【大阪・堺】トップアスリートも通う 体幹トレ・競技能力向上教室 川崎

大阪・堺市でトップアスリート~一般~ジュニアへの運動能力向上・姿勢改善を目的とした体幹トレーニング教室・レッスン◆堺市・天王寺・住吉区・住之江区・高石市・和泉市・泉大津・岸和田市・貝塚市・富田林市・狭山市・松原市・大阪市・全国からお越し頂いています


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大阪・堺の体幹トレ/競技・運動能力向上教室 川崎です。

 

スポーツ栄養の分野をご存知でしょうか?

 

 

プロスポーツ選手からジュニア選手まで栄養補給面でサポートしているスポーツ栄養専門家に栄養補給セミナーを開催していただきます。

 

 

食事の摂り方や栄養補給方法は一度覚えたら、一生涯活用できます。

 

 

・正しく栄養素を摂取することができれば、それだけで競技力は必ず向上します。

 

 

・逆に栄養素の摂取がおろそかだった場合、必ずマイナス面が出来てきます。

 

 

セミナーでは、

 

「栄養」が「カラダを作り」、「動かす」、そして「回復」に欠かすことのできない理由とその仕組みを最初に知っていただきます。

 


・日々の練習でのレベルアップ

 

・試合でのベストパフォーマンスの実現

 

・ケガを予防したいアスリート

 

 


正しく栄養素の補給を行うことができれば、競技レベルや所属チームに関係なく、確実にレベルアップしていただくことができます。

 


また意外と遅れているのがスポーツを頑張る子供たちの栄養補給面のサポートです。

 

 

 

そんな子供たちは身体を動かす、回復させる以上に栄養素を多く補給する必要があります。

 

 

 

「何をどのぐらい補給すればいいか」

 

 

年代と体格別に具体的な食べ物とその量もお伝えいたします。

 

 

 

競技力を伸ばす目的はもちろんですが、

 

「子供たちの健やかな成長」のために必ず知ってほしい!栄養補給面についても学んでいただけます。

 

 


【こんな方におすすめです】

・スポーツをがんばる子供の保護者の方
・子育て中の方
・現役アスリート(一般の方も)
・指導者の方(監督、コーチ)
・スポーツトレーナー

・フィットネス関係インストラクター

 

 

 

先日の第一回目開催時に私も改めて聴講しましたがはっきり断言できます。

 

 

確実にセミナー内容を元に実践していただければ、レベルアップが可能です。

 

 

さらに将来の伸びしろもどんどん伸ばすことも可能だと感じました。

 


しかも、食事、栄養補給の方法は本当にシンプルですので、すぐに実践できます。

 

 

保護者の方はもちろん、指導者やスポーツをされている方に関わる方すべてに必ず知っていただきたい内容です。

 

 

実際にすでにスポーツ栄養を取り入れている選手やチームは存在します。

 


そういったところで差をつけられることは本当に勿体無いです。

 

 

選手や子供たちの日頃の努力を最大限に引き出してあげたい方は是非参加してください。

 


>>スポーツ栄養セミナーのさらに詳しい情報はこちらです

 

 

大阪・堺 体幹トレーニング教室/パーソナルトレーニング 川崎でした。

 

☆様々な競技種目をサポートできます。お気軽にお問い合せくださいませ。

 

 

教室・レッスン情報
【場所】かわさき整骨院
堺市北区北長尾町1-7-9 カーライル堺市駅前1F
【営業時間】時間帯はご相談ください
◆メニュー&料金
◆アクセス・地図 JR堺市駅前徒歩0分です
◆はじめての方へ
(留守電の場合、ご伝言をお願い致します。)

◆パーソナルトレーニング・体幹トレーニング・競技能力・身体動作向上など、お任せください。

◆堺市・天王寺・住吉区・住之江区・高石市・和泉市・泉大津市・岸和田市・貝塚市・泉佐野市・富田林市・狭山市・松原市・大阪市を中心に全国からお越しいただいていま

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大阪・堺の体幹トレ/競技・運動能力向上教室 川崎です。

 

トレーニング指導のベースとなっているものをよく尋ねられます。

 


当トレーニングは、様々な理論を合わせ構築していますが
 

 

その始まりは、

 

"古武術"の身体操作です。
 

 

"古武術"と聞くと現代社会に合わないイメージがありますが、
 

 

実は様々なスポーツ競技やトレーニング指導に応用されています。

 


分かり易い動画をみつけたので一度見てみてください。

 


▼人間の潜在的な能力を引き出すとこんなことができます

 

https://youtu.be/YRR28bcTkAg

 

 

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大阪・堺の体幹トレ/競技・運動能力向上教室 川崎です。

 

練習量以外のところで差をつける

 

 

誰よりも速く走りたい

 

誰よりも強くなりたい

 

誰よりも上手くなりたい

 

なら

 


練習以外のところで

「パフォーマンスUPに繋がる方法」

を正確に実行することが近道です。



その一つに

「効率の良い身体の使い方を身に付ける方法」があります


イメージ

効率の良い身体の使い方
→俊敏性、スタミナ、スピード向上

→各競技、フィジカルトレーニングでさらに強化できる



具体例では、

楽な走り方を身に付ける
→スタミナ面が強化されるのと同じ
→その効率の良い身体の使い方で走り込む



また各競技の技術も体の使い方の上に成り立っています。

・動き出しの早い選手
・当たりが強い選手
・スタミナが凄い選手
・守備が上手い選手
・バランス感覚がよい選手

すべて身体の使い方に秘密が隠されています。

 

 

練習やフィジカルトレーニングのみで努力している方には、是非とも取り組んでいただきたいです。

 

 

 

小学生高学年からトレーニングを受けていただくことができます。

 


競技レベルは問いません。頑張る気持ちがあれば、引き上げていくことは可能です。

 

 

誰よりも上手くなりたい方はお気軽にご相談ください。

 

 

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☆様々な競技種目をサポートできます。お気軽にお問い合せくださいませ。

 

 

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