海の日。

テーマ:
暑い‼︎

いや、熱い日々を過ごしてます。試合に向けて。

練習するんは当たり前。


そん中でなんとか、強くなりたいんで頭必死に使う日々。



特に今はストラテジーを大事にしてます。




そんな事を意識しながら、本日海の日も布施の10階にて組み合う熱い日‼️

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祝日なんでメンバー多め。


毎日祝日なら良いのに(笑)




ジムのデスクの上にはお土産。
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海に潜りに行きたい欲求が溜まりに溜まってるので、石垣島というフレーズが響き過ぎます!!!


試合勝って、海に籠もります。


探さないで下さい(笑)




試合前という事もあり、だいぶイカれ始めたので、炎天下の中プラマーズデンでクロスフィット‼️



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本日は、20分間やり続けるメニュー。

400mRUN

21kettlebell swing

12 pull-up



熱いけど、熱中症とか絶対ならんという根拠のない自信あるんでやったりました。


まぁ、やりきった‼︎


仕上がってきたよ!!



もうちょっとやな。
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試合のチケットを渡しに難波へ!!

受け渡し完了あと、イサミに寄ると、、、





ピンクマンと遭遇。(笑)


彼もまた、同じ日試合。



トーナメントらしいけど、優勝してくれるでしょう。




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そんな海の日。


体力回復狙い銭湯行って早めに寝ます(笑)




でわ、チケット届いたので順次渡して行きます(^ ^)
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