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テーマ:
顕在意識と潜在意識

こんにちは。わが総合療術院の和賀です。

今回は、健在意識と潜在意識について

書いてみました^ ^





健在意識とは、意識に上がっている状態。

潜在意識とは、無意識で意識に上がっていない状態。

大きく分けるとこんな感じです。

で、

健在意識は、思考などの意識状態として

自分自身に対して、言葉を投げかけています。

潜在意識は、その声を無意識ながら聞いてます。


その顕在意識が、今現在の状態を作り出している

という事にもなります。

今の、自分自身の体調なども同じと言えます。


身体の状態を整えるには、顕在意識と潜在意識にも

目を向けてケアする事が、とても大切です。

回復に向かっている途中で、気を緩めるのも

顕在意識と潜在意識のバランスが乱れ

不一致を生んだ結果とも言えます。


顕在意識が邪魔をする場合は、

顕在意識の活動を少し抑えつつ

潜在意識(自然治癒力)を優位にする事。


それには、まず、身体を緩ませる事。

そうすると、潜在意識に働きかける事が出来ます。


呼吸を隅々まで、観察できていますか?

呼吸大事ですよ^ ^




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