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$日経ヘルスでもお馴染みの腸トレ・腸マッサージ

NEW1   ★日経ヘルス3月号(2/2発売)
連載「おなかのきもち」最終回P73
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が掲載されました!

NEW1 腸をキレイにする腸からやせる kindle

発売されました!

 
NEW1 ★安心

腸の大掃除特集に、齊藤式腸もみマッサージが掲載されました!


 




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2016-03-24 20:47:37

美肌も心もお腹が鍵!セミナーのご案内

テーマ:★講演・セミナー

女性医療ネットワークシンポジウム
「美肌も心もおなかが鍵」
にて、指定発言をさせていだきます!


日時:3月27日 13:00~16:30
場所:持田製薬本社3Fルークホール...
参加費:1000(一般)


「食べることは手早く満足感を味わえる手段です。

つまり幸せになることにつながっています。
でも、もし気づかずに自分に合わないものを食べて不調を
招いているとしたら、

とても残念ですね」。




私は15:10から登壇いたしますニコニコ

今回は、「おなか不調女性」の腸の特徴や不調のタイプや原因、
ワンポイントアドバイスなどをお話したいと思っています!





美肌も心も、おなかが鍵。押
~腸内環境を整えて美肌も元気も手に入れよう~




ぜひ、ご参加くださいね~!(*^▽^*)
●お申込みはコチラ  これ→    クリック

【問合せ先】
NPO法人 女性医療ネットワーク事務局
TEL:03-3538-0250
FAX:03-3538-1019



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2016-02-27 21:06:42

日本経済新聞NIKKEIプラスに掲載されました!

テーマ:★出版・取材関係

2月27日の日本経済新聞NIKKEIプラスに、
プチ断食の記事が掲載されました!





プチ断食について、コメントさせていただきましたニコニコ


無理のないプチ断食とは?

「夕食を一食抜く!」

これだけでも十分プチ断食ですよ!




余裕がある方は3日間のプログラムもおススメですビックリマーク

ぜひ、2月27日の日経新聞プラス1をチェックしてくださいね~。


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2016-02-18 10:38:34

お尻の凝りは、腸の凝り

テーマ:├美腸エクササイズ
毎日、座りっぱなしのあなた
お尻の筋肉が凝っていませんか?


お尻の筋肉が凝ると、お尻が大きく広がったり、
腸が下がる原因になります。


特にパソコンのデスクワーク女子のお尻は、

コチコチに凝り固まっています!


デカ尻の下腹ポッコリにならないよう
今夜はお尻をほぐすマッサージをしましょう~!


凝ったらほぐす!
これ、基本ですよ。

では、早速方法をお伝えしますねビックリマーク


1.床に座りひざを軽く曲げる


2.手を後ろに置いて片方のお尻に重心をかける

3.床にお尻の面を床に押しつけるようにくるくる回す


※片方のお尻のゴリゴリが取れたら、反対側も同じように行う


コチラで実演しています!
 ↓ ↓ ↓
http://www.ubf7.com/?p=3278


是非、お風呂上りに実行してくださいねニコニコ

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