Soula staff blog

大阪中津・梅田ロフト近くにある
ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケアのスタジオ
『Soula』のスタッフブログです♪


テーマ:
Yokoです筋肉
上差しこの絵文字の意味はのちほど











久しぶりのジャンピングストレッチングボード
2年前にコースを受けたときは、まだまだアッパーボディーが弱く、ただただ辛く試練の7日間だったことを思い出しますショボーン













かなりのハイパー(猿手)な私の手は、5thラインが通らず、腕で身体を支える動きが多いジャンピングはとにかく辛いというか、できないことが多かったのですえーん













どうすればハイパーにならないか、いろいろと研究し、かなりコントロールができるようになりましたグッ
(どうコントロールしてるかは、またブログに書きますね。)












どうでしょう!!

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自分で言うのもなんですが、アッパーの筋力がUPしました爆笑チョキ













サイドから
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すみませんお願い散らかってますね。














真上から

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だいぶ真っ直ぐな手になってます。











アッパーボディーが強くなり、バレエで言うと脇が強くなったので、フェッテを回ってたときに先生から"脇が強くなったので安定している。"とお褒めの言葉が笑い泣き笑い泣き笑い泣き










ジャンピングストレッチングボード、私のようにアッパーボディーが弱い人、ハイパーの人(私の個人的な意見ですが、ハイパーの人はアッパーボディーが弱いです。)にとっては辛いマシンですが、コントロールすることを練習し、どこで身体を支えるかがわかると、おっ!という瞬間がきます。
このおっ!が続くと楽しいマシンになるはずです。













最後に
側弯症でもあるので、スパイラルが苦手でしたが、これもお尻、腰がシフトしないようにコントロールできるようになりました照れ
もちろんハイパーもコントロールです!

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