新・鈴木聖二の誠実なるゴルフin Malaysia

マレーシアK's Island Golf Academyでゴルフレッスンをしてます。

NEW !
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あらあら
1年ぶりの更新です。。

先日日本へ一時帰国したとき、プロアスリートがたくさん通っていて実績がでているという、前から気になっていたジムに見学行ってきました。


ビルの中にストレッチやダッシュ、ジャンプトレーニングができるきれいな人工芝のフロアー



モーションセンサーを使い体の動きを細かく分析できる部屋、



そして筋肉モリモリになりそうなフロアー




体作りが全てできます!

今回ダイレクターの中村さんに熱くトレーニングの大切さについてお話を聞くことができ凄く勉強になりました。

スポーツでのパフォーマンスアップや怪我をしない体、体が健康でいるためにはしっかりとした筋肉をトレーニングでつけることが重要で、流行りのトレーニングに惑わされず科学に基づいたトレーニングをやり続けること!

熱いです!!

早速トレーニングの流れを実際にやりながら説明を受けましたが、、
はじめはストレッチからですが、
体を動かしながら行う動的ストレッチ!
地味に辛く、悲鳴をあげてました、、、

途中メディシンボールを思いっきり投げたり、思いっきりジャンプしたりと、久しぶりに自分の100%の力を使った感じです。


最後はトレーニング器具を説明を受けてあっという間に時間が過ぎました。

中村さんもゴルフ好きで
"生涯ゴルフ"を掲げゴルフフィットネス協会の理事も務めて怪我をしない体、パフォーマンスアップを日々研究をして、日本のゴルフ指導者に広めている。

僕が高校の時、腰を痛め数ヶ月ゴルフができなかった経験がある。
ちゃんとしたトレーニングをやっていれば怪我をしてなかったかもしれない。。

人間の体についてもっと勉強して
ゴルフレッスンに生かしていこうと思います!












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TPI Level 1セミナーが日本であるという事で行ってきました。



今までゴルフフィットネスにあまり興味がなかったのですが…
PGAshowに行った時にゴルフフィットネスのブースがたくさんあって凄く面白そうだなーっと勉強したくなりました。





TPIはゴルファーの身体にまつわる研究をおこなうゴルフフィットネスの総合機関で
フィットネス以外にもスイング理論やリハビリ、クラブメカニクスなどなどゴルフパフォーマンスの向上のために日々研究をしています。

ということで2日間みっちりセミナーを受けてきました。





お客さんが今までケガをした経験を聞いた後、
簡単な動きをやってもらい、その人の動きの制限を見つけスイングを作っていったり、動けるようにトレーニングしていったり…
体の制限とスイングの動きの関係性が凄く勉強になった!!!

今回このセミナーで
"ゴルフでケガをさせないで、カッコいいスイングではなくその人の自身のスイングを作っていくこと"
その通りだと思いました。

そしてセミナー後オンラインテストを合格するとLevel1のライセンスが取れるのですが…

テスト難しい…ほぼ一日がかり…1回目不合格…3回不合格だと再受講…もう一度復習して…

㊗無事2回目で合格!!!




今回のLevel1はまだまだ基礎レベルだからもっと勉強していくぞ!!


ただゴルフクラブはテーラーメイドが一番です!!
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今回はゴルフグッズを紹介します!

先ずは楽しく移動しながらプレーするには最高!


なかなかいいスピード出て
重心移動で方向を変える感じ

左折が難しいです…
ただのハンドルにすればいい話ですが、
そこは遊びを取り入れる感じがいい!
慣れたらすごく気持ち良さそうです!

もう一つ

サイクリングしながらゴルフ
プレーが早くなりそうですが、大きく曲がる人は軽い筋トレになりますね
健康にも良さそう


続いて

クラブを6本までまとめて持っていけるグッズ

うまくバランスとると立ちます
グリーン周りや練習場にまとめて持っていけるのがいいですね!


そして

500mlのペットボトル位の大きさに収納できる腰掛け椅子
観戦用ですがその他に足が疲れた時腰掛けられる便利グッズ

座り心地もまずまず


次に

レーザー距離計をピタッとカートにつけられるカバー
スッと持っていける感じ

アイアンにも付いちゃうので置き忘れ防止にもなりますね

また流石アメリカだと思ったのがジュニア用のクラブやグッズが多かったです。



ジュニアが楽しくゴルフをはじめられるし、どうやったら入るか考える能力も鍛えられます!


ゴルフをやっていてこんな物があるといいなーが商品になっていく
次どんなグッズが出てくるのか楽しみです

僕も日々考えよう。
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