オレの三大健康法

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これを整理する

・すってすってすりまくる
・一日に便2.5回目標
・1dish チャンプルー

1は、にんじんだの大根だのきゅうりだのしょうがだの、とにかくすってすってすりまくる!これを朝食として食べる、っていうこと。

3はね、前菜、メイン、飯を同じ大皿で食べるってこと。もちろん、ソースとかつくじゃん?皿に。それをすべてまぜるってこと。

2はね、1日2.5回を実現するためにどうするか?と。人生をそっちに振り向かせるってこと。

この3つでカンペキだね。カンタンだとはいわないが。
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