• 29 Jun
    • もう上半期も終わり

      もう6月も終わりで7月夏本番に突入!まだ梅雨らしく蒸し蒸しとした日が続いてますがお過ごしですか?   ボウリング担当の坂口です   もうすぐ7月に入り海岸沿いには海の家も立ち始めあちこちのプールは準備も始まり夏本番ですね、先日ウチの愛娘に初水着を買ってあげて自宅で試着させたら凄い気に入ったらしく大はしゃぎ!!そのまま家中走りまくりで楽しそうにしてました 8月には大磯ロングビーチでプールデビューさせる予定です、親の僕も今から楽しみで待ち遠しいです   さて、ソプラティコはと言いますと7月2日からFMヨコハマにて毎週日曜日10:20~10:25に施設内の紹介をしながらリスナーにクイズを出題!なんてことを放送されます みなさんぜひ聞いてくださいね 又、7月1日~深夜フィットネス等したい方のために「ミッドナイト会員」なんてことも募集いたします  まだまだ色んな企画を盛りだくさんに検討中!   これからの季節、海へ!山へ!ソプラティコ横浜関内へ!   ぜひ遊びにきてください!!        

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  • 28 Jun
    • ピンポンパン

      こんばんは 卓球担当の小原です( ´∀` )b ジャパンオープンにチャイナオープンと選手は大変そうですね汗 私は毎日レッスンバリバリ頑張ってます♪ 今日は私の行ってる筋トレについて話そうと思います 。 地下で周三回を目標にやっていて、特に下半身とお腹と背中が中心に行ってます。 特に卓球はひねる動作が多くランジツイストなどおすすめです。 そして足はヒザがぶれないように意識して太ももが太くなるようなバーベルスクワットをやると効果的です!! ぜひ卓球+筋トレで強くなりましょう!! では今日は以上です♪

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  • 27 Jun
    • 本格的に…

      こんばんは。 ボウリング担当 新谷です。   梅雨入りを発表されてから晴天が続き、各地で”ダム貯水率”や”取水制限” の言葉がニュースで流れていましたが、やっと梅雨らしい天気になってきました。   とはいうものの、やっぱり雨の季節は嫌ですね…。   前回のブログもクワガタの話題でしたが、先週帰宅途中 山からも遠いバス通りの 歩道でクワガタを見つけました。飛来してくるような場所ではなかったため少し嬉し かったのですが、飼育セットは空だったのでそのまま餌の入れ替えで対応。   これから梅雨が明け遠出する機会があれば、探してみたいと思います。   ソプラティコ横浜関内のボウリング予約状況  7月ボウリングの予約もそこそこ入っています。  8月は夏休み中ですが、数件の予約も入っています。  9月の予約 7/1より受付開始です。ご予約お待ちしております。  

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  • 25 Jun
    • 2017年 関東の梅雨明け時期の予想!

        おはようございます   そして、こんにちは   オウちゃんです。     朝から雨が降りまして、ようよう本格的に梅雨がやってきましたね!   今年は、何故か週末になると雨模様といった感じで、 お出かけが雨だとうんざりしますね。 さっさとジメジメした季節を乗り越えて、楽しい夏を迎えたいです。     さて、ネット情報に頼りに、今年の関東の梅雨明け時期の予想をしてみたいと思います。   ちなみに関東地方とは、一般的には 関東地方:茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 を指します。   気象庁は6/7(水) 関東地方が梅雨入りしたとみられると発表しました。   一方、梅雨明け時期ですが、   7月15日頃から7月25日頃の間位になりそうですね。   またまた先ですよね!   晴れを祈る“てるてる坊主”          

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  • 23 Jun
    • サンプルどうぞ

      皆さまこんばんは今日も1日暑かったですねー当館では現在、サンプルをお配りしておりますお菓子のクリップピンク、ブルー、イエローの3色ございますレノア〜デオドラントビーズ〜こちらでお配りしているのはリフレッシュフローラルですフロントにてお配りしておりますので、ご自由にお持ち帰りくださーい

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    • SNS

      ジムスタッフの添野です!ソプラティコでは来館してくださったお客様にSNSで投稿していただくと10パーセント割引を行ってます!twitter:@spkan9341facebook:@sopraticokannaiInstagram:spkan9341お得情報や当日の混み具合も確認できます!また関内、日ノ出町駅にてクーポンも配布中ですこちらを持ってきて頂くと安く施設を楽しめます!この機会に遊びに来てはいかかですか?皆様のお越しをお待ちしてます(^o^)

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  • 22 Jun
    • おはようございます

      平成29年6月22日(木) 曇り AM 8:22    深夜業務担当のあらいと申します。本日もナイトパックをご利用いただき誠にありがとうございました。B1フィットネスエリアや、4Fアミューズメントエリアをご利用いただくお客様も増加傾向にあり、徐々に認知度が増しているような印象です。  本日はあまりいらっしゃいませんでしたが、5時からのモーニングで入館されるお客様も増加傾向にあり、B1エリアや岩盤浴などは、深夜よりも賑わう時間が多くなって参りました。ご利用されるお客様が増え、大変ありがたく感じております。  近頃は天候の優れない日も多く、外出に億劫になる方も多いとは存じますが、軽い運動や気晴らし、気分転換などに是非とも当館まで足をお運びいただけると幸いでございます。    本日も朝9:30よりオープンとなります。皆様のご来館を従業員一同心よりお待ち申し上げております。  

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  • 21 Jun
    • 割引券!?お得な情報!?

      こんばんは!フロント兼ジム担当の西村です。   本日は久しぶりのブログの更新となります   前回の更新では、レッスンを紹介しました。前回のを読んでいただいて興味が出てきましたでしょうか   はじめてのボクシングエクササイズは、初心者の方でも大いに楽しめてなおかつ身体をとても   刺激します   参加お待ちしてますよ~   いきなりですが、最近のトレーニングでふと思ったのが、レッスンでもトレーニングでもやはり   楽しんでやることが一番だと僕は思います   なかなか体重が落ちない、脂肪が減らない、鍛えているのに外見からそうは見えない。   など、たくさん悩みを持っている方が多いと思います。楽しくて、体が鍛えられて結果が出る   のは一番の願いですよね   私も、その悩みを持っている人の中の一人なので、ぜひお話をしたいと思っています   現在、ソプラティコ横浜関内は、日ノ出町、関内駅周辺でクーポン券の配布をしております。   足を運んでくださるお客様は、ぜひ割引券を受け取り、当館にいらしてください   割引券は、フィットネスのみではないので、ボーリングをされたい方、卓球をされたい方   または、お泊りをされたいお客様まで幅広いクーポン券を配布しております。   ぜひ、券をお持ちになって当館にいらしてください   また入会キャンペーンも延長されましたので詳しくは、当館までいらしてください   皆様のお越しを心よりお待ちしております   以上、西村のブログ更新でした~                

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  • 20 Jun
    • ☆アイドル登場☆

      どうも!辺見です!   皆さん知っていましたか? ソプラティコにはなんと…!   アイドルがいるんです!   私じゃないですよ('ω')ノ   その名も「ルミナリア」 可愛い女子2人組なんです( ^^) ☆ 北海道から遥々やってきて ソプラティコ関内店でライブイベントを開催するそうです!   実は以前もこの関内店でイベントをやりましたが お目にかかれなかった方も多いと思います。   今回は7/6にルミナリアがやってくるので 是非皆様にも知っていただけたらなと思います! ライブイベントは観覧無料ですので、足を止めて彼女たちのイベントを楽しんでください! ライブ後はCD販売や、彼女たちとチェキ撮影ができるそうなので 彼女たちの応援をよろしくおねがいします( *´艸`)   OPENは19:30~ STARTは20:00~ です☆   皆様のご来館お待ちしております('◇')ゞ☆  

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  • 17 Jun
    • 売れてます!

      こんにちは、梅雨入りになり地下でひたすらジメジメした空間の中でレッスンとトレーニング指導頑張ってます。高村です。突然ですが、ソプラティコ関内から販売イベントのお知らせです。当店ソプラティコ関内では驚き価額の化粧品や青汁パウダーや酵素の販売会を6/15〜6/22までの間まで開催しております。中でも、コレがイチオシ!売れてます!「酵素女神」とにかく飲みやすく、飲めばあらゆるビタミン剤に負けない効能とダイエット効果が期待できるドリンクとなっております!!マズくて続かないサプリメントより美味しくて、飲むのが楽しみになるサプリメントを摂取することが継続の秘訣です。是非一度試飲してみてください。美味しいですよ🍾👏✨✨✨

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  • 15 Jun
    • 世界卓球

      こんにちはー 卓球の小原です♪ 最近は卓球の凄いニュースばかりでびっくりしまくりです( >Д<;) 今回は世界卓球について♪ いろいろとニュースになりましたね♪ 平野美宇選手のシングルス銅メダル 伊藤早田選手の女子ダブルス銅メダル 丹羽吉村選手の男子ダブルス銅メダル 大島森園選手の男子ダブルス銀メダル 石川吉村選手のミックスダブルス優勝!! 凄いっすね!! それもほとんどが48年ぶりの快挙という(*>∀<*) ただシングルスの男女優勝が中国 本当にこの壁が分厚いっす けどいつかその壁を突き破ると思いますよー( ´∀` )b ではまた♪

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  • 13 Jun
    • 梅雨入り

      関東も梅雨入りしたにも関わらず暑い日が続きますがいかがお過ごしですか? ボウリング担当の坂口です   先日6月2日、3日の横浜開港祭で『横浜どんたく』の打ち上げ花火を愛娘と一緒に見てきました 人生初の大きな花火を目の前で見て音と共に『あぁ~~~~~』と大興奮!!僕も毎年この花火を見て夏の始まりを感じてます   梅雨入りもしてこれから蒸し蒸しと嫌な雨天の日々もありますがそんな時は屋内アミューズメントが楽しめるソプラティコへ来て思いっきり遊んでスパ、サウナで癒されに来てください   明日14日から関内駅と日の出町駅周辺でお得なチケットをお配りしています、ぜひ受け取ってその足でソプラティコ横浜関内へGo~~~~~~!

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  • 11 Jun
    • ウクレレの勉強

      皆さん、こんにちは! オウちゃんだよ^^6/15(木)本館1階レストランでウクレレセミナー&ミニライブを開催いたします。その為に、今週はウクレレについて、勉強したいと思います。ウクレレという言葉はハワイ語で「飛び跳ねる(lele)ノミ(ʻuku)」という意味で、当時の人気奏者のあだ名から取られたとも、小さな楽器の上で奏者の指が目まぐるしく動く様を表現したとも言われている。ウクレレには4つのサイズがあり、小さいものから大きいものへと順にソプラノ、コンサート、テナー、バリトンと名付けられている。コンサートと言えば「演奏会」が一般的ですか、違う意味もあるんですね勉強になりますねウクレレは楽器が初めての方にとってもとても簡単で親しみやすい楽器だと思います。実際、どのような演奏するのは? ここで映像UPするね  (o´・∀・`o)ニコッ♪皆さん、一度参加してみて如何ですか?フロントで待ってね

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  • 09 Jun
    • ウクレレセミナー&無料

      皆さんこんにちわ! ジム担当の山田です(; ・`д・´)   梅雨入りしたはずなのに暑い日がつづいてますね( ゚Д゚) 汗っかきの私にとっては非常につらい季節です(笑)(; ・`д・´) 湿度も温度も高いと熱中症になりやすくなるのでこまめな水分補給を 心掛けてくださいね(^O^)/   さて、6月15日に1Fれすとらんにて海田明裕さんによるウクレレセミナー&ミニライブを開催いたします(^^)/セミナーは15時から16時の一時間2000円にて受講できます。 ミニライブは無料でご参加いただけますので是非ご参加ください!! 気になる方はお気軽にフロントまでお問い合わせください(*´ω`)

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  • 08 Jun
    • 世界に広げようソプラティコの輪!

      パソコン・携帯電話の前の皆様、 こんにちは!フィットネスマネージャーの石川です。   東京も梅雨に入り雨が降ってジメジメ・・・。 いやな季節です。 トレーニングをしていても汗がでるでる! スタミナの消耗も激しくなってきます。 しかし、だからと言って私石川はトレーニングをセーブするなんてことは 考えておりません!!お天道様が許しても あたしゃ許さないよ! いつも全力投球   ま、その後2時間ほど仕事になりませんがね       そんな季節だからこそ、ソプラティコ横浜関内でおもいきり遊びましょう!   ただいまキャンペーンといたしまして 「SNS拡散キャンペーン」を行っております!   Fecebook、Twitter、Instagramなどにソプラティコ横浜関内に関する投稿をし、 フロントにてそれをご提示いただくと、   ビジター様→ 利用料10%引き! 会員様→ レンタル1回無料!   とさせていただきます!   ぜひご協力お願いいたします (2017.6.30まで)      

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  • 07 Jun
    • 梅雨入り

      皆さまこんばんはいつもご覧いただきありがとうございます週の真ん中、いかがお過ごしでしょうかー今日はいつもより涼しくて過ごしやすかったですね6月も1週間が過ぎ、本日より関東も梅雨入りですジメジメしてくる季節です洗濯物も外に干せない外でランニングや散歩もできないモヤッとしたら、ソプラティコへ発散しにいらしてくださーいスタッフ一同、皆様のご来館をお待ちいたしております

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  • 06 Jun
    • トイレに困る

      皆さん👋😃5階のトイレ直りました。ご迷惑おかけしてすみません😓高圧洗浄してもらいましたよ~☺何か固形物を流しちゃったみたいです😭以前はライターでした😱皆さん❗トイレに入る前はポケットの中にご注意ください😄また、携帯電話にも😰いつも、きれいに使っていただきありがとうございます。我々スタッフも皆さ ま に気持ち良くご利用いただける 清掃に気をつけます。

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  • 05 Jun
    • はじめまして!

      はじめまして!ジム、フロント担当添野です10月振りに関内の現場に戻ってきました!初ブログということで自己紹介させていただきます!見た目はこんな感じです趣味     映画、アクティビティ好きな食べ物   甘い物、辛い物好きなスポーツ    学生時代に野球とバレーボールなどなどです!共通の項目がある方は是非話しかけてください(^o^)もちろんそれ以外の方もお願いしますでは、ソプラティコ関内にてお待ちしてます!

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  • 04 Jun
    • 体のメンテナンスをしませんか?

      お久しぶりの登場(笑) ボウリング担当の小野です!   フェイスブックにも書きましたが、ソプラティコメンバーの斎藤祐太様が 第51回NHK杯全日本ボウリング選抜選手権大会において初優勝を飾られました! このNHK杯は、一年間の全国大会などで好成績を収めた選手しか出れない大会。 まず、この大会に出る事も難しい中、優勝は本当に凄いと思います。 レーンコンディションもコントロールミスが許されない、大変難しいレベルだと聞いています。   斎藤祐太様は日頃からボウリングやジムを利用し体のメンテナンスを行っています。 今、プロボウラーをはじめ、ボウリング界でもジムなどでトレーニングをしている人が 増えてきてます。 ボウリングの場合、片方の手に7キロ近いボールを持って歩いて投げる事により 片方の方に筋力がついてしまい、体幹などの筋力バランスが悪くなりやすく ストレッチも効果的に行わないと体が硬くなって怪我をしてしまうとでしょう。   そんな時に、ソプラティコのジムやスタジオにてトレーニングをしましょう! 何より横浜関内店は新規店舗ではありますが、インストラクターの皆は 10年以上やってる人がたくさんいますので安心して相談して頂ければ いろんな角度からアドバイスを頂けるジムになってます!   アスリートを目指す方やちょっと鍛えたい方や御高齢の方にも親切にアドバイスが もらえますよ!   自分もスタジオに参加させて頂いてるですが、ここに来る前より8キロ減らし 今もまだ減らした体重を維持出来てます! 週一からでもスタートできるマンスリー4会員もありますので、 是非ご来館下さいませ!

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  • 03 Jun
    • コーラの手羽先煮

       皆さん、こんにちは!  私は普段料理はあまりしないけど、コーラの手羽先煮この一品の料理にすごく自信を持っています。今日は中華料理コーラの手羽先煮の作り方を教えますね。   作りかもめっちゃ簡単です。  材料:手羽先、コーラ、塩、醤油、生姜、八角(香辛料)    作り方   1.鳥の手羽先をきれいに洗い、キチンペーパーで水気をきれいに拭き取る。     2.手羽先を鍋の中で茹でて、わいてから水を捨てる。     3.フライパンに油を引いて、生姜と八角を入れて、手羽先の両面を軽く焼いておく     4.コーラーと醤油をいれ、蓋をして中火(やや弱)で煮込む。焦げないように小まめな   チェックが必要。     5.汁がそろそろなくなったら、蓋を開け強火で煮る。(ツヤをだすため)   これで完成です。   お酒のおつまみにどうですか。         .  

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