SPROUT スプラウト 日々ことコト

SPROUT スプラウト カオリの日々つれづれブログ
オーラソーマ、数秘学、曼荼羅アート、クリスタル、ワイヤーアートなど
オンリーワンを目指す方、自分らしさを大切に考えている方へ
群馬県 藤岡市より ★


テーマ:
2016年の年末から
神道ヒーラーのSatoさんの
お茶会やワークショップをお知らせしてきました ニコニコ音譜

神道を通して
「自我の私と真我のワタシ」
についてのお話しを中心に
心の在り方のお話しを
してきてくださいましたが
次はいよいよ身体編です アップ

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心と身体 合わせて
健やかに保つことが大切ですね 合格

身体編と言っても
身体のエネルギーを整える
簡単なエクササイズだそうです 
1回覚えれば
お家で毎日
エクササイズできますよーラブラブ

今回1回のワークショップで
理論から実技まで
しっかり学び身につけていただいて
明日からみなさんそれぞれ
おうちでエクササイズ
始められるように
指導してくださいます ニコニコ

最近アメリカをはじめ
日本でも人気の「チベット体操」

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基本は第5の儀式のポーズで終了ですが
実は第6の儀式という
秘技が隠されているのです ビックリマーク
この第6の儀式を
取り入れることによって生まれるミラクルは
強い影響を及ぼすことから
秘技とされています ひらめき電球
今回のワークショップでは
第6の儀式まで通して
指導してくださいます アップ

心と身体と意識の
エネルギーアップを感じてみませんか はてなマーク

2月2日(木)
9:30〜11:30
whitfieldの個人宅
$30

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〜チベット体操 ~若返りの秘技~
1日5分から始められる手軽な体操です。ヨガよりシンプルで簡単な5つの儀式と1つの呼吸法を使って行います。
体幹が鍛えられ、免疫力、代謝力アップ。その上チャクラが活性化するので、心と身体とエネルギーが若返る、内側から輝いてくるミラクルエクササイズとも呼ばれています。
女性だけでなく男性にも オススメのエクササイズです。

チベット体操を毎日続けることで、

全身のシェイプアップ
小顔とリフトアップ
姿勢が良くなる
更年期の不快な症状の緩和
自律神経を整える
よく眠れる
アタマがスッキリ!
ココロがスッキリ!
やる気が湧いてくる!
ポジティブ思考に!!

などの効果が期待できます。
(※効果には個人差があります)

あなたもチベット体操でミラクルに若返ってみませんか?

チベット体操アカデミーインストラクター
Sato Greenleaf


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