腕立てマッスル!!

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こんばんわ🙂
未だに筋肉痛の小林です笑

今日は営業終了後にジムスタッフの伊藤さんに腕立てを習いましたー‼️

かなりしんどい腕立てでしたが、めちゃめちゃ効きます!
今思えば写真を撮っておくべきでしたが、次の機会にでも載せます👍

山本コーチも悶絶しながら腕立てと腹筋やっていました😳
すぐに効果は出ないかも知れませんが地道にやっていきますー

明日は祝日ですので17時営業までとなっております!

では、明日もお待ちしております‼️

小林航大
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