坐骨神経痛

テーマ:
今年も…もう2月
今年も、宜しくお願いします日本国旗

ここ2週間ほどですか…
コルセットにお世話になる毎日でして…笑い泣き

すぐに、起き上がれないし笑い泣き

時間作ってもらって
フェリス久沢店に行って
アキコさんに、マッサージしてもらいました音符



坐骨神経痛ですが…
足裏の腰のツボから   足の筋をしっかり
伸ばしてもらいました。

日頃のケアが、大事ですね…

お身体辛い方
是非おすすめですハート




癒されて、綺麗になるので…
おすすめできますピンク音符
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      こんばんは。スペアミント    スペアミ            
      ントフェリス   の    ひとりごと晃子で

      す。何事も、毎日つづけるということ

      は    難しく  習慣に    するまでに    

      14日      かかると   聞きます    

      よいものは    続けたほうがいいのです

      が      わかっていても    なかなか。
 
    ブログも同じです。健康食品も

    ヨガ   も   ストレッチ   もです。

    カレンダーや、スケジュール帳に

    書き込んで、その日出来たら

      💮はなまるをあげてください、

      よい週末~😃

      笑顔、ヤル気、結果、

      晃子のひとりごとでした。

      写真は、うちの、紫陽花です🍀



    今回で   2回目の     お客様たちです。


    2回目なので、選ぶのも、つくるのも


     とても早く、お話も弾んでましたね🎵


      オーナー!私もまた作りたいです❗

        ⬆⬆⬆⬆今回のお客様の作品です。

        いつもありがとうございます。

        可愛くできてますよね。🍀💐

#富士市エステ #スペアミント#スペアミント #リンパマッサージ #毒素排出 #むくみ

今日は 雨❗


だけど 行ってきました❗


釣り堀🙌❗



4匹🎵

美味しく戴きました🙋



寒かったけど、 たのしかった🎵

釣り堀行く前に。なんとなく、

近所 の 滝 に 寄りました




日頃 、 たまっていないようで

こびりついていく 汚れ。

滝 の 音 や 透明感 で

浄化 されていきました 🙌🎶🙌

今週 も 笑顔 で ホ、オポノポノ 。







富士市エステ マッサージ 癒し
スペアミントフェリス リンパ 小顔

こんにちは。#スペアミントフェリス の あきこ
です。昨日は久しぶりに、夜の街にくりだしました。
とても楽しい時間でした。

女の人の集まりなので、美に関する話、ダイエットやヨガの話がたくさん出ました。私も鶏皮とお酒とチーズが大好きなので、
せめて食べながら維持できるように
今日からまた、ウォーキング、ラン。始めました🎵

今から二キロ目標に体をしぼりながら
仕事に励みます✨
#富士市 #エステサロン #マッサージ #ダイエット #スペアミントフェリス #おつかれ #美顔 #小顔 #きれいになろう

東京で街ブラ

テーマ:
いろいろやる事ありまして…

もう一週間…東京に滞在中でございますぼー

街ブラも、楽しいのは最初だけ💦

お金たくさん使えれば💧
楽しいのかも…(笑)

昔住んでた時みたいに…
サクサク歩けない事に気がついて💦

帰ったらダッシュちゃんと、運動しようって
思いました~

欲しいもの発見LOVE


ネットでも探して見てたりは
したんですが…

安くは、ないなぁ~ムムム
でも、綺麗~キラキラ



フラスコにプカプカして
入ってる

透明な標本シャボン玉

う~ん苦笑
綺麗だけど…



綺麗なんですけどね~💦
インテリアにしたら素敵なのかなっ


夜には、受験で来ている息子と
待ち合わせして食事してますにへ