名古屋栄の下半身ダイエット専門ジム

名古屋栄、矢場町駅近くにある、下半身ダイエットに特化したジムのブログです
週に一回、3ヶ月で効果を実感!
太もも、ふくらはぎを細くし、お尻を小さく、ヒップアップさせたい方、是非ご覧ください


テーマ:
● O脚矯正ではここまで治ります。

キチンとケアとトレーニングを重ねれば、ふくらはぎの間が狭くなり、O脚は改善されます。

脚の悩みを抱えている女性の多くは、膝から先が歪んでいることがほとんど。

特に膝周りのケアを行うことで、改善しやすくなります。






一般的なO脚矯正では、股関節や骨盤、足首周りのケアや運動もしますが、当店では膝周りまでアプローチします。


膝周りのケアをした後は、膝の位置を正しい位置にキープするためのエクササイズが必須です。


整体で関節を動かしやすくして、正しい動きをキープするための運動をパーソナルトレーニングでは行います。


ネット上で様々なトレーニングの動画を見ることが出来ます。
ですが、いくらエクササイズが正しくても、エクササイズを行うための身体ができていないと非常に効率が悪いです。

パーソナルトレーニングの良さは一人ひとりのスタートラインに合わせて、細かく対応できるところですね。


名古屋では当店だけの

「下半身ダイエット専門パーソナルトレーニング」


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● 名古屋・栄 美脚とくびれが手に入る ダイエットパーソナルトレーニングメニュー

こんにちは。佐藤伸哉です。

パーソナルトレーニングを受けると、ダイエットと同時にO脚は治り下半身がスッキリします。

普通のダイエットでは難しい「女性の下半身痩せ」ができて、脚の出るミニスカートやスリムなズボンを履けるようになります。



急激な体重減少は筋肉の量まで落ちてしまい、リバウンドの危険性があります。

トレーニングと組み合わせると筋肉が落ちないのでリバウンドの心配がありません。


「3か月で体重が3キロ減りました」



・太もも 55cm→52cm


・ふくらはぎ 35cm→33cm


と、確かな変化が出て満足です。


家族からも「お尻がしまったね」と言われました。



猫背を直すことで、自然と体幹に力が入り、全身の筋肉が動くようになります。

ふくらはぎのむくみもスッキリするので、ブーツも履きやすくなります


「体重がマイナス5キロ、仕事で履いていたズボンがゆるくなってしまいました」



ウエストも、膝上の膨らみもスッキリしました。


姿勢も良くなり、歩き方もキレイになったと思います。



日本人女性に多いO脚といった「脚のゆがみ」が改善します。


体重が減っても、脚の形が良くなければ自分の好きなファッションは楽しめません。


脚のゆがみを整える整体とトレーニングを組み合わせて、根本的に直していきます。


ミニスカートやフィットしたズボンが履きこなせますよ。



「長年悩んでいた0脚が治ってきました」



手足が細い分、脚のゆがみが目立つのがコンプレックスでした。


でもこれからはスカートを履くのが楽しみです。



座りっぱなし、立ちっぱなしで悪い姿勢が固まると、自分だけでは体のゆがみは取り切れません。


ゆがみがとれると、むくみもスッキリして下半身のキレイなラインが手に入ります。






「寝ているだけでサイズダウンできました」



整体でお尻の形が良くなりました。


体も軽くなって、ヒップアップも実感できます。



この他にもこんな効果もあります。


・体重の変化は少ないけど、下半身はすごくスッキリした。

・太ももがいつもパンパンだったのが、むくみが無くなってとても楽。

・少し食べ過ぎても、すぐに戻るようになった。

・背中がスッキリして、会社の制服も着やすくなった。

これらは、パーソナルトレーニングを受けたからこその結果です。


運動無しのダイエットでは体重は減っても、下半身の形にここまでの変化は出ません。


トレーニングの流れと内容


姿勢と骨盤周りの筋肉のチェック



足裏、足指のチェック



美脚整体



美脚メイクトレーニング



加圧トレーニング



3か月後に自分だけの美脚とくびれを手に入れましょう!


料金表


●各コースの料金表です


パーソナルトレーニング 55分 



● 12回セット 12000円


24000円お得です。有効期間は6か月です。


● 4回セット 44000円


4000円お得です。有効期間は3ヶ月です。


● 1回単発 12000円



・体験+カウンセリング 60分



● お一人様1回限り 5000円



名古屋では当店だけの

「下半身ダイエット専門パーソナルトレーニング」


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ブログ移転のお知らせ


2016年2月8日より
ブログを移転しました。


引き続きご覧ください。


http://refit-nagoya.com/
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