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2016-08-25 06:23:49

ガンバリ屋さん

テーマ:ちび魔女のひとりごと

人は人それぞれ。


自分にとっても甘いひともいれば厳しいひともいる。


自分に甘く他人に厳しいひともいれば、自分に厳しく他人に甘いひともいる。


「ガンバリ屋さん」はどちらかといえば自分に甘くない。甘くないから頑張って


しまう。


でも、あんまり頑張り過ぎると機械でモーターがまわり過ぎてだめになるみた


いに人間もヒートアップしてしまう。


機械なら、部品交換すればOKだけど、人間はそういうわけにはいかない。


そう、交換がきかないから一人一人それぞれが大切。


どんなに重要で代わりが出来ない仕事でも、誰か代替えが出来ると思う。


だけど自分自身の代わりはコピーロボットでもいない限り無理。


だから、ガンバリ屋さんはちょっと自分を甘やかしてあげて欲しいと思う。


甘やかすってことはちょっと休むということ。


一時停止も大切。 休んでこそ、またエンジン全開になれる。


若い頃(?)、常にエンジン全開・切り込み隊長と言われていた頃があった。


常にあつくて、熱湯につかりっぱなしの頭だった。そんな時、尊敬する上司


に言われた言葉はずっと忘れずにいる。


「ええ加減がいい加減」。


中途半端や適当とは違う。 過ぎたるは及ばざるがごとし。


なんでもいきすぎはあかんちゅうこと。


それからちょっとぬるま湯につかったり、冷水につかったりと...


ながーい人生。休憩することで見えることもたくさんある。


大好きな山登り。頂上を目指すがあまり、周りの景色を見ずにただひたすら


歩く。しかし、体力が続かず休憩したところで足元の小さな白い花や大きな


幹の木々や枝から見え隠れする太陽の光の美しさに気付く。


なんでもちょっと休憩大切。


長い人生、そんなに急いでどこへいく~。(字余り。。。。)




                    公園でのんびり、爆睡も大切です。
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2016-08-24 14:48:21

夏休み やっぱり日焼けには”ルイ14世”!

テーマ:ちび魔女の休日日記

先日、夏休み甥っ子ちゃんスペシャルで今年は”スターウォーズ展”とてんし


ばでやっている”ジップライン”。


男兄弟&従兄弟と共に育った私は案外、そんじゅそこらのお父さんよりス


ターウォーズ詳しいかも!?


個人的にはスターウォーズ展よりランチのお肉より、ジップラインが楽しみ。


これが自然の中ならなおさら良い感じですが。。。。


ええもちちろん、ジップラインしましたよ~。


あっついあっつい一日。子供と一緒やと日傘やなんやと言ってられへんから


すっかりうっかり日焼け。


もちろん、帰宅後アタノール ルイ14世をいっぱいふりかけときました。


ひんやりお肌の火照りもなんのその。


楽しい一日の締めくくりは ”ルイ14世”で!!






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2016-08-20 18:07:32

アロマレッスン。。。セルフフェイシャルマッサージ。。。

テーマ:アロマセラピーレッスン

いつものアロマセラピープライベートレッスン。


検定や資格のためのレッスンではなく、自分自身を知り生活を豊かにしてもら


うためのレッスンだからプライベートです。


アロマのことはもちろんマニアックに、そして体の構造もしっかりお勉強。


でもってギリシャ神話や植物学、ハーブや漢方の話もプラスに笑もプラス


してみなさんご満足してご帰宅されます。


時にご相談を伺っていてアロマのレッスンそっちのけのこともありますが(?)


そこは、プライベートレッスンなので柔軟に(笑)


今日は”セルフフェイシャルマッサージ”。


エステとか美的なことは苦手だが、解剖生理学をちょっとまずお勉強して頂


き、筋肉の流れをまず理解していただいてからのマッサージ練習。


筋肉は複雑で表面と深部と複雑な構造だが、一番表層の筋肉をまずご説明。


お顔にある筋肉は表情をつくる”表情筋”。


みんな笑いシワを気にするけど本当はとっても素敵なシワ。


日本人は比較的表情が乏しい。


さらに、昨今あまり話をせずSNSメインのコミュニケーション。


ずっと同じ姿勢と表情でスマホばかりみているから、表情筋は一向に鍛えら


れることなく、柔軟性がなくなり若いのに二重あごや頬が垂れる結果に・・。


毎日のマッサージ大切。といっても特別に時間とらなくても、クレンジングしな


がら、入浴しながらでOK。  月1回のエステより毎日の積み重ねが大切。


肌に負担をかけずに、筋肉の流れにそって効率よくマッサージ。


特別なエステ器具や、スチーム器具は全く不要。


今日も、ガラスボール.タオル&精油で極上スチームをご体験頂きました。


毎度のこと、レッスン前に「ねむたい~」とリラックス。


セルフマッサージは自分を知る一番の方法。美のためでだけではなく、自分


を知る一番の手段ですよ。思いがけない箇所が凝っていたりしますよ。


今日頑張った自分、褒める時間を作ってあげてください。


ご興味のある方はぜひプライベートレッスン へ♪


あっ、スマホばかり見てるといじわるばーさん顔になっちゃいますよ!!




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