【ボディメイク・女性専用少人数制グループレッスンスタジオ】SOU+BeautyBodyWork恵比寿

予約が取れない『スタジオ創』がプロデュースする『創プラス』
スタイルメイク・美脚・美尻・くびれ・背中美人・姿勢改善
Pilates(ピラティス)・SilkSuspension™️(シルクサスペンション)・Masterstretch®︎(マスターストレッチ)・Stretch-eze®︎(ストレッチーズ)・COREBEANS


テーマ:

SOU+

Beauty Body Work

www.sou-plus.com

 

アメリカ西海岸流派のBESJピラティスをベースとしたバランスビューティーピラティスを始め、

お腹やせコアビーンズ

NY生まれのSilkSuspension™(シルクサスペンション)

イタリア生まれのMasterStretch®​(マスターストレッチ)が受けられます!!キラキラ

 

 

こんにちはハイビスカスSATOKOです

創プラス桂店長のテイラースゥイフトこと、内藤由加里さんに引き続き私もMasterStretch®​(マスターストレッチ)の新ツール、バンジートーンを体験してきました!
 
 
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今回教えて下さった、中目黒aranciaの聖子先生です。先生もかわいいお子様がいらっしゃるんですよ~酔っ払い
 
 
さてさて、バンジートーンこんな感じですキラキラ
 
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仕組みはマスターストレッチの真ん中あたりに金具付きのベルトをつけて、金具にゴムを引っ掛け、ゴムの抵抗を感じ、グリップを天井方向に持つことで立ってるだけで背中体幹効き、ベルトで足裏アーチも感じれ、背骨も引っ張り合って立てるという、全身のコネクションを意識した、フロアーワークの補助器具キラキラ
 
↑写真は足踏みしている単純な動きなのに、骨盤背骨足裏背中手首。。
と、気をつける所満載ですあせる
 
 
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↑これは、ここから脚を天井で合わせるのですが、下腹部内ももメインにききました!
ゴムを引っ張ってるので、普段より軽くできましたキラキラ
 
 
 
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↑これは、下の腕は床から横方向に、天井の腕は真上に引っ張り、背骨はそこから反らす方向に伸びる~背中モモ裏ふくらはぎお腹。。とキツかったですあせる

 

いつか創プラスでも取り入れて、みなさんでやれたら楽しそうだなぁ~

なんて思ってしまいました音譜


 

創プラス恵比寿は、少人数制グループレッスンということもあり、会員様募集を150名様とさせて頂いております。

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