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2013-09-29 21:50:09

9/29自宅フィットネス

テーマ:FITNESS
グリップ 左右50回ずつ

ダンベル 40回ずつ

腹筋 10回


明日は出来そうにないなぁ。

10月はフィットネスクラブ復活したいんだけど、仕事忙しいんだよなぁ(>_<)





取り戻そう笑顔!

がんばろう日本!





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2013-09-28 21:49:18

9/28自宅フィットネス

テーマ:FITNESS
グリップ 左右50回ずつ

ダンベル 40回ずつ

腹筋 10回


期間あきすぎ。

でも、帰りが遅いので仕方がない。

こんなんじゃ効果はないのはわかっているけど・・・





取り戻そう笑顔!

がんばろう日本!

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2013-09-23 20:24:52

9/23自宅フィットネス

テーマ:FITNESS
グリップ 左右50回ずつ

ダンベル 40回ずつ

腹筋 10回


1週間ぶりかい(^_^;)

でも、腹筋は続いてます。

遊びみたいなもんですが・・・





取り戻そう笑顔!

がんばろう日本!

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2012-08-24 17:43:39

8.23のフィットネス

テーマ:FITNESS
ウォーキング100分


大台変わらず・・・(>_<)

てか、増えてるじゃん(^_^;)




本日の馬体重 57.8キロ



燃やせ、心と脂肪!
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2012-08-22 19:59:50

8.21のフィットネス

テーマ:FITNESS
ウォーキング100分


大台変わらず・・・(>_<)




本日の馬体重 57.2キロ



燃やせ、心と脂肪!
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