎで自律神経の機能が低下しています。さらに暑いから運動不足で脂肪が燃焼できていないです。



まとめます。



夏太りの原因



暑いから運動しないで、食事もまともに取らないで、エアコンの効いた部屋でそうめんやパンなどの炭水化物ばっかり食べているからです!



でも、そんな生活がやめられない・・・・



という方はストリーズケアまで。



次回は夏太りの解消方法について書いていきます。



最後までお読みいただきありがとうございました。




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福山市のフェイシャル&ボディエステと整体サロンの

ストリーズケア岡田和代です。


昨日急に思い立ってフェイシャルエステのご予約をいただいたS様。

日頃の仕事のお疲れと夏の肌疲れをリフレッシュするためにお越しくださいました。




施術が終った瞬間、


「こんなに幸せな時間久しぶりです~(^^♪」

と、仰っていただき、私も本当に嬉しいです。



ハーブティーを召し上がる時には・・


「正直こんなに違いが分かるとは思ってませんでした。

最初に鏡を見せてもらったときと、終わった後の違いが。。

くすみが取れ、もちもちで。(^^♪」



「久々にリラックスできました。ストレス解消には最高です。

 又、ぜひためしたいです^^」



こちらこそありがとうございます。

皆様も夏の疲れたお肌をいたわりませんか。。



そして・・体も軽くなるフェイシャルです。(^^♪


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福山市のフェイシャル&ボディエステと整体サロンの

ストリーズケア岡田和代です。


残暑お見舞い申し上げます。

日中はまだまだ暑いですが・・・・



夜は虫の声が聞こえはじめましたね。


夏の日差しにダメージを受けたあなたのお肌、

お手入れはお早目に。

くすみ・乾燥・たるみ・日焼け・・・




お悩みに応じたフェイシャルを(^^♪





本日までお休みをいただきました。。


庭のお水をやりにお店にまいりましたら・・・

電話が丁度鳴り(^^♪

フェイシャルのご予約をしてくださいました。



お休みの日まで・・お電話いただけ有難いです。


↓↓気になる方はこちらをクリックしてください
フェイシャルメニューが充実しました


厳しい暑さが続きますが…どうぞ・・ご自愛くださいませ。(^^♪



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福山市のフェイシャル&ボディエステと整体サロン

ストリーズケア岡田和代です。


今日は、福山夏まつり2016 あしだ川花火大会でしたね。



とても迫力のある・・

感動する花火でした。。



圧巻のラストを撮りました。(^^♪

皆様はご覧になられましたか。。



素晴らしい花火・お盆の良い締めくくりに

なりました。



16日はお休みをいただき、17日より通常営業です。


お盆休み中にお疲れのカラダを癒しませんか?

ご予約お待ちしております。






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福山市水呑町エステと整体サロンのストリーズケア店長の岡田です。

明日・明後日と・お盆休みを頂きます。



今日は・・ご先祖様を想いながら・・

家族団らんのご家庭も多いと存じます。。




そんな中・・珍しいビール頂きました。(*´▽`*)


横浜ビールです。街の灯が∻とても綺麗ね・・

と・・鼻歌も・・♪(笑)

パッケージもオシャレです。。

横浜フーズさんが販売されてます・・

フルーティー・柑橘系・等々。。(^^♪

楽しみです。(笑)

今日は思いっきりくだけた感じですが・・


皆様も心温まるお盆を・・・お過ごしくださいませ。




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こんにちは。(^^♪福山市エステ整体のストリーズケア岡田和代です。


13日でお盆の始まり~ですね。。。

今日、明日は当店営業しております。

先日のお客様のお声です・・




痩身コースをして頂きました。

お仕事帰りにお越しくださいました。


「温浴とマッサージ気持ち良かったです。

    デトックスできました。」



ゲルマニウム・水素温浴で、汗をかき・・

温まり、代謝を良く・・そして

キャビテーションラジオ波で脂肪を燃焼。。

リンパトリートメントで、老廃物を流れやすく。。


人気の秘密は・・気持ちよくデトックス


です。。


とても大満足なコースです。(*´▽`*)

ボディスリム(痩身)


最後までお読みいただきありがとうございます。



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福山市エステと整体サロンの店長岡田です。。


夏休み・・お盆・・レジャー・・で・・




交通渋滞のある場所が・・・ありますよね~


当店へお越しの際は・・


水呑大橋周辺・洗谷三叉路のみろくの里方面あたりが・・

片側交互通行のため混雑することがございます。。


今日も午前中は大渋滞になっていましたよ。


東側の土手をお越しになるか、

または駅前通りから芦田川大橋経由が・・スムーズです。。



では・・皆様・・

帰省や、レジャーをお気を付けて

お楽しみくださいね。(*´▽`*)


ストリーズケアは15・16日はお休みですが、

その他の日は営業しています!




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