我慢の週。

テーマ:
今週の練習は最低限のボリューム。

セナピキの気配とレッスン代行が多いからしょうがないと自分に言い聞かせて。



明日はカチッとした練習を2つ予定。


誰も邪魔しないでおくれ。




写真は火曜日の練習。この練習は大事。




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では。
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10日目!

テーマ:
良い感じで過ごせてます!

何が良いって怪我をしない。怪我した事から学ぶ事もたくさんありますが絶対マイナスのが多いから。




超回復で身体強くなるん忘れたらあかん(笑)



たまに息抜きで気の合う仲間と!

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いろいろ試して試して自分のモノに。


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いただきモノのイノシシで超回復。
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狩りにも興味はありますが、今はちょっとやめとく!時間ないからな!!

早く試合したい!


試したい!



証明したい!





明日が待ち遠しい!


ラントレでさえ待ち遠しい!








寝る。
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水曜日は指導3コマ→自分の練習の流れ。


指導の合間にはケアをする為に筋膜リリース。

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この筒状の物使ってコロコロする。


約30分ほど、一ミリでも良くなればと思い。


疲れない身体が欲しい。



夜はコブラ会でハードな日。
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やれた事もあるし、ダメな事も。


練習に一喜一憂は良くない。次にどう生かすか。

難しいがやりがいもある。



そんな感じ。




晩飯は送って頂いたイノシシ肉のステーキと米、アボカド食って回復に努めます!


では!
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