YOGA STHIRA BLOG ヨガスクール スティラ函館

函館 ヨガ
Yoga Instructor
YOGA STHIRA HAKODATE 主宰 Yuki のblog

ヨガインストラクターとして函館市・北斗市を中心に活動する、
YOGA STHIRA HAKODATE 主宰 Yuki のブログです。(ヨガスクール スティラ函館)

【Class Schedules 全クラス予約制】
少人数制のヨガクラスです。それぞれに合ったアジャストを施しながら、きめ細かく指導していきます。
体の硬い方から初心者まで、老若男女どなたでも大歓迎です。
料金は1レッスン毎のお支払いですので、お好きな時にいつでもご参加頂けます。
入会金等は一切かかりません。


★毎週火曜 中級クラス
 20:00 - 21:15 
 5月13, 27日
料金 1レッスン 2,000円

★毎週木曜【託児付き可 】 初級~中級クラス
 12:00 - 13:00
 5月1, 8, 15, 22, 29日
料金1レッスン 1,500円
 (託児料金別途 500円)

★2014年5月25日 (日)
 陰ヨガ 全てのレベルの方 
 19:30 - 20:45 
                    スケジュール随時更新



☆プライベートレッスン☆女性のみ
ご自宅に出張し、マンツーマン形式で行います。
料金、詳細etc...お問い合わせ下さい。

☆団体,法人様向け出張レッスン☆
会社の会議室、学校やクラブチームなどで、ヨガを体験してみませんか?
料金、詳細etc...お問い合わせ下さい。


ご予約・お問い合わせ お気軽にどうぞ♡
Yukiまで
ukyoga11@gmail.com

テーマ:


4月12日(日)
時間 19:30-20:45
場所 まちづくりセンター3F
料金 2,000yen


【完全予約制】
ご予約はYukiまで  ukyoga11@gmail.com
ご氏名、ご連絡先を明記の上 ご連絡ください。


陰ヨガとは?

陰ヨガで行うポーズは座ったままor仰向けでのとてもやさしいものばかりです。
それらのポーズを3~5分と長くホールドする事で普段のヨガでは刺激できな心身の『陰』の部分、深層部にアプローチします。
体を内側から温め、ほぐしていく事で深いのリラクセーションを感じていくクラスです。
一般的なハタヨガやパワーヨガなどとは心身の作用・効果が全く異なるヨガですので、普段アクティブに動いている方から、運動不足な方まで、全てのレベルの方向けのクラスです。




少しでもご興味がおありの方、

春から新しい事を始めたい方、

久しぶりにヨガをしまいと思った方、

などなど どなたでもご参加頂けるオープンなクラスです。

是非、ご一緒しませんか(^^)

Yuki




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