体質・姿勢改善専門ピラティス&パーソナルトレーニング「Habits」ブログ

水戸で活動する唯一のPHIピラティスマスタートレーナー&デトックストレーナー 小野瀬晶のブログです


パーソナルトレーニング体験料金5,000円


※10月末まで(出張費・税込、交通費・施設費別)


連絡先:

step_up_pt_710@yahoo.co.jp

09088468962


担当:小野瀬 晶





パーソナルトレーニングをご希望の方はご連絡ください







NEW !
テーマ:
【私はまだ首が座ってない!!笑】

本日はピラティスマスター仲間と勉強会(^^)

久しぶりに終わった後はスッキリ✨
立ちやすさ!歩きやすさ!
改めてピラティスの素晴らしさを体感✨
最高ですね!!!

めっちゃ動ける先輩による
機能解剖や感覚的な所や内在意識を
気持ちの良いキューイングで、
丁寧に体に落とし込んでくれました!!

やはり、自分の事が1番観れない!!
自分の背中は見えない!

だから、トレーナーもトレーナーに
観てもらう事も必要で、
1番の学びだと思います!!

自分の体を使って、
頭と体の感覚として理解する事で、
更に磨いていける事が楽しい

毎月開催して下さる真矢子さんや仲間に感謝✨

本日、動きを観て頂いて、首が弱くて、
『首が座っていない事が判明!!笑』

『血管年齢6歳になったから✨
赤ちゃんに逆戻りしたのか?!笑』

首が座ると、回旋しやすい!!
またテニスが上手くなりました(^^)

来月までに、
『首を座らせるのが目標!!笑』

PHIピラティスマスタートレーナー
小野瀬



『人々の意識を変え、習慣を変え、
美と健康を届ける!』

体質・姿勢改善ピラティス教室
『Habits(習慣)』


TEL:09088468962

Mail:step_up_pt_710@yahoo.co.jp



ご質問,相談など気軽にご連絡下さいませ!

お好きな日時と場所(主に水戸市、世田谷など)で、一人一人の
目標、趣味嗜好、環境に応じたオーダーメイドの

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