【ボディメイク・女性専用少人数制グループレッスンスタジオ】SOU+BeautyBodyWork恵比寿

予約が取れない『スタジオ創』がプロデュースする『創プラス』
スタイルメイク・美脚・美尻・くびれ・背中美人・姿勢改善
Pilates(ピラティス)・SilkSuspension™️(シルクサスペンション)・Masterstretch®︎(マスターストレッチ)・Stretch-eze®︎(ストレッチーズ)・COREBEANS


テーマ:

SOU+

Beauty Body Work

www.sou-plus.com

 

アメリカ西海岸流派のBESJピラティスをベースとしたバランスビューティーピラティスを始め、

お腹やせコアビーンズ

NY生まれのSilkSuspension™(シルクサスペンション)

イタリア生まれのMasterStretch®​(マスターストレッチ)が受けられます!!キラキラ

 


NEWオープニングキャンペーン中NEW

体験レッスン ¥2000 ⇒ ¥1000!

6月末まで!!

>【創プラス恵比寿】スケジュール・空き状況ご予約はこちら<



 

こんにちはぽってりフラワー

創プラス恵比寿のSHOKOです。

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あっという間に、6月に突入ですねあじさいキラキラ

そろそろテレビ番組や雑誌などでも、

『ダイエット』

『ながらエクササイズ』

『これを食べれば痩せる』

なんてワードをよく見かけるようになりましたひらめき電球

夏が近づいていますひまわりキラキラグラサン晴れ




いつのまにか、ついてしまった

下腹のお肉…

腰の上のお肉…

背中のお肉…

太もも…お尻…二の腕…

あげだしたらキリが無いほど気になる所はたくさんっ!!って方も多いのではないでしょうか?




全てに共通するのは、

注意背骨の位置の悪さ注意


つまり


注意姿勢の悪さ注意です。

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街中でも電車の中でも、

こんなにお綺麗な方なのに、『姿勢が悪い』『歩き方がきたない』残念な方が多いです。。。

意識して直そうとしたって、必要な筋肉が眠っている状態では、なかなか改善されません。


また、

よくお腹が出てきちゃったから、「腹筋始めました」という方がいらっしゃいますが、

間違ったトレーニングを続けてしまうと、太ももが太くなったり、肩や首がゴツくなってしまったり…全然違う所を鍛えちゃったという残念な結果にもなりかねません。



星では、どうすればいいのか??


『背中~お尻~ももの裏~ふくらはぎ~足裏』
を鍛えまくりましょう
!!!!!!

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意識しなくても、日常生活で勝手に使えるようになるくらいまで鍛えましょう!!!!!!




ボディメイクでは、身体の後ろ側の使い方を忘れさられてしまったカチカチな筋肉に、まずは伸び方、縮め方を教えてあげ、身体にあるポンプをしっかり動かせるようにします。



そうすれば、身体の循環機能があがって内側から美しく変わっていきます。


エステやマッサージ、整体に行っても『身体の使い方』を変えないかぎり根本改善とは言えません。

当たり前の話ですが、動かせていないところにお肉がつきます。

だから、いつのまにかついてしまった背中のお肉、二の腕のお肉がなかなか落ちないのです。


だから慢性肩こり首こりなのです。

だから、むくみ、低体温、冷え、血行不良、血圧の異常。。。
等起こるのです。


背面の本来使って欲しい筋肉を働かせてあげましょう!!!!

動かせていない、眠ってしまっている筋肉を目覚めさせてあげましょう!!!!!!

さぁ!今すぐっ!!



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