ガーミン Forerunner405 の初期設定方法を以下に解説します。

携帯電話からも確認できるよう、文字で説明しています。



初期設定画面では、設定を行うと同時に、
Forerunner の操作方法を学ぶことができます。



・画面に「English」と表示されるのを確認して、
右上の「enter」(start/stop)ボタンを押します


・もう一度、「enter」ボタンを押して、次に進みます


・ベゼル(本体外周の銀色部分)を右回りに何回か
スクロールさせ、数値を増加させます
「5」まで増加させると、次に進みます


・ベゼル(本体外周の銀色部分)を左回りに何回か
スクロールさせ、数値を減少させます
「0」まで減少させると、次に進みます


・ベゼルをタップ(軽く触れて、すぐ放す)します
3、4回タップします。


・画面上に▲が現れたら、ベゼルの指定された箇所を
長押し(触れて、しばらく指を置く)します
4か所長押しします。


・画面上下に▲が現れたら、ベゼルの2箇所に同時に
触れて下さい。ライトが点灯します。


・もう一度、ベゼルの2箇所に同時に
触れて下さい。ライトが消灯します。


・タイムゾーンを設定します。「Tokyo」を
表示させ、右上の「enter」を押します。


・HR Monitorと表示されるので、心拍計付きの
モデルの場合は「Yes」を表示させ、右上の「enter」を押します。


・「Setup Complete」と表示されれば、初期設定は終了です。

お疲れ様でした。


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