夜23時からのトレーニング

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日々サイゴンのリハーサルが進んでいるんですが、正直メチャクチャ身体を動かしているという訳ではありません。ですから最近お腹の方が少しづつ膨らみつつありように感じてるんです


そこで昨日からフラフープトレーニングを始めてみました。

小さい頃やった以来ですが、「大丈夫だろ」と思ってやってみたものの案外すぐ落ちちゃう有様でちょっと恥ずかしいです^_^;

しかしそうは言っても何回かやるうちに身体も理解したらしく続けて出来るようになりました

さてこれを10分回し続ける。最初は1回から、徐々なふやして10分×3セット

けっこう汗かきますよ

いつかは6パットになるかなぁ^_^;
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マメ…ではない…^_^;

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もちろん私の事です

ブログの更新にしても一月に1回かと思えば連日更新してみたり…

マメでは…ないですね^_^;

「これからは毎日!」とは宣言しませんが、また感じた時は更新します

さて今日もサイゴンリハーサルです
よい1日でありますように^ ^
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懐かしい!

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と言ってもずっと販売してたんでしょうけど…


アイスクリームを好んで食べる方ではなかったのだが、最近夜のお酒を抜くようになってからご飯の後の甘い物が欲しくなるようになりスーパーやコンビニでスイーツコーナーを見る事が多くなった^_^;

そんな中ふと目に入ったアイスクリーム


「Lady Borden」


ハーゲンダッツのアイスクリームが最近は多いい中懐かしいLady  Bordenを見つけた!


小さい頃家にはこのアイスクリームがよく冷凍庫に入っており母の目を盗んで食べたのを思い出しました^ ^

次はチョコとバニラも食べよう
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Saigonな日々

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毎日サイゴンのリハーサルにはげんでおります。
見学の時間が多いですが見るのも勉強ですな^ ^
いざ自分が入ると出来ないもんですが…

さてリハーサルの日々ではありますがサイゴンの宣伝も少しづつ入ってきました
明後日のNHKの歌コンにサイゴンカンパニーとして少し出演いたします


どんな感じになるか分かりませんがお時間あれば是非
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Miss saigonのひとり言

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連日オリンピックでの熱い日本人の活躍をテレビで見ながら寝不足な日々を過ごしていますが、saigonのリハーサルも一つ一つ埋めながら進んでます。


今は自分達が知らないベトナム戦争の事を自分達の視点から、アメリカ兵の視点から、ベトナム兵の視点から、様々な視点から戦争というものを勉強し、その感じたものをどう作品の道しるべにするかの勉強をしている最中です。
いろんなビデオや話しを聞くなかで戦争を肯定は全くしませんが、人がいる限り争い事はいつまでもなくならないのかなぁと感じます。

今もどこかで争い事は起きてます。やめて欲しいとは思うけどなくならないんだろうとも感じています

僕がMISS saigonをやる上で思う事は戦争をやめようとかいう反戦を訴えたい訳ではなく、


そういう事実があったという事を感じて伝えていく事が、これから先も大切になるんじゃないかなぁと思います

今の時期は日本も終戦を向かえる時期で原爆投下によって沢山の人が亡くなりました。忘れてはいけないし、日本だけではなく様々な国で罪のない人達が命を落とした事を忘れてはいけないです
そして MISS  saigonというミュージカルによって また次に伝えていく事が必要なのかなぁと感じている今のリハーサルでの自分のひとり言です

そうひとり言です
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永田発生研究所

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行ってきました
まだ自分の発声の可能性を信じて。

「盲点がある中で、盲点は、容易に発見出来ないのである」永田先生ブログより

見えない体を自分で感じポイントを絞って声を出す。まさに盲点である

永田先生の発声は広がりと言うよりピンポントって感じ… どんな感じやねん⁉︎

まぁ上手く説明出来ない^_^;

そこを追求して自分の声を手に入れる事が出来るのではないか、と、少し感じたレッスンでした

また行こう
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