新潟市 ヨガ教室・レッスン アーユルヴェーダならナチュラルヨガ

ナチュラルヨガは新潟市秋葉区、東区を中心に、夜クラス、休日講座、外での朝ヨガや海ヨガ、アーユルヴェーダ講座、かんたんインド料理教室などを開催しています。
初心者や男性も安心してご参加いただけるリラックス系のヨガクラスです。


テーマ:
カラダをゆるめるヨガのご感想ですドキドキ

【ご感想】自分に×をつけている人におすすめ♡

【ご感想】利香さんのヨガには『出来ない』が無いです♡

①気づいたこと、感じたこと。
・体の休みたいという声が何度も聞こえた
・休暇を取らねばならないと思っていたが、休暇を取っても休めていないと気づいた
・朝起きたと同時に泣けてきた、ここ数年泣いたことはほとんど無いので、奥の方が動いたんだと思う。自分の痛い体に怒っていたのに気付き、ちっとも労っていなかったので、体さんゴメンね、と謝った。そしていつもはダメ出しばかりだけど、私頑張ってるじゃん!と思った。この体験はしようと思ってできるものではないので、凄いと思いました。
・体の調子が少し良くなると動き回ってまた悪くするが、あえてそれをしているかもしれないと思った。苦をあえて掴むところがあるのはわかっていましたが、もうそろそろ変えないと体が持たないな、と思いました。
・ダメ出しばっかりしてても前に進めないから、まずは現実を受け入れてそこからだと思いました

②他のヨガと違うと感じる部分。
・体を緩めるところ、内側から変わってきている感じがします、こういう体験は他のヨガのクラスでは体験したことがないです(体験は少ないですが)

③りかヨガをどんな方にオススメしたいですか?
・自分と向き合うの時間がない人、時間があってもそれを避けて健康的でない生活をしている人
・体が痛い人
・心が疲れている人


Nさんご感想ありがとうございますドキドキ

薬局を経営されてるNさん(56歳)は、はじめましての方ですが、1回のレッスンでたくさんのカラダの声やココロの声をキャッチされ、様々な気づきや変化を感じとっていただいたようです。

いくらカラダをほぐしたり、メンテナンスをしても、頑張るクセがあったり、休みの日でも休めていない状態ではカラダもココロもつらくなってしまいますね。

自分のクセや無自覚にやっていることに気づき、そこにも合わせて取り組むことで、本来の状態に調整されていくのだと思います。

ぜひご自身を労わって、可愛がってあげてくださいねラブラブ

Nさんが経営される調剤薬局です。

クローバーフェニックス調剤薬局

お近くの方はぜひご利用くださいませニコニコ

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日時:5/21(日)13:30~15:30
会場:アンクルペペ
   (新潟市江南区早通6-3-10)

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