スポーツアロマ・コンディショニング センター

チーフトレーナー軽部修子のスポーツアロマテラピー探訪記

スポーツアロマ コンディショニングセンター 軽部です。

昨日の研修会では、最初に2013年の活動報告と2014年の活動予定をお伝えして始まりました。

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あらためて、資料にしてみたら、私たちの帯同やイベントが増えだなぁ~と驚きました👍

選手たちの現場の体験は本当にレベルアップに繋がると実感しています。

現場の臨場感、緊張感が一番です。

その後には今年は実技実習❗️

今回は【グアッシャ】を使ったヘッド&お顔の凝りほぐし

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と臀部の有効なほぐし方

ただ力を入れて、強く押せば言い訳ではありません😫

小さな力でもしっかりと患部に有効な力を加えることが出来ます。

それには、私たちの体のポジション、方向、力の伝え方が大切なのです。

参加者皆さんは6台のベッドに分かれて、

アーでもないビックリマーク

コーでもない!!

皆さん大盛り上がりで2時間の実習時間もあっという間に過ぎてしまいました。

ほぐし方のコツを見つけてくれたでしょうか!?

数をこなして、質を見出して頂きたいと思います✌️

次は、午後の座学のお話をご報告します👍







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