皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか
お休みを満喫した方も
お仕事三昧だった方も
GW明けのカラダ意外と疲れていませんか？
ゆったりとカラダをほぐして
セルフメンテナンスしてあげましょう
ご都合の良い日時、時間にいらしてくださいね
月曜の夜は新潟市東区
ぎゃらりぃ茶ろん杜々さんでのヨガレッスンです。
座った姿勢や、寝た姿勢でのポーズがメインなので
リラックスしたい方におススメです
ゆったり夜ヨガ5/8(月)19:00～20:30
会場：ぎゃらりぃ茶ろん杜々(新潟市東区東明4-3-22)
地図が見れます。参加費：1350円
少人数制のアットホームなクラスです。
あと2名様分空きがあります。
参加ご希望の方はご連絡くださいね。
お待ちいたしております
今週のナチュラルヨガ日時：5/9(火)19:30～20:45
会場：新津地区勤労青少年ホーム 2Ｆ 音楽室
（新潟市秋葉区新津東町1丁目5-12）
※当日参加もＯＫです
日時：5/10(水)10:00～11:15
会場：ゼロキューブ（新潟市秋葉区美幸町3-8-23）
※ご参加の際はご連絡くださいませ
参加費：1000円(初めての方500円)
服装・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット又は大きめのバスタオル
タオル、飲み物、ブランケットなど
※レンタルマット100円(数に限りがありますので、
ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。）
※5/10(水)はいつもと会場が異なりますので
お間違えのないようにお願いいたします。
こちらの看板が目印です。
外観です。この建物の前に駐車場があります。
こちらの玄関からお入りください。
会場についてご質問のある方は
お気軽にご連絡くださいませ
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参加受付中
カラダをゆるめるヨガ
日時：5/21(日)13:30～15:30
会場：アンクルペペ（新潟市江南区早通6-3-10）
※詳細はこちらから。
レイキを活用していく会
日時：5/28(日)13:30～15:30
会場：新津地区勤労青少年ホーム 和室
※詳細はこちらから。
満員御礼
ゆるりとおうち de yoga ＆ 幻の玄米をむすびで食べる会
日時：6/18(日)10:30～13:00
会場：胎内市（お申し込みいただいた方にご連絡します。）
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レイキを活用していく会日時：5/28(日)13:30～15:30
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ゆるりとおうち de yoga ＆ 幻の玄米をむすびで食べる会日時：6/18(日)10:30～13:00
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