• 26 Apr
    • デトックス?

      新緑の季節に入りました。今が旬の八重桜。久しぶりに風邪をひきまして…4日ぶりの千波湖畔。あまりに気持ちが良く1時間強の歩く瞑想となりました。日曜日には発熱しましたが3日間の休養と共にエッセンシャルオイルでホームケア。気管支の弱い私。イージーエアとユーカリプタスには本当に助けられています。マスクに1滴づつ垂らすだけでとても楽になります。気づけば今日は新月…。発熱と咳ですっかりデトックスしたようです。静かな時間を過ごした3日間。これからのヴィジョンに思いを馳せて…今夜ものんびり過ごします。☆アロマ講座のお知らせ☆◎4/29(土)    15:30〜17:30 はじめてのアロマ◎5/2(火)    13:00〜15:00   はじめてのアロマ参加費:1000円 会場:シャンティプルナ Yuko yoga studio水戸市城南町3-16-16 アシストビル4階お申込み:http://www.cl-shantipurna.com/contact/ ※印の必須事項のみ記入しお問い合わせ内容に希望講座を明記のうえお申込みください。

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  • 24 Apr
    • スタートの春。春季ヨガベーシックトレーニング

      2017年春季ヨガベーシックトレーニングコースはリピートや補講受講者を含め12名での開催となりました。久しぶりの風邪により午前いっぱい発熱が続き、声も出ず…どうなることやらと思いましたが無事に5時間の授業を行うことが出来ました。毎回、皆さんの様々な思いが胸に響きます。『ヨガと出会って幸せになった』『そんなヨガをもっと知りたくなった』『この幸せを他の人にも伝えたい』12年前の私も全く同じ思いでした。一人でも多くの方がシャンティ(平安)な人生を送れるよう、静かなる情熱と共にトレーニングを進めていきたいと思います。↑↑初日【太陽礼拝の確認と実践】【今後のトレーニング&ワークショップ】◎GWインストラクターフォローアップ講座◎ヨガティーチャートレーニング日曜コース◎夏期ヨガベーシックトレーニング平日コース

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    • 学校では教わらなかったこと

      ヨガを学び、実践するなかで私が今最も興味が湧き、探求を深めたいと思ったのはアーサナでも、哲学でも、解剖学でもありませんでした。ヨガ指導者としては人並み、突出した部分のない自分に何か人と違う切り口で伝えられることはないのか?考えていたここ数年。この世におけるお金の流れや仕組みについて興味が湧き様々な著名人やメンターの元へ足を運びました。私は不労所得もありませんし、ミリオネアでもありませんが好きな活動をして、好きな時に好きな場所へ旅をして、わりと自由に生きていると思います。これからもお金に囚われない生き方をしていく自信はあります。一歩先をゆく様々なメンターから感覚的な学び、体系的な学びを得てそれは確信へと変わりました。 残念ながら学校では個々の才能に合わせた生き方(活動)やお金については教えてもらえませんでした。だからこそ、今興味が湧き学びたくなったのだと思いますし、私以外にもこの学びを必要としている人は沢山いると感じています。ヨガ界に多くの繋がりを持つ私にとって『お金』をテーマにした記事を掲載することは、とても怖かったのです。『とうとうビジネスに走ったのか』『欲深いよなー』『ヨガをお金にするなんて』と思われるんじゃないかという、馬鹿な妄想が幾度となく頭の中をよぎりました。しかし、こんなに沢山のヨガインストラクターが生まれ続ける昨今、お金(ビジネス)についての学びを得られる環境があまりに少なすぎるという思いが勝り、今では堂々とビジネスについて伝えることが出来るようになりました。ヨガインストラクター以外にも様々な業界で同業者が増え、どのようにしたら自然体でありながら満足いく成果や収入を得られるのか?模索している方は多いのではないでしょうか?そんな方々に方向性を見せるひとつのきっかけとして、今後もウェルスダイナミクスを取り入れたワークショップやトレーニングに力を注いでいきたいと思います。今回は関西でのワークショップです!ウェルスダイナミクスの入り口として参加していただきやすい内容と価格になっています。興味のある方は気軽にお越しください。皆さんとお会いするのを楽しみにしております。↓↓自分を知り自分を生かし未来を変える人生のターニングポイントワークショップ

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  • 22 Apr
    • 今日はウェルスダイナミクス創始者ロジャー・ハミルトン来日イベント。『スペシャリストから学ぶ...

      今日はウェルスダイナミクス創始者ロジャー・ハミルトン来日イベント。『スペシャリストから学ぶ最高の未来の創り方』に参加して来ました。 11ヶ月ぶりのロジャー。そして現在師事しているATAIRU日本代表の川嶋治子さん。 様々な分野の一流から学ぶことで、思考は整理され道が整っていく…あとは行動するのみ。 『出来るか?出来ないか?ではなくやるか?やらないか?』やはりここでもこの言葉を耳にすることに。。 チャレンジは続くよどこまでも。だから人生は楽しいんだ。♪ Yuko Utsunomiyaさん(@spyuko07)がシェアした投稿 - 2017 Apr 22 6:35am PDT

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  • 21 Apr
    • 自然のリズム

      グレーの空、茶色い木々、白い息…1月からスタートしたウォーキング。茶色やグレーに包まれた冬景色から世界がみるみる彩られていく過程を味わう毎日。変化のプロセスに美しさを感じるしその変化が自分と重なり自然のリズム人生のリズム春夏秋冬がたまらなく愛しいと感じる。ここのところ週に一度は子供たちとピクニック。自然に咲く草花の存在が五感を研ぎ澄まし心を豊かにしてくれる。子供は木登りやかけっこに夢中で私はひとりヨガをしたりストレッチをしたり昼寝をしたり…各々が楽しいことをして自由に過ごせる関係性が快適で好き。蕾から開花、そして散りゆく桜。草木の成長、そして儚さ…季節の移ろい…太陽の光を浴びた桜も満月の光を浴びた夜桜も優劣なんてなく…どちらも美しい。家族の形や人生にもまた優劣はなく人それぞれ自分の快適を生きればいい。今年はやけに自然へと足が向く。私たちも地球の一部…みみっちいことを考えず大きくいこう…山登りをして頂上から下界を見下ろすとこんな気持ちになる。登山へは行けないけど毎日近くの野山を歩くことでこの気持ちに近いことを感じている。 さて、我が家の習慣となったフランス式のアロマテラピー。自然への関心がこんなに高まったのも何か関係があるのかも…。地道に開催しているアロマ講座。今月の予定はこちらから。↓↓はじめてのフランス式アロマ講座興味のある方はお気軽にお越しください。

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  • 20 Apr
    • 水戸市で唯一アシュタンガヨガを本格的に学べます

      土曜日13:30~15:00アシュタンガヨガ2・3気温の上昇も合間って、スタジオ内はアシュタンガヨガならではの熱気に包まれました。汗をかくって気持ちが良いですね。春の訪れを全身で楽しんだアシュタンガヨガクラスでした。初心者にはアシュタンガヨガ1・2がオススメです。↓↓少人数なので初めての方も安心して基本から学べます。呼吸とポーズを調和しながらバンダ(エネルギーコントロール)やドリシュティ(目線)を意識して動くアシュタンガヨガは集中力を養い心身を浄化し慣れてくると動く瞑想となり内側には静寂が広がります。ちなみにアシュタンガヨガマイソールクラスは個々のペースで練習を進め、必要に応じてアジャストが入ります。カウントやガイドはないので、静寂の空間には呼吸音だけが響いています。↓↓アクティブなイメージの強いアシュタンガヨガですが、慣れてくると必要最小限のパワーで動けるようになります。順番を完璧に覚えていなくても大丈夫です。静寂な時の流れを楽しみにいらしてくださいね。初回体験/1500円ご予約は↓↓予約サイト または お問い合わせより~春のスタート応援キャンペーン~◎初回限定4回チケット/8,000円(税込)有効期限2ヶ月◎初回限定6回チケット/12,000円(税込) 有効期限3ヶ月※初回限定チケットの購入ははシャンティプルナでのクラスを受けたことがない方、又は2年以上ブランクがある方に限らせていただきます。~通常チケット~ドロップイン/3,000円4回券/10,800円10回券/21,600円【最新トレーニング&ワークショップ情報】◎GWインストラクターフォローアップ講座◎春季ヨガベーシックトレーニング日曜コース ※満席となりました◎ヨガティーチャートレーニング日曜コース◎夏季ヨガベーシックトレーニング平日コース

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    • ヨガの基本を学ぶなら

      木曜日11:00~12:15ハタヨガベーシック腕の使い方も安定しており、コアの力も十分にある方々が集まったため、ハンドスタンドにもチャレンジしていただきました。具体的なステップを解説していくこのクラスは、アーサナの構造を理解するのにとても役立ちます。また身体の動きだけでなく、内的エネルギーの方向や使い方についても学んでいきます。これからヨガを始めたい、ヨガの基本を詳しく習いたいという方は是非ハタヨガベーシックにご参加ください。初回体験/1500円春のスタート応援キャンペーン◎初回限定4回チケット/8,000円(税込)有効期限2ヶ月◎初回限定6回チケット/12,000(税込) 有効期限3ヶ月※初回限定チケットの購入ははシャンティプルナでのクラスを受けたことがない方、又は2年以上ブランクがある方に限らせていただきます。~通常チケット~ドロップイン/3,000円4回券: ¥10,80010回券: ¥21,600ご予約は↓↓予約サイトまたは お問い合わせより【今後のトレーニング&ワークショップ】◎GWインストラクターフォローアップ講座◎春季ヨガベーシックトレーニング日曜コース ※満席となりました◎ヨガティーチャートレーニング日曜コース◎夏期ヨガベーシックトレーニング平日コース

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    • ありのままでいい

      火曜日11:00~12:15アシュタンガヨガ1・2体験にお越しいただいた方、はじめ泉町(以前のスタジオ)へ行ってしまった上に、予約の仕方もわからないためスタート直前ギリギリで飛び込んでいらっしゃいました。『辿り着くまでのプロセスに苦戦してもやっぱりヨガがしたかった』『体がものすごく硬いんですが、ヨガがやってみたかったんです』とのこと。柔軟性とか、運動歴・運動習慣など本当にどうでも良いのです。衝動、好奇心、チャレンジ精神、私はいつも皆さんの内側にある思いに目を向けています。そして、ありのままの皆さんに興味があります。硬かろうが、出来なかろうが、その時やれることをやっている内側の美しさを見ています。ヨガに興味のある方、是非スタジオへいらしてください。その一歩が変化の始まりになります。【4~5月春のスタート応援キャンペーン】◎初回限定4回チケット/8,000円(税込)有効期限2ヶ月◎初回限定6回チケット/12,000円(税込)有効期限3ヶ月※初回限定チケットの購入ははシャンティプルナでのクラスを受けたことがない方、又は2年以上ブランクがある方に限らせていただきます。【初めての方にオススメのクラス】☆アシュタンガヨガ1・2☆ハタヨガベーシック☆メディテーションヨガご予約は↓↓予約サイト もしくはお問い合わせ より

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  • 18 Apr
    • 大きな一歩

      今週日曜日いよいよスタートしたヨガダイナミクストレーニング。自分と真摯に向き合い活動を本気で発展させていきたい6名の方々が集いました。こんなに思考を使うトレーニングは私にとって初めてのことです。普段は感覚的な部分を優位に過ごしている参加者の皆さんにも沢山頭を使っていただきました。感覚を言葉にするのは非常に難しいことですが言葉にしなければ伝わらないことがあります。思考が優位になり過ぎている場合は感覚的な部分を研ぎ澄ましハートを開いて精神性を高める必要がありますがヨガの実践などを通じて十分に精神性が高まっている方は人生をより上手に生きていくために物理的な学びが必要になってきます。本能、直感、五感の右脳だけでなく理性や知性、経験などを司る左脳も使って感覚を言語化し自分の内側にある想いや価値を目に見える形で 表現していかなければ自分の存在を知ってもらうことは難しいでしょう。自分の存在や活動を必要している人がいてもその方々が自分を知り自分と繋がり自分に価値を感じなければ今以上、発展していくことはありません。ヨガを伝えているだけで幸せですし精神的に満たされるのは確かです。それを基盤に経済的(物理的)にも十分満たされながら生きていけたら良いですよね。お金(富)への欲は生きる上で とても自然なことです。自分が十分に満たされていれば他者(周囲)を助けることも容易になります。いかに気持ちよく永続的に循環していけるか?を真剣に学び、考える3ヶ月。このような切り口からヨガトレーニングを開催出来たことはインストラクターの経済向上のために学び続けてきた私にとって大きな大きな一歩となりました。『非常に興味はあるけど今回は見送ったので第二回の開催を待っています!』とのお声も頂いておりヨガティーチャートレーニングと同様ヨガダイナミクストレーニングも永続的に開催していけるよう私自身も常に学び、研鑽していきますので楽しみにしていてください。◎GWインストラクターフォローアップ講座◎春季ヨガベーシックトレーニング日曜コース◎ヨガティーチャートレーニング日曜コース◎夏期ヨガベーシックトレーニング平日コース

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  • 17 Apr
    • 海を眺めながらの那珂湊クラス

      今日は美的健康ライフアドバイザー大内順子さんが企画してくださった那珂湊Yukoヨガ特別クラスでした。様々な年代の女性が集い、海を眺めながら呼吸とアーサナで自分の内面と向き合う90分。冒頭に多様化する女性の生き方についてお話させていただきました。多くの女性が抱く自分への罪悪感や自分にかけてしまう制限…自分を許し、自分を肯定できる生き方が 出来る女性が一人でも増えることを願ってこのクラスを開催しました。クラス後は参加者の皆さんと地元の海鮮料理をいただきました。人が集えば 人の数だけ情報やアイデアが溢れとても新鮮でした。スタジオでのクラス指導はぐっと少なくなりましたがこうして様々な場所に足を伸ばすようになりどんどん視野が広がっています。今後もお声がかかれば色んな土地に足を運んでヨガをお伝えしたいと思っています。今日も素敵な出会いと経験に感謝します。次回の那珂湊Yuko特別クラスは5/15(月)11:00~12:30となります。

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  • 12 Apr
    • 視点と意識

      いよいよ4日後ヨガダイナミクスが開講します。2年に渡りお金の流れを学びました。自分としっかり向き合い何に情熱がありどのように社会貢献していきたいのか?を熟考しました。脳特性を学んだことで自分がスムーズに出来てしまうことと全くむかないものが明らかになりました。自分自身と自分の活動をトコトン深堀りした1年間。無理だからと諦めていた夢(ヴィジョン)があることに気づきました。制限をかけていた自分に気づいた時まだまだ自分を過小評価していたんだと涙してしまいました。しかしその涙は力強い決意でもありました。現時点でやり方、行き方は全くわからないけど活動(仕事)に対する意識は確実に変わりました。視点がグンと高くなったことで小さなことに囚われず常に高い位置(ヴィジョン)から現実を捉える(見下ろす)ことが常になりました。引き寄せる情報や引き寄せる人が変わり選択の基準や優先順位が変わり自分の内側にある価値について言語化出来るようになり活動のクオリティはどんどん高くなっています。私のヴィジョンに賛同して下さる方々が集まるようになり着実に前進しています。感覚と直感だけで上手くやってきた活動のひとつ、ひとつを理論的に説明出来るようになったことで自分への理解も深まりました。ヨガのどの部分に魅力を感じていますか?ヨガを伝える上でどんな情熱を持っていますか?ヨガ伝道(指導)を通じてどのような社会貢献がしたいですか?そして人生を通じてどのようなことを実現していきたいですか?あまり意識せずに過ごしているかもしれません。私も明確に出来ていませんでした。ボンヤリした意識が引き寄せるのはボンヤリとした現実です。自分への理解が深まると行動はシンプルで力強くなります。プライベートにおいても仕事においても満たされながら情熱と共に生きていきませんか?人生をデザインし人生をクリエイトするために自分と向き合う時間を作りませんか?一人では出来ないことでも意識を高め合う場(空間)なら可能になることが多々あります。意識の高い場に身をおくと自身の可能性が引き上がります。憧れの人と共に学んだり 自分より先をゆく人の話を聞けたりその場のエネルギーを感じることに価値があります。もし、興味があれば思いきり飛び込んでください。『参加して良かった!』と感じてもらえるよう私も200%の情熱で講座を展開していきます。素晴らしい時間を共有出来る日を楽しみにしています。※残3ヨガダイナミクストレーニング

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    • つくばプラクティス

      第二回つくばプラクティスはメンズが増えたり、新しいメンバーが加わり力強く集中した練習になりました。全員がインストラクターということもあり、つい私も熱く語ってしまいます。水戸もしかり、インストラクターが集い高め合う場を作ることは大切だと感じています。私たちの思考は自由に動き回るので、気づくと本来の目的から離れてしまうことが良くあります。なぜ、ヨガをするのか?なぜ、ヨガを伝えるのか?自分と深く繋がる時間…それがYuko yoga practice。将来的には水戸&つくばの合同プラクティスの場を作りたいと考えています。水戸ではGWにアドバンスプラクティスとインストラクターフォローアップ講座を開催します。水戸周辺の方々はもちろん、この機会に県南・県北・県西・鹿島方面のみなさんも水戸へいらしてくださいね。様々な出会いが織り成す化学反応を楽しみましょう。↓↓GWアドバンスプラクティス&インストラクターフォローアップ講座

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  • 05 Apr
    • ヨガダイナミクス

      ヨガを仕事として世の中に貢献していく形は人それぞれ様々です。今年2月に初めて開催されたYoga Japan 2017。そこには、ヨガ界の展望を見ることができました。もしかするとそのような視点でイベントに参加しているインストラクターはあまり居ないかもしれません。私は常に、ヨガと自分の関係を高い視点からみるクセがあります。『日本ヨガ界』と『自分』、『自分』と『目の前の生徒さん』。個と全体を見たときに『今、私が出来ることで生徒さん、ヨガ界、世の中に必要なこと(役立つこと)は何だろう?』という問いが始まり、人との会話の中でその答えが導き出されます。常に全体(抽象的な位置)からモノゴトを見て、何をすれば良いのかを考えます。人と関わることでインスピレーションが湧き、誰かと組むことで次のステップ(具体的行動)へとコトが進んでいきます。何かを始めることが得意だったり、視野が大きいため細かいことが気にならなかったりします。逆に言うと同じことを継続していくことが苦手であり、変わらないことに苦痛を感じ、人への気配りや寄り添うなど細かいことは出来ません。もし私と真逆の『脳特性』の人が私と同じやり方でヨガを伝えようとしたり、ヨガを仕事にしたら上手くいかないでしょうし、ヨガを伝えることが苦痛になってしまうでしょう。私はある時期から『何故自分はヨガで生計が立てられるのだろう?周囲のインストラクターも生計が立つようになるためには何が必要なのだろう』と考えるようになりました。それを考え続けた結果、ウェルスダイナミクスと出会ったのです。ヨガはその人の人生に最も必要な時に出会うと言われていますが、ウェルスダイナミクスもまた私に最も必要な時に出会えたと思っています。今ではウェルスダイナミクスのプロファイル(脳特性)とスペクトル(富レベルの指標)によってヨガビジネスが解明されましたし人それぞれの【今やるべきこと】が見えるようになりました。Yoga Japan2017では岐阜、北海道、新潟、茨城、都内と各地域でヨガスタジオを開業した同志と再会し、様々な変化に順応しながら自分らしいヨガ伝道の形を探求している姿に刺激を受けました。『どんな伝え方があってもいい。だから自分の身丈に合った活動をすればいい。』でも今の活動に満足を感じないなら成長やチャレンジを望んでいるのかもしれません。今の自分の殻を破るには成長痛を伴うかもしれません。でもそれは喜ばしい痛みです。私にとって、昨年の学びや経験は決して楽しいことばかりではありませんでした。一時は自分の選択を悔やみそうになった瞬間もありました。しかし、あれはまさに成長痛。痛みを通してなかなか手放せなかったエゴや執着がポロっと剥がれ落ちたのです。今とても清々しく、目の前の光景が眩しいくらいに輝いています。ヨガを指導することと、ヨガをビジネスとして成り立たせることは全く別の視点です。経験を積んだインストラクターでも経済がなかなか上向かないという現実があります。それが悪いということではありません。もし選択肢の一つとして素晴らしいインストラクターでありながら経済も成り立つ(満足いく)活動が選べるとしたら…あなたは何を選びますか?※残席3ヨガダイナミクストレーニング

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  • 03 Apr
    • アロマのある生活

      ヨガと並行して地道に伝えているアロマライフについて。我が家にアロマがやって来て2回目の冬は、家族全員風邪をひかなかったという驚異の結果。5歳の双子、末娘3歳は鼻を垂らすこともなく元気に登園…仕事を持つ母親にとって子供の健康は自分の健康と直結するし、仕事にも大きな影響を与えます。この2年半で大きく変化した我が家の健康事情…自然の力で健康を維持できるって素晴らしいと思います。アロマライフ…必要としている方に届いたら嬉しいです。都合が合わないまたは遠方の方でも興味があれば是非ご連絡ください。何かしら、お力になれたらと思っています。アロマライフ講座のお知らせ

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    • 生きることがヨガ

      今日はシャンティプルナ歴が長い方々が集まったので、クラス後の話が盛り上がり、気がつけば結構な時間を皆さんと一緒に過ごしていました。楽しい時間はあっという間ですね。そして、皆さんとお別れした後、私は千波湖畔をウォーキング…。春風に吹かれ、穏やかに揺れる湖面、草花や木々を眺めながら季節の移ろいを全身で味わいました。ヨガの実践も去ることながら、こうしてヨガの後の過ごし方もまたヨガの練習に繋がっています。肯定的な言霊を使って会話すること、五感を味わうこと、一人の時間を持ち内側を見つめること、静寂な時を過ごすことなど…マットを離れてもヨガの練習は続いています。最終的には生きること自体がヨガになっていきます。皆さんはどんな休日を過ごされましたか?芽吹きの季節…4月。今週も楽しんでいきましょう。【今週のスケジュール】4/4(火)11:00~12:15アシュタンガヨガ1・24/6(木)13:00~14:15メディテーションヨガ4/8(土)11:00~12:15ハタヨガベーシック13:30~15:00アシュタンガヨガ東海17:00~18:30アシュタンガヨガマイソールご予約はこちら

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    • アシュタンガヨガ

      土曜日13:30~15:00復活!!アシュタンガヨガフルプライマリー。約半年ぶりのフルプライマリーは、練習になれたアシュタンギー、アシュタンギーニたち。安定した呼吸とマインドで気持ちのよい90分になったようです。一見、とてもアクティブでヨガ初心者は躊躇しがちな流派ですが『動く瞑想』と言っても過言ではない…内側に広がる静寂とエネルギー覚醒が特徴です。心身の浄化力が高く、練習後の爽快感は格別です。県内ではなかなか学べる場所の少ないアシュタンガヨガ。シャンティプルナでは11年に渡り人気のあるクラスとなっています。まずはアシュタンガヨガの基礎からはじめてみませんか?日曜日アシュタンガヨガ1・2火曜日アシュタンガヨガ1・2アシュタンガヨガ東海コミュニティ

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  • 01 Apr
    • ”【ご案内・受付】Yuko特別クラスin漁村&食い処・くりたや海鮮祭り”

      私は『女性の生き方』に とても興味を持っており 一人でも多くの女性が 制限に縛られることなく 自由に人生を謳歌出来たら、 世の中益々明るくなるなーと 思っています。 私が地元茨城県の活動に 力を注ぐ理由…。 私が生まれた海沿いは 非常にに世間体を気にする土地柄で 個性を出して自分らしく生きることが 難しい地域でした。 その反発から 高校を卒業してすぐに地元を離れた私。 様々な経験を経て、 今では女性だから… 母親だから… 40代だから… 世間体が… なんてことを全く考えず 自分の好きなように 生きれるようになりました。 そして、それは私だけでなく 誰にでも許されていることです。 見えない敵と戦うのを辞め、 自分で作った制限という鳥籠から 羽ばたく女性が増えることを 心から願っています。 私たちは誰でも 自由に生きることが出来る。 そして幸せになるために生まれてきた。 まだまだ閉鎖的な部分が残る地元で そんなことを伝えたいのです。 生まれ故郷から やや南に位置する那珂湊。 海沿いの町で私に出来ること、 精一杯やらせていただきます。^^

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  • 30 Mar
    • 2年前は”撃沈してました…”そして今は…

      桜の蕾が今にも弾けそうなくらいプックリ膨らんでいた今日のウォーキング。朝は自宅でアサナクラス後はスタジオで瞑想夕方は湖畔をウォーキング。心身ともに実に快調です。そんな日々を送る中、Facebookで2年前の投稿が上がってふと、過去を振り返りました。紆余曲折ありましたがこの2年で着実に理想のライフスタイルへと変貌を遂げることが出来ました。今思い出すとまだまだ制限があった私。今だって知らず知らず制限を作っているんだろうと思います。でもそれでいい。自分が『こう在りたい』という意識の基盤さえあれば行き方や、やり方なんてわからなくても自分の理想・夢・望みへと人生はシフトしていきます。先日、ある方(事業家であり、執筆家であり、講演家)との会話の中で『とにかく与えて、与えて、与えてまくるんだよ』とアドバイスを受けました。『与えることに恐れがあったよなー』と過去の自分をふと振り返りました。リブログ記事を読むとなんと、ケチだったんでしょー。(笑身を滅ぼすまでやらないとわからないのが私の良いところでもあります。^^経験から学ぶ!だからこそ、力強く自信を持って伝えられることがあります。今では税理士さんに数字の管理は全てお任せしております。お金を払うのを出し惜しんで苦悶の時を過ごしていた日々が懐かしくも遠い過去の出来事となりました。税金を払うのを嫌がってビクビクしながらこじんまりと事業をしていた過去から脱却しお金をどんどん払ってどんどん受け取り世の中に貢献していこうという意識に変わった今本当に晴れ晴れした気持ちで新たな事業に取り組んでいます!関わる人が変化し話す内容が変わり自分の在り方と生き方が合致したライフスタイル。昨年は変革を起こすために1ヶ月に及ぶアメリカ子連れ旅を決行。ビジネスや自己実現についての教育を受けるため過去最高額を動かしました。私と税理士さんだけが知っている無謀かつ大胆な自己投資額。私の暴走をダメだしすることなく叱咤することなく冷静な思考からアドバイスを下さりいつも信じてくれている税理士さん。ありがとうございます。混沌の中行動を起こし続けた2年間。浮上してきた水面には太陽の光が燦々と降り注ぎ私が私らしく輝ける環境が整っていました。そして今ここに全く新しいヨガトレーニングが生まれました。↓↓ヨガダイナミクストレーニング共に大輪の花を咲かせ輝いた人生を送りましょう。

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    • 本日のハタヨガベーシック

      木曜日11:00~12:15ハタヨガベーシック晴れると太陽の光だけでポカポカに温まるこのスタジオ。暖房要らずどころか、クラスが始まると内側から産み出される熱で空間の温度は急上昇。暖かいというだけで、体も心も開放的になりますね。皆さん、伸び伸びと気持ち良さそうにアサナを楽しまれていました。自分を整えるための定期的なメンテナンス…していますか?ハタヨガベーシックでは人生の変化を楽しみながら健康で幸せに生きていくエッセンスをお伝えてしています。シャンティプルナでは、マットの上で研ぎ澄ませた意識を使い、みなさんが心豊かに夢を実現していけるような環境(空間作り)をモットーにしています。癒し、活力、リラックス、チャージなどご自身を満たすアクションの一つとして是非スタジオでのヨガを体験にいらしてください。↓↓ヨガスタジオシャンティプルナ◎初回体験/1,500円◎ドロップイン/3,000円◎4回チケット/10,800円(4ヶ月有効)◎10回チケット/21,600円(4ヶ月有効)◎20回チケット/39,900円(4ヶ月有効)【週末のスケジュール】4/1(土)11:00~12:15ハタヨガベーシック13:30~15:00アシュタンガヨガ2・316:00~17:15メディテーションヨガ4/2(日)11:00~12:15アシュタンガヨガ1・2ご予約は→予約サイト

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  • 28 Mar
    • メディテーションヨガセラピー

      今日は十分にヨガ経験がありエネルギー的にも活気を感じる女性たちが集まったためアクティブなアサナを取り入れながら骨盤底筋のトレーニングなども行い2番チャクラの活性化をテーマに進めました。このクラスは、拡張傾向になりがちな意識を内側へ向け心と体を癒しさらには『自分の舵とりに対する意識の目覚め』を目的としています。ちなみに2番チャクラは創造とセクシャリティのチャクラ。お一人お一人が毎日を楽しみ自分らしい創造(趣味・遊びや仕事)を産み出せるようになることが私の喜びでもあります。次回のメディテーションヨガセラピークラスは4/1(土)16:00~17:15です。ご予約は↓↓予約サイト

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