修斗GYM東京のブログ

修斗GYM東京のブログです!


テーマ:
今日は寝技寝技





来週23日に寝技の大会に出場するエイジさんと寝技・柔術クラスのインストラクターね早坂さん
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頑張ってください‼️
















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初心者大歓迎!

見学、体験無料!

平日     18時〜23時
土曜日  12時〜16時
休館日  日曜 祝日

月謝
男性10800円
女性5400円
毎日来ても大丈夫です!

東京都品川区平塚3-14-9パインズアパートメント1F
☎︎0337883042


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今週の柔術クラスのテーマは前回に続いてのアキレス腱固めです。

途中で脱線して“足四の字固め”になってしまいましたが...


皆さん、反則を取られないように気をつけましょう。笑






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修斗ジム東京


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運動経験の無い方でも大丈夫です^_^

運動不足で何かしたいなーって方、スポーツジムで1人で筋トレはつまらないなーって方、皆んなでパンチ、キックやりましょう!

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先ずは体験、見学
お待ちしてます🥊










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6月の看板に

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火曜日木曜日9時15分から柔術クラスのインストラクター早坂さん



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似てますねー


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もう夏も来るので格闘技をやって体をバキバキにしましょう🥊


お待ちしてます‼️












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道衣を着ないで行う柔術、それがノーギです。
グラップリングと何が違うのか?と言いますとルールが多少違うだけで根幹はほとんど一緒ですね。


クラスはハーフガードからのエスケープとアタックを練習しました。
打ち込みでしっかり体に動きを覚えさせましょう。



 来週もこの形からの練習をしていきたいと思います!


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