メンタルヘルスサポート事業

テーマ:
今年に入り
水面下で進めてきた事業が
いよいよ来月スタートします。



県内の公立学校(幼稚園~小中高校)
教職員の皆さんの
メンタルヘルスサポートとして
ヨガをお伝えします。



現時点で7,8月の2ヶ月で約20校を
廻ることが決まっています。



その他、
県央水戸・県南筑波にて
メンタルヘルスをテーマにした
ヨガの講演を担当させていただきます。




2~3年前から
公共や企業にヨガを届けるには
どうすれば良いのだろう?と
色々模索してきました。




何しろ、
社会人になりずっとフリーランスとして
活動してきた私には
公共や企業とつながる人脈など
全くありませんでしたから…



しかし
本当にやりたいことなら
思いは必ず成就するものですね。



私が
学校に届けたいという理由のひとつは…




学生の時、茶髪のクリクリパーマで
先生と取っ組み合いをするぐらい
威勢のいい問題児で、
何人の先生を泣かせた(悩ませた)ことか…




そんな自分が
ありのままの姿で
自分の好きなことをして
何かしらのお役に立てるなら
本望だなと思ったのです。



また
ヨガに興味があっても
スタジオまで来る時間や体力的余裕がない
先生方にヨガを実践する機会をもって
いただくことで
一筋の光になればという思いが
ありました。



先生方の多忙な日々
抱えている問題の多さは時おり
耳にしておりました。



また私が学生だった時を振り返ると
私みたいな生徒を担任していた先生は
相当ストレスがあったのではと感じます。



この事業で
先生方のストレスが一気に解消され
物事が急速に好転する訳では
ありませんが
一人でも多くの方が
心地よい生活を送るきっかけに
なったらと思っています。




ヨガ実践は
人生で起こる様々な出来事を
悲観的に捉えにくくする思考や
自分を大切にする(愛する)感覚を
育んでいきます。



人の悩みの大半は人間関係であると
言われています。
人を相手にする
お仕事だからこそ
ご自身を労り
常に自分がご機嫌でいることが
大切です。




企業研修や公共団体への
メンタルヘルスサポートは随時
承っております。



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