地域密着!横浜エリアのあれこれ・・

相鉄線沿線(相鉄本線・いずみ野線)&横浜ブルーライン線(横浜市営地下鉄)をメインに横浜エリアの賃貸物件・売買物件・生活情報を配信していきます♪
たまに?エリアを外れてくだらない事も・・(*^^*)


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最近、痩せたせいか、色々な方に「どうやったの?」とか「食べていないんでしょ?」など言われます

結論から申し上げますと、毎日お腹いっぱい食べてます

もちろん控える食材はありますが・・笑

私みたいに1ヵ月半で20キロの減量は、ウエイトトレーニングに慣れていない人はマネしないでくださいね

それでも、ちゃんと運動すれば10キロは簡単に落とせます
※1日10~20分の運動ですマッチョ

ちなみに食べないで痩せると筋肉量も落ちて太りやすい体質になるので要注意ですよ

私は20キロ減量して筋肉量は1.8キロしか落ちていませんので、基礎代謝があがり、体内年齢も若返りました

せっかくなので体脂肪率も過去最高の7.8%以下に持って行こうと思います。
目指せ6%



最近、食べてて痩せると実感した物・・

とりあえず、ネギ塩カルビと鶏肉と軟骨を焼いて食べてれば痩せます
味噌タレはNG
※本当は脂質が多いのでカルビはNGな気がしますが、個人的には食べた次の日に必ず体重が落ちてます
タレも付け過ぎなければ大丈夫です
ボディビルダーさんからするとNGでしょうね

普段のランチは、品珍酒家さんで蒸し鶏

これが美味しいんです


不動産と関係ないですが、よく聞かれるので載せておきました

あくまでも個人的な経験談なので痩せなくてもNoクレームでお願いします




























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もうすぐですね

一昨日から、熱中症になりかけて、フラフラしていました

そんな中、ジムで追い込んでスッキリしてきました腹筋

熱中症?だったのかは不明ですが、フラフラしていたら『ちゃんと食べなさい!』っと昨年、ご契約頂いたK様が会社まで来てくれました

一緒に老舗の「銀」へ
私は、うな重ではなく白焼きのみですので見栄えの関係で割愛


お刺身刺身


美味しく頂きました


ご馳走様でした



色々なお客様と交流を持たせて頂き、たまたま居合わせたお客様同士が仲良くなる・・

この流れ、凄く良いですね

みんなでBBQをしたいなんて話も出てきているので今年の夏は実行できる事を祈ります

























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お客様と打ち合わせ後に何か食べたいとの事となり、五反田にある「ステーキ&ハンバーグ モンスターグリル」へ行ってきました

私は、初めての訪問
筋肉痛の体には最高の食事です(笑)

8オンスから32オンスまでのサイズがあり、32オンスをオーダー

どーん。。。

分かりにくいので比較・・・

デカッ

私は、ひっそりと8オンスをオーダー

なので写真は省略します。笑


この方、平然と完食し、店を出て3分後に焼肉店へ入って行きました
ステーキからの焼肉です

あとは、サラーっと。。。

今度は32オンス食べてみようかな・・・




















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昨日は、お仕事もあり久しぶりに相模原の中華麺房CovoCaldoさんへお邪魔してきました

ヘルシーなものが食べたいとのリクエストに見事に答えてくれました

中華麺房CovoCaldo(コーボカルド)

これ、太りませんので女性にもオススメですね☆彡

ちなみにメニューにはありませんので、常連になってオーダーしてみてください


中華麺房CovoCaldoで食事をしながら、マイナス10キロも可能ですよ



先日は、名古屋のお客様とご契約後に法律・消費者保護・名古屋メシのお話しで盛り上がってしまいました

色々な業種のお話が聞けるのも視野が広がって良いですね

こちらに来られた際は、是非ともお声掛けください

名古屋方面へ行く際は美味しいお店の情報宜しくお願いします




















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直輸入する個人的には嬉しいですが、日本経済的にはヤバいですね

最近では、カナダも狙い目ですが・・。個人的はAUです



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160708-00000129-mai-brfより。

8日発表された6月の米雇用統計は大幅に改善したにもかかわらず、外国為替市場では一時1ドル=99円台まで円高が進行。英国の国民投票で欧州連合(EU)離脱派が勝利した「英国ショック」による市場の警戒感から、円高圧力はなお強い状況が続いている。

 5月の雇用統計が低調に終わっていたことから、市場では6月の統計に注目が集まっていたが、非農業部門の就業者数が28万7000人増と、市場の事前予想を大幅に上回った。

 発表直後の円相場は一時、1ドル=101円台まで下落したものの、その後は99円台まで急騰するなど不安定な動きとなった。市場では「雇用統計が良くても円安が思った以上に進まない傾向を見て、円高を試す動きが出たのではないか」との声が上がっている。

 6月の雇用統計では、雇用改善の「質」を示す平均時給の伸びも前年同月比2.6%増(前月は2.5%増)と勢いが増した。米国の雇用改善は円安要因にな るとの見方が一般的だが、円高圧力がなお強い背景には、英国のEU離脱決定の影響もあって、米国の利上げ観測が高まりにくいことが背景にある。

 6月の雇用統計は6月12日を基準日としており、英国民投票でのEU離脱派勝利を受けた24日以降の金融市場の混乱を十分反映していないとみられる。米 経済も企業の投資が低調になるなど先行き不安は消えておらず、米連邦準備制度理事会(FRB)は、今月26、27日の連邦公開市場委員会(FOMC)で追 加利上げを見送る公算が大きい。

 次回利上げについては、好調な雇用統計発表を受けて「早くて12月」との市場予想がやや強まったが、大勢は引き続き「年内の利上げはない」とみている。 鈴木健吾みずほ証券チーフFXストラテジストは「英国の不動産ファンド解約停止など、リーマン・ショックをほうふつとさせる事象が起きており、英EU離脱 の影響が見極め切れない中では利上げ期待は高まらず、ドル買いは進みづらい。今後も、英国の状況次第で1ドル=100円割れを試す動きが出てくる可能性も ある」と指摘している。【片平知宏、ワシントン清水憲司】









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