新潟市 ヨガ教室・レッスン アーユルヴェーダならナチュラルヨガ

ナチュラルヨガは新潟市秋葉区、東区を中心に、夜クラス、休日講座、外での朝ヨガや海ヨガ、アーユルヴェーダ講座、かんたんインド料理教室などを開催しています。
初心者や男性も安心してご参加いただけるリラックス系のヨガクラスです。


テーマ:
先日、久しぶりにバスタイムにオイルマッサージをして寝たら、翌朝下半身のスッキリ感と足のポカポカ感がとっても気持ち良かったですキラキラ

使ったのはセサミオイル。
太白ゴマ油です。



セサミオイル(太白ごま油)は様々な使い方があって、特に秋~冬のケアにおススメです。

詳しいことはまたブログにUPしますねニコニコ

蓮ナチュラルヨガ
蓮
日時:2/7(火)19:30~20:45 和室
     2/8(水)10:00~11:15 和室

会場:新津地区勤労青少年ホーム 2F
  (新潟市秋葉区新津東町1丁目5-12)
参加費:1000円(初めての方500円)
服装・持ち物:動きやすい服装、ヨガマット又は大きめのバスタオル
タオル、飲み物、ブランケットなど
※レンタルマット100円(数に限りがありますので、
ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。)

当日参加もOKですOK
お気軽にご参加ください音譜


2017.1.4 オリジナルヨガDVD発売開始
カラダをゆるめるヨガクリック詳細はこちらから
ハート
※ご注文は随時受け付けております。




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イベント・行事など、出張レッスンも承っております。
詳細につきましては、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

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蓮レイキについて蓮
蓮レイキメニューと料金表蓮

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キラキラ参加受付中キラキラ

蓮カラダをゆるめるヨガ蓮
日時:2/18(土)13:30~15:30
会場:アンクルペペ
   (新潟市江南区早通6-3-10)
参加費:5000円
※詳細はこちらからご覧ください。


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