こんにちは、きはるです。

今週はイザナギノオオカミ様が出ました。

「進んで生み出す」

待っているだけでなくて

自分から積極的に行動して進歩をしましょう。

うまくコツは、

周りのものを　祝福する　です。

ガムシャラに周りを省みず進むと

障害がおこることがあります。

体を宇宙と捕らえると

例えば、心臓だけが血液を送りだす量を急に増やして

がんばりすぎると（へんんたとえですが・・）

他の臓器がついていけず、

結局心臓も体も悪くなってしまいますね。

自分ばかりがんばっていると、

周りに不満を持ったり、ギクシャクするな、と思う時は

上のような心臓さんになっているのかも

しれません。

自分が成長を目指しながらも

周りの人々や環境のよい所に目を向けて

賞賛していくと、周りもイキイキとして

全体として進化しようとします（また、

あなたの動きを調整してくれます）。

宇宙を、地球を、人々、自然、すべてを

祝福する。

調和的な発展を目指していきましょう(^-^)/

こんばんは、きはるです。

「感情で動かない」というのがありますが、

恐怖や不安で何かをしていないか、

チェックしてみて下さい。

恐怖や不安から行動しそうになったら

まずは深呼吸。

恐怖や不安のもとは

「思い込み」。

落ち着いた、安心した気持ちから

選択・行動をしてくださいね。

動機が

恐怖ならば恐怖の結果を

安心ならば安心の結果を生みます。

こんばんは、きはるです。

最近、プチ意体質改善を図っています。

そしてとても簡単なことで落ち着ける方法を発見しました。

それは、

「よく噛むこと」　です。

食べ物を口に入れたら30回は噛むようにし始めたら、

食べ終わった後がスッキリして体が喜んでいるのが

実感できます。

内臓の消化の負担の軽減をする為楽になるのですね。

体が楽を感じるとがんばらなくても感謝ができるもの。

魂と心と体はつながっているので

体から変えていくのも効果的です。

まずは、最初の一口だけ30回噛むにトライして見てください。

だんだん、クセになります。