・11月27日(日) OUT MOTIONS お台場ダイバーシティ
・11月3日、6日 シナプソロジーインストラクター養成コース@北区王子

  • 06 Dec
    • ほっこり〜のママフェス クリスマスパーティ

      12月に入り、今年も残り一ヶ月ですねー!週の初め月曜は、北区王子にある 「北とぴあ」にてほっこり〜の様主催のママイベントの一コマで13名のパフォーマーの皆様とOUT MOTIONSパフォーマンスをさせていただきました。会場はママとお子さま達で賑わっていました。こういったママさん達がつながるイベントは素晴らしい取り組みで、素敵なイベントに参加できたのはありがたいこと。そんな中、OM として踊り、そのあとレクチャーで皆様との体験も行い、小さいお子さま達が音に合わせてワイワイしてくれて、ほっこり!かわいくて、嬉しいですねー。短い時間でしたが、汗だく。。。踊る楽しさが多くの方に伝わり、踊ることでハッピーになれたらと、、。ダンスでつながり、ダンスで開放され、心と身体が喜ぶ。もっともっと伝えていかなきゃ!駆けつけてくれたパフォーマーの皆様主催のほっこり〜のの皆様会場にお越しいただきました皆様ありがとうございました!!   次回はこちらです!↓↓踊ることを世代を超えて楽しめ、みんなで笑顔になりつながります!!12月18日パフォーマンス、川口にて開催!ただいまお申し込み受付中!!!ぜひご参加ください!詳細・お申し込みはこちら↓↓http://www.reservestock.jp/events/155092

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    • いろいろ②

      12月4日は仕事の合間を縫って、赤坂にある日枝神社に。ちょうどこの日は祈祷を行ってくれるそうで、申し込みをして、お願いに行ってきました。勧められて、いったこの日はかなり縁起の良い日らしいです。御利益ありますように。と同時に自分がんばれ!と。改めて思いました。

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    • いろいろ①

      週末はいろいろありました。チーム始動神社参詣サークル懇親会など。土曜日から、チーム活動が始まりました!!ダンサーヨッシくんとともに、指導をさせていただいております。これから数ヶ月皆様の成長が楽しみです!チームメンバーのみなさん、がんばっていきましょう!!

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  • 02 Dec
    • からだバー®︎とひめトレで。。

      今日のトモさんとのサークルは、ひめトレからあしうらほぐしそして、からだバーエクササイズと寒いこの時期にはぴったりの身体をいたわる内容。途中ヒーヒー言いながらも?!みなさましっかりエクササイズをしました。自分の身体に丁寧に向き合い、整えていく。とても大切なことだなーと改めて思うと同時に、楽しさの裏にある、その前提にある身体をよい状態に保つことは、本当に大切だと感じます。ご参加のみなさま、笑顔で真剣にありがとうございました!!☆姿勢美人エクササイズ サークル☆第一、第三金曜日10:00〜11:00場所:スタジオグローポイント(西武池袋線「椎名町」徒歩7分、JR「目白」徒歩10分)開催日:12月16日1月6日、20日1500円(単発) 、チケット制お問い合わせ、お申し込みkiharara@gmail.comまで。

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  • 30 Nov
    • 食事会

      今日はこの方達と初の食事会。仲間に入れていただきました!10月の根岸くんとのイベントから、打ち上げをしたいとのことで、誘ってくれました。ありがたやー。ヒルトンのブュッフェ!!どれもおいしいーー。特にローストビーフは美味でした!!3枚いただいちゃいました(^_^)IIIもりもり食べて、いろいろ話してたのしかったですー!根岸くん、芦田さん、盛園さん、新さん、佐々木めぐちゃんありがとうございました!!!

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  • 28 Nov
    • なぜOUTMOTIONSを行うのか。

      本日27日(日)は「東京ノルディックウォークフェスタ」@お台場でのOUT MOTIONS、パフォーマンス無事終了しました!短い時間でしたが、濃い気持ちがそこにはあります。ご参加された皆様、笑顔をありがとうございました!!お天気もなんとかもち、突如のパフォーマンス、レクチャー、シンガー「Ⅱton clan」の二人にはサプライズダンスwithノルディックポール。二人ともびっくりしてくれてありがとう笑彼らのオリジナル曲「GOING ON !!」、ノルディックをイメージした曲、田村秀人氏のWINSのテーマソング。それにノルディックポールを使ったダンスを振付させていただきました。驚いていたのをOMパフォーマーが感動していたり、いろいろな感情のつながりが生まれていたようです。ノルディックの皆様と交流でき、ダンスを踊ってくださりありがとうございました。もっと多くの方に、身体を動かす楽しさやダンスの素晴らしさを知ってほしいですね。参加されたパフォーマーの方が言ってくれたように、ダンスなんてなくても生きていける。しかし、言葉や文章だけで通じなくてもダンスを踊れば見ず知らずの方たちとすぐにつながれる。これが私たちがダンスをしている一つの理由だと思うのです。ダンスは大事なコミュニケーションツールにもなるんです。ダンスという言葉は、普通の方からしたら、難しい、恥ずかしくてできない、と思われるわけですが、踊ることって、もともと人の原始的にある要素。だれでも自由に表現をできる。うまい下手とかは、重要ではない。その人自身が音に合わせて身体を動かし踊る。この行為を自身で体感できたとき、喜びがあるはず。間違えたっていい、踊る行為が心を動かす。それを多くの人とともに行ったら最高に楽しい、嬉しい。フィットネスダンスを知っている皆様は幸せです。今後もいろいろな方にアピールしていきます。主催のノルディックウォーク実行委員会の皆様、レースに参加された皆様、一緒に踊ってくれた皆様、「Ⅱ ton clan」のお二人、OM スタッフのゆかちゃん、ゆうちゃん、いわさん、そしてアフターまで楽しんだOM パフォーマーの皆様、WINS代表の田村さん、関係者の皆様、ありがとうございました!!また12月18日にお会いしましょう!!次回12月のご案内はこちら↓↓↓http://www.reservestock.jp/events/155092

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  • 26 Nov
    • 前日練習

      明日のOUT MOTIONS EXTRAはお台場ダイバーシティ前にて。前日練習会、楽しく終了!!皆様と天気を祈りつつ、、、明日は楽しみたいです!!お天道様〜、よろしくお願い致しますʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ詳細はこちら↓↓http://www.reservestock.jp/events/151118

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  • 25 Nov
    • 至福の40分 (からだバー®︎)

      本日はからだバーのDVD撮影で、岐阜に行っていました。午前中から夜18時過ぎまで、みっちり!緊張があり、調子がなかなか上がらず。ですが、アシスタントのお二人に助けられながらも、無事に撮り終えました。終了後は、新幹線の時間まで、わずかな時間40分!でしたが、、飛騨牛を食し、至福の40分となりました!met'sの梅村さん、松井さん、高橋さん、荻野さん、木谷さんそしてご一緒した、ゆかちゃん、狩野さん、ありがとうございました!!

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  • 23 Nov
    • OUT MOTIONS練習会

      今日は11月27日OUT MOTIONS EXTRA@お台場の練習会を2コマ。お子様も参加ー。初参加の方といつもの方と混じり、みんなでワイワイして、笑顔で楽しみましたー!できるできないを重視しないのがOUT MOTIONS。だんだん仲良くなる感じも素敵です!皆様、ありがとうございました!!当日も楽しみましょう!!11月27日 OUT MOTIONSまだ間に合いますよー!!↓↓ ↓http://www.reservestock.jp/events/151118都合が、、という方は、12月18日に開催が!!↓↓↓http://www.reservestock.jp/events/155092今日は打ち合わせもあったため、ほぼ1日スタジオにいました(^_^;)身体のケアをしっかりしまーす。

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  • 21 Nov
    • 月曜クラス申込みスタート!

      今日の夜は 「月曜クラス」 でした!! 朝の亀戸サークル@両国から、夜までそれぞれの皆様と楽しみました〜〜!!  月曜クラス、皆様みっちり動きました! ありがとうございました!!! さてさて、12月、1月の開催の申し込み予約が本日22時より、スタートしました。お申込みいただきありがとうございました!  12月5日→定員となりました 12月19日→定員となりました 1月19日→残りあと1名 1月30日→残りあと1名 1月19日、30日のみ先着1名となっておりますので、お急ぎください。 【お申し込み方法】メールにてkiharara@gmail.comまで件名に「月曜クラス◯◯月〇〇日」と明記のうえ、※〇〇はご希望の日にちをいれてください本文に・お名前(ふりがな)・メールアドレス・電話番号・ご希望のクラスを書いて送信ください。   ご参加予定の皆様、よろしくお願い致します!!  

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  • 20 Nov
    • からだワークミーティング

      第一、第三金曜日に開催しているサークルは、からだバーを使用し様々なエクササイズを行いますが、本日は、そのプログラムを生みだした日本からだワーク協会のマスターミーティングでした。頭フル回転で、理事のお話を聞き、今後について考えました。仲間の皆様とも情報共有し、有意義な時間でした!!一層精進します。皆様、ありがとうございました!!

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  • 18 Nov
    • LABODY 新作ウェア発売中!!

      LABODYから新作が発売中です!!! 皆様、チェックしましたか??メンズもいろいろ出ています!!    LABODY楽天ショップhttp://item.rakuten.co.jp/strong/c/0000000102/?s=4&i=1#risFil STRONGオンラインショップhttp://www.rakuten.co.jp/strong/

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    • ダキング新チーム!!

      今年のDSBダキングチームより。 12月から、 カスタネットを使ったダンス、 「ダキングダンス」のチーム活動を始めます!! 腕にカスタネットをはめて、踊るダンスです!! 音が鳴って自分の動きを認識できる!!+ミュージックで2種類の音にのせて動きます!! むずかしそう〜〜、と思っているあなた! ゆっくり基礎から行いますのでご安心ください!! このチームは約4ヶ月間の練習を積み、来年5月に開催予定のOUT MOTIONSで発表をします!! 川口のキュポ・ラ広場で行う予定ですが、あそこで行うとカスタネットの音の響き具合が最高なんです!!ぜひ体感して一緒に踊っていただける方を募集しております!   ◆日程 1月からは土曜日12月4日(日)11:00~13:00、12月11日(日)17:00~19:00、1月7日、14日、21日、2月4日、11日、25日3月4日、12日、4月1日、8日、15日、22日(全14回)※日程は参加メンバー都合調整のうえ、変更になることもあります。※欠席日がある方は補講有り ◆時間:13:00~15:00 ◆料金:月謝制 月\8,640(税込) ◆定員:8名(先着順) さらなる詳細はこちら↓↓↓http://daking.jp/official_instructor_kihara.html    

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  • 17 Nov
    • 12月・1月月曜クラス

      寒くなってきました〜〜〜! 気温差もあるので厚着か薄着か毎日迷います。 特にレッスンが多い日は、着替えもする回数があるので、そこも含め、着るものを決めますね。 さて、月曜日に開催しているクラスのご案内です。毎回定員となっておりますので、ぜひお早めに!    12月、1月の月曜クラスのご案内です。 【月曜クラス】このクラスは、月に2回、月曜の夜に開催し、少人数制でコンディショニング系とダンスを行い、自由に楽しんでいくクラスです。    申し込み開始: メルマガ会員様11月19日(土)AM10:00~より 一般申込 11月21日(月) 22:00~より ※各回とも先着順、定員になり次第受付終了とさせていただきます。※メルマガ登録は、記事の最後にございます。【日程】 ◆12月5日、19日19:30-21:30 ◆1月16日、30日19:30~21:30  【場所】池袋周辺のスタジオ※詳しい場所は、お申込後にお知らせします。  【タイムスケジュール】 ①19:30~20:15(45分)ポル・ド・ブラ②20:20~21:20(60分)ダンス風振付クラス※別で更衣室がございます。シャワーはございません。※入室は19:30より出来ます。すみやかに始められるよう時間前に更衣室でお着替えを済ませておいてください。※持ち物は、ウェア、タオル、飲み物、シューズ(ダンスのみ必要)、楽しむ気持ち等です。 【クラス説明】①ポル・ド・ブラ・・・腕の動きを中心に、バレエの要素を用いながら音楽にのせて、フローで優雅に動いていきます。幾つかのルーティーンを繰り返し行います。肩甲骨まわりや肩まわりの筋肉がほぐれ、よりよい状態に近づけます。また、体幹を意識して動きますのでトレーニングにも最適。バランス力の向上にも役立ちます。私のクラスでは、若い方からご年配の方まで幅広い方が参加してくれています。身体がほぐれるので、次のダンスクラスにも繋がります!②ダンス風振付クラス・・・フィットネスの要素を用いたダンスで、エクササイズではなく、振付を楽しむクラスです。音楽をずっとかけては行いません。1カウントずつゆっくり進め、無理なく繰り返して振り付けを覚えていきます。最後は曲に合わせてダンス!!みんなで楽しみます!!【定員】各クラス8名【参加費】①19:30~20:15 ポル・ド・ブラ②20:20~21:20 ダンス風振付クラス①のみ¥1680(税込)②のみ¥2160(税込)①②セット¥3240(税込)   【お申し込み方法】メールにてkiharara@gmail.comまで件名に「月曜クラス◯◯月〇〇日」と明記のうえ、※〇〇はご希望の日にちをいれてください本文に・お名前(ふりがな)・メールアドレス・電話番号・ご希望のクラスを書いて送信ください。 ※なお、一度申し込みをされたことがある方は、日にちとお名前だけで大丈夫です。  ご参加お待ちしております。  ☆☆木原啓貴メルマガ登録受付中☆☆↓↓↓↓    

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    • 恵比寿ー

      昨日は恵比寿へ。このお二方と。かなーり真面目に仕事の話を!三人とも熱く話す話す!今後に注目!!!

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  • 16 Nov
    • 12月18日(日)OUT MOTIONS act.14 &大忘年会!!

       12月18日(日) OUT MOTIONS act.14 今年最後の OUT MOTIONS 開催です!!今年もOUT MTIONSをありがとうございました!!!この活動を通じて、皆様の何かが動いて役立ててたらうれしいです! さて、今回は、 終了後に同じ川口にて忘年会を開催します!!!1年間のOMを映像で楽しみながら皆様と交流を深めます!!もちろん、初参加の方も観て楽しめます!!!こちらも合わせてご参加ください!!!   去年の様子です。 みなさま〜〜 ぜひ踊り納めでご参加ください!!!    お申込みは、18日(金)0:00よりスタート ご参加お待ちしております! お申込みはこちら!→→http://www.reservestock.jp/events/155092 OUT MOTIONS 公式ホームページ→→http://outmotions.com/

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  • 14 Nov
    • 美☆活☆部

      初心者向けエアロビクスサークル 「美☆活☆部」  本日よりスタートしました!!! エアロビクスデビューが2名!! 音に合わせて身体を動かすことを感じてもらい少しずつ、動いていきました。笑顔も見られてホッと!うれしいですね!! これから、少しずつ広がっていくといいな〜〜〜!! 伸びますよ〜!和気あいあいが好き!ベテランの皆様も混ざって!☆次回以降の月曜サークル日程 ☆「 美☆活☆部」 @両国スタジオジパング隔週月曜日開催11月28日 9:30〜10:2012月5日、19日 9:30〜10:201月16日、23日 9:30〜10:20参加費:500円 初回無料☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「亀戸サークル@両国」@両国スタジオジパング毎週月曜日開催11月21日、28日 10:30〜11:4512月5日、12日、19日、26日 10:30〜11:45参加費:ビジター2500円いずれもご予約はこちらより↓↓↓https://coubic.com/peacewell/296618

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  • 13 Nov
    • 松山イベント

      土曜日曜とご縁があり、イベントで松山に行ってました。松山は二日間とてもよい陽気で気持ちが良かったです!土曜日にココナツウェルネスクラブ古三津店様にて、オリジナルエアロかんたんステップのクラスを担当させていただきました。また、翌日日曜日には同じくココナツウェルネスクラブ朝生田店様にて、オリジナルエアロかんたんステップを!!みなさま、とてもあたたかく迎えていただき、気持ちよく担当させていただきました!!ハイロースタイル、ダンススタイル、初級のステップと、どのクラスも多くの方に参加していただき感謝です!!しかも、お客様の中に5年前にレッスンに行かせていただいたときのことを覚えていてくださり、嬉しかったです!!!また再会でき、感謝です!( ◠‿◠ )(他の写真いただき次第追加します)土曜日の夕方には時間が少しあったので、松山の大街道を散策!路面電車も走っていて広い商店街でした! その後にはインストラクターとクラブの方と懇親会を。前回の高松に引き続き、ご縁を繋いでくださり、アテンドしていただいたココナツの佐川さん、ご一緒したインストラクターの皆様、ココナツ片岡さんはじめ各店舗スタッフの皆様、そしてご参加くださいましたお客様、ありがとうございました!!

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  • 10 Nov
    • 新春デイリーエアロレストラン!!

      今日はこの方達と打ち合わせ!健康向上企画の鈴木孝一さん、さよさん!毎回いろいろ話をさせてもらい刺激をいただいております!今後も楽しみです!!   孝一さん、さよさん、ありがとうございました!!そんな健康向上企画主催のイベント「新春デイリーエアロレストラン」お申し込み受付中です!!2017年最初のイベント1月9日(祝・月)「新春デイリーエアロレストラン」  ただいまお申込み受付中です!!!メールでお申込み可能です。全レッスン受け放題で3500円件名に「デイリーエアロレストラン」を、記入し本文に・氏名(ふりがな)・年齢・性別・住所・電話番号・紹介されたインストラクター氏名を記載して申込みアドレス→ event@k3fitness.jpに送信してください。

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    • ダンサー”ヨッシ”くん

      今期から一緒にチーム指導をお願いしているダンサー”ヨッシ”くん!!  とっても気さくで、指導が丁寧!!  チームが入賞出来たのも彼のおかげ!! また、しっかり受け止めたメンバーの皆様の賜物!!    先日、 そんなヨッシくんのダンスクラスを チームメンバー限定で 開催しました! 彼は、細くて小柄なのに、すごくキレのあるダンスをしてくれます!!そして、何より指導が丁寧!!!(ココ重要)笑いを取りながらも、ダンスの基礎をしっかり教えてくれます! みんな最初から必死?!笑 ストレッチ、リズム練習、ステップ練習と続きじっくり動かせてくれますー!!汗もかくかく! 最後は、短い振り付けを、 踊って楽しみましたー!皆様、その気になって楽しんでくださってましたね!!!自分も受けさせてもらい、とっても楽しかった!!! 踊りが好きなんだなーーと改めて。 ヨッシくん、ありがとう!!! なんと、、最後に先日のチームの入賞の御礼でケーキのサプライズまで。。皆様、ありがとうございます!!   そんなチーム活動ですが、新しく始動するチームメンバーを募集していますよー!!! DSBのチームもそうでしたが、ほとんどの方がチーム初参加の方々でした!ほんとに気軽に参加してほしいと思ってます! チームを通して、自分が変わる、より踊るのが楽しくなる、つながりが増えるなど味わえない経験ができ、人生の価値が高まります!チームと聞くと決して良いことばかりではないと思いますが、それ以上に喜びが大きいです!!みんなの声もお聞きください!↓↓↓http://peacewell.co.jp/distinations/dance-team/5月の発表に向け、12月から始まるチームにぜひご参加くださいませ!!木原新チーム参加募集!↓↓↓http://peacewell.co.jp/distinations/dance-team/

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プロフィール

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東京都
自己紹介:
運動指導者&誰でも楽しめるダンス活動OUT MOTIONS代表の木原啓貴です。 運動が苦手、きつい...

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