TTCテニス栄養セミナー

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今日はTTCテニス食育セミナー講師をつとめさせていただきました。

テニスもグリップの握り方がしっかりできていないとサーブも最速サーブを決めるのは難しい。食事も基本の食事ができていないとどんなよいドリンクを飲んでも効果は半減されます。テニスにあわせた食事を、栄養をお話させていただきました。

質問も沢山いただきあっという間の2時間でした。今日の内容を明日から実行してください。試合会場でお会いし、食事報告お聞きできますこと楽しみにしています。



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