沙骨壮流 さこつそうりゅう ~引き算からキレイは始まる~

5万人の心とカラダのコンディショニングをしてきた
プロトレーナーによるメソッド 沙骨壮流(さこつそうりゅう)
訪れるのは突き抜ける爽快感とシャープなライン


http://ynakanoadagio.com/

NEW !
テーマ:
◇食べずに痩せるダイエットとは違います◇



本日のファスティングに備え

昨夜より準備食・・・


皆様はトリートメント三昧で

心も体も丸洗いの

優雅なファスティング💕




菊池先生と私は


今回も空腹まま汗だくで決死の覚悟の

掌職人( ̄ー ̄)💦



ただいま空腹MAXでございます






ルーチェ 菊池亜紀先生は


"徹底的に下半身を温める"


をテーマに


ガッツリ温熱で内臓まで温める


ラジオ波&ハンドテクニック


"デブ菌"のお話も為になりましたね~


耳が痛いお話でしたね~~






そしてそして

アダージォ 中野陽子は

"徹底的に氣を高める"


をテーマに


太極拳のウォーミングアップでもある


抜筋骨(ばっきんこつ)

頭・頚・肩マッサージ

オリジナルかっさYN-MODELにて
頭かっさ


呼吸を伴い

とことん巡らせる







ご参加の皆様の

顔色も  表情も  お肌も

ピッカピカ💕

新月の浄化力を味方につけて

デトックス & リセット & パワーチャージ

快適に完了でございますm(__)m



明日は満席にてお迎えいただく

沙骨壮流ボディアプローチ講習会

in セブンエステ大阪

明日からも頑張りますm(__)m






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テーマ:
□むくんでお腹冷たいのになぜに飲む?□




・・・・という方が


わりといる( ̄ー ̄)





こんばんは

アダージォ 中野陽子です





美意識高く


健康志向の方に限って


""お水いっぱい飲む信仰"は強い





ココナツオイル


オイルブリング


スーパーフードLOVER


で必ずと言っていいほど名前が上がる


人気モデル ミ○ンダ カーがそうでも






道端アン○ェリカの日課が


そうであっても






あなたの体質や体調に必要なのか


・・・を見極めて


日々の"健康法"は実践して頂きたい( ̄ー ̄)






「寒くてお水がたくさん飲めないんです(T_T)」



・・・(・・?



なぜお水?



白湯ではダメなのか?






そもそも



お肌が浅黒くて



長身   手足は長く



瞳や髮の色だって違います



そもそも名前がカタカナだし・・・

(これは私の書き方か)





でもでも


肌  瞳  髮の色や


骨格


そして声まで


これは体質を示す重要な要素






漢方や


インドの伝承医学アーユルヴェーダ


を学んだ方は


よくお分かりでしょう





お腹が冷たくて



春先に頭痛やめまいを起こします



なーーんて方に限って



ものすごくお水飲んでます( ̄ー ̄)





水分代謝が悪いのに"水攻め"



体の中で水がでチャポンチャポン揺れると




めまいや乗り物酔いを起こします




健康法の選び違い・・・





水捌けのいい体にしてから



たくさんお飲みくださいm(__)m














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□むくんでお腹冷たいのになぜに飲む?□





・・・・という方が


わりといる( ̄ー ̄)





美意識高く



健康志向の方に限って



""お水いっぱい飲む信仰"は強い





ココナツオイル

オイルブリング

スーパーフードLOVER

で必ずと言っていいほど名前が上がる

人気モデル ミ○ンダ カーがそうでも





道端アン○ェリカの日課が


そうであっても


あなたの体質や体調に合っているかどうかで


日々の"健康法"は実践して頂きたい( ̄ー ̄)





そもそも


お肌が浅黒くて


長身  手足長く


瞳や髮の色だって違います


そもそも名前がカタカナだし・・・


(これは私の書き方か💦)





でもでも


肌 瞳 髮の色や


骨格


そして声まで


これは体質を示す重要な要素




漢方や


インドの伝承医学アーユルヴェーダ


を学んだ方は


よくお分かりでしょう






お腹が冷たくて


春先に頭痛やめまいを起こします


なーーんて方に限って



ものすごくお水飲んでます( ̄ー ̄)




水捌けのいい体にしてから



たくさんお飲みくださいm(__)m














もちろん体内の水分不足は



ドロドロ血液になって



遅くなった血流は体だけでなく



脳への酸素不足を招くので


ボー~~とするし危険です


・・・集中力なくなるしね( ̄ー ̄)















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テーマ:
春はやっぱりビタミンC □




花粉症で赤みやかゆかゆ




しわ たるみなどお疲れ肌




ニキビや吹き出物






対処療法的な有効成分もありますが




何だかんだ言っても




血管や粘膜の炎症を抑え




免疫力を高めて




組織を引き締める




ビタミンC の導入や



パウダー(マイクロカプセル)



は王道中の王道ですが



「間違いない!」という仕上がり(⌒‐⌒)





水があるところの酸化効く



ビタミンC




シンプルですが私は頼りにしています❤
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テーマ:
✤保湿は足し算ばかりではありません✤
 
 
 
 
” お肌がガサガサになっちゃったから
 
 
毎日このクリームかなり厚めに塗ってるの~
 
 
たっぷり保湿してるんだ~💛(うふっ) ”
 
 
 
 
 
 
 
え~~~ヽ(*'0'*)ツ
 
 
でございます
 
 
 
 
ドラッグストアに立ち寄った時の事
 
 
 
 
 
ちらっとみれば
 
 
確かにくすんでゴワッとしていそうなお肌で
(失礼致しましたm(_ _ )m)
 
 
 
 
”このクリームをかなり厚めに” 塗っていて
 
 
”たっぷり保湿”している成果はどこに・・・
(たびたび失礼致しましたm(_ _ )m)
 
 
 
 
それはかの有名な ワ〇リンベースのクリーム
 
 
 
ベースの油である
 
 
石油自体は天然化石燃料ですし
 
 
昔の鉱物油とは段違いの精製技術ですし
 
 
 
皮膚科で処方される軟膏のベースにも
 
 
なっているほどですので
 
 
害があるわけではありません
 
 
 
 
 
問題はそこではないのです!
 
 
 
”たっぷり厚めに塗ってる”の厚め!?
 
 
クリームはお肌の水分蒸発を防ぐためのベール
 
 
”厚め”に塗ったってプルプルにはなりません
 
 
ましてやワ〇リン!!!
 
 
ベッタベタで
 
 
埃も花粉も虫でさえ吸着です( ̄_ ̄ i)
 
 
 
 
 
”たっぷり保湿” !?
 
 
お肌の保護にはなっているかも知れませんが
 
 
ガサガサをしっとりもっちりに保湿するなら
 
 
角質ケアしてお肌を柔軟に
 
 
しっかりと水分チャージして
 
 
最後に乳液やクリームで
 
 
皮膚呼吸を妨げないように薄いベールです
 
 
 
ガサガサやゴワゴワは乾燥だけでなく
 
 
老化角質が溜まっていたり
 
 
光老化 糖化・・・・
 
 
さまざまな要因がありますので
 
 
リセットもしないで〝蓋をする”は
 
 
お手入れとは言えません!
 
 
 
 
 
小耳に挟んだ会話がつっこみどころ満載で
 
 
 
聞き入るし 心の中で突っ込むし
 
 
 
ある意味 心鷲づかみ状態!?
 
 
 
うっかり長居してしまいました(〃∇〃)
 
 
 
 
 
 
 
 
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テーマ:
✤花粉症は肌も内臓も炎症していることに注目✤
 
 
 
 
ようやく春の訪れを感じる今日の陽気
 
 
・・・と共に始まる花粉との攻防戦
 
 
 
 
こんにちは
アダージォ 中野陽子です
 
 

毎年この時期になるとご相談が増える
 
 
”いつもの化粧品なのにお肌がヒリヒリする”
 
 
 
 
 
花粉症などのアレルギーは
 
 
鼻水や目のかゆみばかりでなく
 
 
血管や粘膜の炎症を起こしているので
 
 
”炎症に対するケア”が必要です
 
 
 
 
 
目をこすり過ぎたり
 
 
鼻をかみ過ぎたりすることによる
 
 
かさかさゴワゴワ を何とかすべく
 
 
いきなり”高機能化粧品”に切り替えたり
 
 
”高保湿”を謳っているからといって
 
 
”細胞活性を目的とした”化粧品では
 
 
火に油
 
 
傷口に塩 です
 
 
 
 
 
 
健康なお肌のPh(ピーエイチ)は
 
 
弱酸性4.5~6というのはご存知でしょうか
 
 
 
 
お肌がPh4,5以下になれば
酸性の脂性肌に傾いていき
 
 
 
お肌がPh6以上になれば
アルカリ性の乾燥肌に傾いていくのです
 
 
 
 
 
ヒリヒリかゆかゆのアレルギー肌は
 
 
後者のアルカリ性に傾いて
 
 
皮脂膜が形成されていないむき出し状態
 
 
 
 
いつもどおりの
 
 
”メイクも皮脂汚れもすっきり”なんて洗顔料”なんて
 
 
NGです!
 
 
 
弱酸性になかなか戻れないから
 
 
ヒリヒリかゆかゆなのですから
 
 
中性から弱アルカリ性の洗浄力の高い
 
 
クレンジングや洗顔料よりも
 
 
こんな時こそ
 
 
敏感肌用の弱酸性化粧品がお勧めです
 
 
 
 
 
しかしながら敏感肌でもないのに
 
 
普段から弱酸性の敏感肌用ばかり使っていると
 
 
アルカリ中和能がバカ 
 
 
になってしまいます
 
 
 
 
 
化粧品をシリーズで作る場合
 
 
アイテムごとのPhだって意味があります
 
 
中性から弱アルカリ性の洗浄力
 
 
弱酸性の調整・調和力
 
 
 
 
 
万物が芽吹く春 
 
 
お肌もカラダも芽吹く のです
 
 
 
冬の間に閉じ込めたものは
 
 
浄化・リセットして春を迎えたいもの
 
 
 
サロン様でのフェイシャルケアでは
 
 
クレンジング後の洗顔が必要な方なのか
 
 
できるだけ弱酸性から離れないケアの方なのか
 
 
 
 
見極めが重要なのが
 
 
芽吹き時の春ですm(_ _ )m
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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テーマ:
オールハンドスリミングは3月まで!




予報通り 雪がちらちら・・・


暖かい部屋の幸福感が増大ですニコニコ



こんにちは

アダージォ 中野陽子です




オールハンドスリミング
沙骨壮流 ボディアプローチ



今季最終の3月講習会日程が
本日アップされました


セブンエステ講習会ページにて
 お申し込み開始です!


www.7esthe.com




《 講習会スケジュール  》

東京会場

2/21(火)  沙骨壮流ボディアプローチ①背面
満席につき受付終了

2/22(水) 沙骨壮流ボディアプローチ②前面
残席1

3/15(水) 沙骨壮流ボディアプローチ①
本日より受付開始!

3/16(木)沙骨壮流ボディアプローチ②
本日より受付開始!




大阪会場

2/27(月)沙骨壮流ボディアプローチ①背面
満席につき受付終了

3/22(水)沙骨壮流ボディアプローチ①背面
本日より受付開始!

3/23(木)沙骨壮流ボディアプローチ②前面
本日より受付開始!



夏には背面①前面②受講項目の

フォローアップ講習開催予定です!

3月までの基礎講習の受講を

お願い致しますm(__)m








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テーマ:
⭐疲れたな・・・と思ったとき⭐



どんなに高機能なナビがあっても



迷いながらでも



自分の足で歩くほどの情報は得られない(^-^)





疲れて諦めたくなることはあるけれど



暗闇の中でのトンネル掘りで



これで最後のひと振りと思った一撃で



目の前の風景がいきなり変わるということが


私は良くあります・・・・・






迷わなそうだし



凹まなそうに見えますが(笑)






"最後のひと振り"まで踏ん張れ(⌒‐⌒)




ぜーんぶぜーんぶ



未来への貯金になってますから!!
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テーマ:
⭐水毒に良いとされる海苔⭐



こんにちは

アダージォ 中野陽子です



今日は毎度お世話になっている

"海苔の日"



海苔は海藻あることからも


察することはできますが


海苔の薬膳としての効果は


血 水


"水毒"に良いとされています



むくみ  めまい  花粉症


痰を取り除く  咳の緩和


二日酔い などなど・・・・



おにぎり 手巻き寿司


大根サラダや和風パスタ


我が家ではなくてはならない(≧∇≦)


今日はそんな"海苔の日"だそうですよ💕









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テーマ:
✥ 「沙」の意味 ✥
 
 
 
 
 
こんばんは 
アダージォ 中野陽子.です
 
 
 
 
今年2017年より
 
 
 
”骨洗い(ほねあらい)” から
 
 
 
”沙骨壮流(さこつそうりゅう)” 
 
 
 
メソッドの名称を変更致しましたが
 
 
 
新しい名称を考える上で表現したかったのが
 
 
 
 
 
人のからだは
 
 
 
潤ってこそ”キレイ”を保てるということ
 
 
 
カッサカサに枯れたままでは
 
 
 
老廃物も余分な脂肪も溜る一方
 
 
 
 
 
常に水の流れで潤っているからこそ
 
 
 
ゴミが溜らない・・・・
 
 
 
 
そんなことを
 
 
 
” 水で洗い流して悪いものを取り除く ”
 
 
 
” 小さな砂が水で流されている様 ” を表す
 
 
 
” 沙 ”に託しました
 
 
 
 
 
” 沙骨 ”で”
 
 
相変わらず骨洗っちゃってますが
 
 
 
私のメソッドでは外せないストレッチ要素と
 
 
 
ずっしり密着しながら押し流す様を
 
 
 
“ 壮流 ” で表しました
 
 
 
 
 
 
こんな少しの説明でさえ入りきらないほど
 
 
 
沙骨壮流ボディアプローチ講習会では
 
 
 
すべての手技が持つ”意味合い”や
 
 
 
”手”の軌道と立ち位置
 
 
 
パーツや施術者のポジションチェンジなどなど・・・
 
 
 
知っているだけで格段に体感アップできるコツを
 
 
 
お伝えしたいのです!!!
 
 
 
 
・・・という理由でこの場をお借りして
 
 
 
新名称のご説明をさせて頂きましたm(_ _ )m
 
 
 
 
さこつそうりゅう
 
 
 
 
ぜひ覚えてくださいm(_ _ )m
 
 
 
 
 
 
写真は日本有数のパワースポットであり
 
 
桜の名所である新宿御苑の
 
 
水面で漂う桜が織りなす 花筏(はないかだ) の様子
 
 
IMG_20170115_020650.jpg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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