自分をベストに保つ食 薬膳エスニック料理サロン スパイスアロマキッチン

インド料理教室、更年期対策とアンチエイジング専門薬膳料理教室

漢方スタイリストによる、セルフメンテナンス・インド料理教室
スパイスと漢方処方の素材は共通のものが複数あることをご存知ですか?
知らず知らずのうちにお役立ち知識が身につきます。身体がぽかぽかしてほんのり汗をかいてデトックス。好評の洗い物無し!
「インド料理は美しくなる食事・食べるアロマセラピー

おもてなしで驚かれる料理をサラリと作る女性になりませんか?

更年期でも家庭トラブルでも健忘気味でも心身変える食の知恵で乗り切る!
スパイス×薬膳×中医学養生でスロー美エイジング
43歳 お疲れ妻元気ナビゲーターの清水です。

スパイスの効能×中医学薬膳の相乗効果をねらう
オリジナルレシピ開発しています。

本格的だけど日本人家庭に好まれる味わいに変換 時短インド料理教室

インド人24人から教わったレシピを、清水流万人好みレシピかつ短時間で作れるよう変換してレッスンしています。

こんな方は当教室のレッスンがお役に立つかもしれません
チェック体の冷え、腸の冷えが気になる。スパイス料理で体温を上げたい
チェック美しくなり、心をほぐす薬膳の視点、グルテンフリーも学びたい
チェックルーやカレー粉のカレーよりも香り高いカレーを日常的に食べたい
チェックハーブ・薬膳を学んだらスパイスも気になってきた
チェックインド料理店の油の量が気になる。日常的に食べたい
チェック低コストにたくさんのカレーを作り、家族と食べたい
チェック最近物忘れが多い、更年期が辛い、スパイスでシャキッとしたい
チェックベジライフ充実させたい/スパイス・ハーブの減塩効果について知りたい
チェック旦那さん、息子さんに大好評だったの!との声多数のレシピを知りたい

《レッスン情報 昼夜開催 上ボタンにリンクあります 定員基本6名》
8/ 8月  タンドリーチキン 昼夜
8/10水 タンドリーチキン 昼夜ともに満席
8/24水 辛旨!ココナツチキンカレー 昼残席わずか 夜
8/25木 辛旨!ココナツチキンカレー 昼満席 満席
8/27土 辛旨!ココナツチキンカレー 昼
8/29月 大パクチーパーティー 夜満席 
8/30火 大パクチーパーティー 昼残2 夜満席





テーマ:

こんにちは。東京日暮里で、ご家族みんなで楽しめる味わいの好評レシピで
スパイス料理レッスンを開催しております 清水さくらと申します。
インド料理教室運営と並行して
「更年期でも最高のパフォーマンスを出せるスローエイジング美薬膳セミナー 5回完結」準備中。


今、秋からの5回 心をも左右する薬膳セミナーの構想を練っています。

明日詳細をUPします。

構想を練るにあたって読んでいる本はこれら。


ざっと全ての本をパラパラとななめ読みして
今ひとつひとつ読んでいますが

私の中に入ってきた共通ワードは
「女性は自分の身体性を取り戻すことが大切」

自分のからだに対する漠然とした不安に向き合い
女としての自分を受け入れ、識る。
それが、その後の人生をよりよく生きる鍵のひとつになりますよ。

こんなメッセージをこれらの本から受け取りました。

女性が男性と同じくらい仕事をすることが
普通の世になってきました。

自分の中の「女」に蓋をして
見ないフリをしないとやっていられないという方も
少なくないのではないでしょうか。

もしあなたがそれに少しでも違和感を感じるのなら

向き合って、受け入れたほうが
うまくいくのかもしれません。

自分の「女」と向き合うと、むやみに
振り回されることが少なくなるでしょう。

向き合う方法の一つが、漢方と薬膳です。

明日、ここにセミナーの構想をアップしますね。


下記メルマガご登録の方にはへぇ~ボタン3回は保証する
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1クリックでいつでも解除できますのでお気軽に。
※内容が興味深かったからまた読みたいので、と
読み終えたのに再購読する人が何と3名もいました^^




香りに癒されながら
スパイス効能でセルフメンテナンス
薬膳目線のインド料理教室
スパイスアロマキッチン


東京都内、千葉県、埼玉県、神奈川県、茨城県、栃木県、京都市、名古屋市よりお越し頂いています。


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こんにちは。東京日暮里で、ご家族みんなで楽しめる味わいの好評レシピで
スパイス料理レッスンを開催しております 清水さくらと申します。
インド料理教室運営と並行して
「自分をベストに保つ食 スローエイジング スパイス薬膳講座 4回完結」準備中。


インド料理教室は10年後の54歳で終了予定です。

というのは、インド料理というジャンルは

教える立場ですと瞬発力が必要となります。

中華料理に似ている印象です。

鍋の中の状態に即座に対応する瞬発力・・


ジムに通って維持する努力をしていますが

正直10年後も今のままか分からないです。


当教室は


デモンストレーション形式なので(理由をここに書いています)

教室準備にかなり時間が必要なことも理由にあります。

10年後はアシスタントの方がいないと難しいかなと感じています。

その頃アシスタントの方がいればいいのですが、こればかりはわかりません。

終了のその日までインド料理を学び続け

一人でも多くの方に 良いレシピをお届けしてまいります。



いつか当インド料理教室に参加したいなぁという方は

10年以内の(それより早く閉じるかもしれません)

ご参加をおすすめします。

今冬、若干の値上げも考えていますので

今が一番良いでしょう。


ちなみに明日夜と明後日夜

南インドのやや辛ココナツチキンカレーレッスンですが

体調不良、台風の被害に遭われた方等の

キャンセルがいくつか出ました。


単発の方は通常事前入金をお願いしていますが

明日明後日に限り直接ご持参OK(振込不要)にて承ります。

メニューの詳細・開始時間は最下部の
「今月のレッスン」をクリックしてくださいませ。


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いつでも1クリックで解除できるのでお気軽に♪

※生徒さんからも面白い、タメになるとのコメント多数。
内容が興味深かったからまた読みたいからと
再購読する人が2名いました^^




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資生堂が遊び心のある商品を発売開始しました!

マキアージュ
レディコラボレーションブック。

水原希子さんのバージョンとの2バージョン。

長谷川潤さんのを購入してつけてみました。
年齢を重ねた女性にも合うシックな色味です。

限定商品なので、気になる方はぜひお早めに。

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