ヨガ・旅・ドテラ・メディカルアロマ…好きだけを集めて自由に生きる小泉優子のライフワークブログ

2006年春、自宅リビングで始まった少人数制ヨガ教室。その後、水戸市泉町にヨガスタジオシャンティプルナを設立しヨガインストラクターの育成とマネージメント、プロデュースに力を注ぐ。茨城各地へヨガを普及するために日々活動中。















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夏の短期集中ベーシックトレーニングが
修了しました。



意識がどんどん変化していく20時間。





年齢だとか
キャリアだとか
持って生まれた体の質だとかを超越し
個々の意識に覚醒が起こります。







毎回、最終日は感動します。







そして人の可能性に
限界はないことを学ばされます。



参加者の皆さん
修了おめでとうございます!


今週8/28(日)からベーシックヨガティーチャーズトレーニングがスタートします。


8/27まで参加申し込み受付可能です。
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SNSを通じて
「高橋歩トークライブ」開催に向けての
想いを発信した。



今まで反応がなかった方が
一人また一人と
参加表明やフォローをしてくださる。



もうね、
泣きそうですよ。



今カフェに居るから
涙こらえてます。



本当に嬉しいですよ。



まだまだ小さなうねりかもしれない。



でも自分がアクションを起こすことで
何かが動き出すこの喜び…



私はずっとこれを積み重ねてきた。



自分では努力していないつもりだったけど
いつも一生懸命生きてきた。



情熱のもと一生懸命やっていれば
自ずと結果はついてきた。



だけど
乗り越えられない壁がある。



それは…
自分一人で全てを背負ってしまうクセ。



人に頼むのが下手なこと。



どこかでまだ嫌われたくないと
感じている自分がいること。



だから
あえて自分には試練とも思える
トークライブを企画したのかもしれない。



ヨガとは全く関係ない世界のこと。



アメリカ旅と同じくらい
もしかするとそれ以上の
ビッグチャレンジ。



高橋歩さんとの出会いも



アメリカ旅決行も



トークライブ企画も



全てが直感。



全てが衝動。



多分これが私の強みであり



弱味でもある。



我人生において



どんな選択も後悔はないし



経験から沢山のことを学んだ。



今回もどうなるかなんて



全くわからないけど



やると決めたから



全力でやる。



一生懸命やる。



昨日のラジオ収録で



自分の魅力ってなんだと思いますか?



という質問に



力強くて



チャレンジ精神旺盛で



抜群の行動力



男っぽいんですよ(笑



って答えたら



男っぽいとか女っぽいとか



そんなの関係ないと思うわよ。



一人の人間として



自分は何がしたくて



どんな行動を起こしたかだけの話だから



自分らしく生きていれば



それでいいじゃない



とスパッとおっしゃった



小川啓子DJ



ラジオ局の社長であり



バリバリ現役の60代。



カッコ良かった。



気持ち良かった。



自分を生きてる人って



輝いてるし



自分の言動に責任を持ってるし



潔い。



自分で自分がカッコイイと感じる



生き方をしよう。



人生の先輩からまた気づかせてもらった。



ここから2ヶ月



正直言えばかなりのプレッシャー。



でも過去のパターンから



追い詰められた時



最大限の力を出せる自分を知っている。



そんな自分を信じてる。



親友から



ストイックな人生だよね



そんな優子ちゃんが好きだよ



ってメッセージが来た。



私もそんな自分が好きなんだと思った。



色んな想いや感情が渦巻く毎日。



生きてるーっ!



って感じがする。



決して穏やかな感情だけではない毎日に



生きてるーって実感を得てる。



この地球上で



私という存在はちっぽけだけど



私の行動で誰かが何かしらの気づきや



幸せへのきっかけを掴んでくれたら



本望です。


トークライブチケット発売中
↓↓
チケットサイト PTIX























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8月13、14、21日の3日間開催されている
短期集中ベーシックトレーニング。





修了生のリピート参加も
受け入れしています。



私は午前から夕方まで
スタジオに缶詰め状態。



久しぶりに一日中ヨガを伝えてみて
感じたことは…



何て心身ともに
健やかなんだろう。。



お盆の期間は子供たちに
毎日お弁当を
持たせなきゃならなかったんですが、
帰宅してから全ての家事を終わらせ
快活に次の日の仕込みする自分が
居たのです。



長時間(一日中)
ヨガのバイブレーションのなかに
身をおくことがこんなに快適だったとは。



以前は当たり前になっていたことが
数ヵ月離れてみて
改めて実感できたのでした。



ヨガを伝える時間が少なくなり
他の作業や学びに費やす時間が
増えている現在、



好きなことの準備とはいえ
電子機器に触れる時間が
劇的に増えたことは体に多少なりとも
負荷をかけていると感じます。



そこで改めて気づいたヨガの効能でした。







コースの中では
アサナの解説の他、
ヨガ哲学にも触れる時間があり


和気あいあいとした雰囲気の中
コース生の皆さんと
様々な会話をします。


「はじめまして」で集まったメンバーも
2日目の終わりには
すっかり溶け込んでしまいます。


トレーニングを開催していて
毎回感じますが
スタジオは本当に心地の良い空間です。


何しろ8年以上に渡り
皆さんがシャンティ(平穏)になる
場所としてヨガの練習や
会話がなされているのですから。^^





最終日の21日もリピート参加
受け入れしますよ。


修了生の皆さん
ご自身のメンテナンス
ご自身のプラクティスとして
是非ご参加ください。


そして8/28(日)から
ベーシックティーチャートレーニング
スタートします。



短期間のコースしか参加出来ない
または既にインストラクターで
フロー系の指導を取り入れたい
という方は



9/17(土)~18(日)開催キレイになるヨガ指導者養成コースがオススメです。


ベーシックティーチャートレーニングも
キレイになるヨガ指導者養成コースも
インストラクターになることが
目的でない方の参加も可能です。



むしろ今までの参加者の半分以上は
インストラクターになることを
目的に参加はしていません。



トレーニングに取り組むうちに
大好きなヨガ、
こんな素晴らしいヨガを
大切な人に伝えたい!
という風に気持ちが変化していく方が
ほとんどです。



私も指導者養成コースを修了して
伝え始めるまでに14ヶ月あたためました。



まずは
自分がじっくりヨガを実践し
その効果を堪能し
ヨガの恩恵をしっかり受け取ったら
伝える環境が自然にやってくるんです。



なので
指導者とかインストラクターとか
あまり意識することなく
ヨガにどっぷり浸かる時間に
興味がある方は
気軽にご参加くださいね。



とはいえ
私も今までの経験と知識を惜しみ無く
伝えていきますので
インストラクターになることを
目標に参加される方は
情熱と目的を持って
スタジオへいらしてください。



日々の喧騒から離れ
自分に優しい
ゆったりとした時を過ごしましょう。


















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