来週はLadyトレ&忘年会★

テーマ:

来週15日木曜日はLadyトレ☆
&17日は忘年会!!!!!!


・ ☆ ・ Ladyトレ ・ ☆ ・

♪女性限定のプログラム♪
普段レッスンに参加されない方や、
トレーニングに自信のない方でも
安心して受けられるプログラムです☆

担当インストラクター 宮武祥子

12/15(木)21:10~
 20(火)20:55~

≪ どちらも30~40分程度のプログラムを
予定しております。途中退室も可能です。≫

女性の方々は是非ともご参加下さいませ☆

 

 

そして!!!!12/13(火)忘年会参加締切日!!
12/17(土)、和処 一邑さんにて開催致します★
ぜひ!ゼヒ!!是非!!!ZEHI!!!!
皆様ご参加下さい!!!
まだ参加申込書を書いていないという方、
STAGEスタッフにお声かけ下さい(^^)v

 


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!!! レッスン休講のお知らせ !!!

休講

本日12/8(木)、
20:15-21:00 空手護身術(樋口)

= = = = = = = = =

尚、19:30開始の筋トレクラブ通常通り
開講
しますので、お間違えのないよう
よろしくお願い致します。


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!!! レッスン休講・代講のお知らせ !!!

休講

12/1(木)20:15-21:00 空手護身術(樋口)
12/2(金)19:30-20:15 ヴィンヤサフローヨガ(吉野)


代講 = = = = = = = =

12/2(金)19:30-20:15 美ューティーBody Wave(牧)

= = = = = - = = = = = =

尚、本日12/1(木)19:30開始の 筋トレクラブ!(吉田健)、
12/2(金)20:30-21:15 太極舞(牧)は通常通り開講致しますので、
お間違えのないようよろしくお願い致します。

 

 

☆・☆・ プログラム時間変更 ・☆・☆
12月から、金曜日午前のプログラムの開始時間が
11:15-11:55 ZUMBA GOLD】に変更になります。
そして、新しいプログラムがスタートします!
12:10-12:50 リラックス骨盤体操
ヨガや整体をベースとした身体機能向上を
目指すプログラムです♪ インストラクターは
遠藤先生でございます(*^^*)

是非、この機会にチャレンジしてみて下さい☆

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