才原洋子オフィシャルブログ【赤坂・溜池山王徒歩1分女性専用スタイル改善STUDIO-SOU】

美姿勢・美脚・美骨盤・美くびれ・美尻
数多くの女性の体型改善実績。
女性専用パーソナルトレーナー才原洋子です


テーマ:
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初回体験50分料金
スタイルUPトレーニング…5,400円
【NEW】全身美容矯正×小顔美容矯正…8,640円

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こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。
スタイルアップトレーナー/スタジオ創赤坂店店長/BESJピラティス・マスタートレーナー/才原洋子です。

私の使命は『内側から美しい女性を増やすこと』です。

◎BESJマットピラティス指導者養成コース◎
2017年10月開催予定【初心者の方でもご安心ください】

■BESJピラティスのご紹介
■無料体験説明会のご予約とお問い合わせはこちらから

先日はBESJマットピラティス指導者資格コースの卒業テストでした!
ピラティス資格コースでは、通常のレッスンよりもより濃密に、ピラティスをベースとした解剖学、運動基礎生理学を学びます。

(1)実際にムーブメントを見ていただく
(2)ムーブメントを実践する
(3)理論で理解する
(4)ティーチングの練習
(5)復習とフィードバック


上記のように全てのムーブメントを進めていきます。

『ティラピス?』
『ティラミス?』
『yogaと違うの?』


という呼び名を誤りそうになりますね。
美味しそうです。
名前は『ピラティス』。
yogaと動作は似ていますが、すこし違います。

メソッド名の由来は、ジョセフ・H・ピラティスさんという、実は男性の名前なのですね。
彼は世界大戦の負傷兵を看護した元看護師さん。東洋・西洋のエッセンスを上手に取り入れた彼のオリジナルリハビリ術からうまれたメソッドです。すごいぞあの人のあのメソッド。と、その方が亡くなっても尚、お弟子さんが世界に色々なカラーのピラティススタイルを広めたわけなのですが、ベースは

『正しく身体を使いましょう』
『そうすれば元気になるよ』

な感じです。

約100年前にできたメソッドなのですが、ベースが解剖学と身体理論に基づいているので、時間が経っても不朽なのです。

解剖学・生理学・栄養学が日進月歩していくように、時代に合わせて、または地域に合わせて『ピラティス』は変化してきました。
日本で広くニーズがあるピラティスの側面は『美容と健康、運動機能の向上』です。

スタジオ創では、女性のボディメイク、健康と美容追求を目的に様々な指導をしています。スタジオ創でお伝えできるピラティスのカラーは何といっても『美しい』『しなやかな』『内側からの輝く』ピラティスです。

今まで指導者養成コースをたくさんの方が受講してくださりました。その多くは『ほとんど解剖学を知らない』『機能を知らないまま運動してきた』方です。わたしも、もちろん昔はその一人でした。なので身体をすごく痛めてきました。
コースでは毎回毎回が気づきの連続で、一緒に成長させていただけることが本当に楽しいです。

ムーブメントにより、
『今自分の状態』を知り、
『どのポジションにいるのか』を理解し、
『これからどう進んでいくか』を判断するために、
ピラティスの考えはとても良い基盤になります。


BESJのピラティス協会で度々マスタートレーナーの皆様が、時には海を渡り、日夜ボディメイクに携わり、議論し、一生懸命作り上げて来たムーブメントが集約し・考え抜かれたティーチングのスキルをなななんと、32時間で全て網羅することが出来るのです。

長く携わったいわゆる身体の『プロ』の考えを、最短距離で初級者の方にも分かりやすくした内容です。約3ヶ月という一瞬で!富士山にエスカレーターで頂上までいける感じです。

スタジオ創に通ってくださる方で資格コースを受講してくださった方は本当に身体が変わります。100回理解せずに動くのと、5回理解しながら動くのとでは、結果の早さが違うことは理解しやすいですよね。

もちろん通常のレッスンやパーソナルトレーニングでもクオリティを上げていくことは可能です。独学も可能ですし、google検索ではたくさんの身体に関する情報がヒットするでしょう。
しかし情報を使いこなすためには正しい『知識』が必要だと私は思います。

さらに、知識、見識、判断力を高めるには、
インプットとアウトプット、及びフィードバック
の繰り返しによるほか、ございません。

・とにかく3ヶ月楽しかった!
・あっという間でした
・スランプになりながらもみんながいるからがんばれた
・家族や友達が喜んでくれた

・体って奥が深い
・腰痛肩こりが根本改善しました
・気になっていた太ももの外はりが解消しました


等々嬉しい声をたくさん頂いています。非常に嬉しいです。中には他の資格を取ろうかと思っていたけれど、体験レッスンで身体がすごくよくなって『求めていたものはコレだ!』ってなりました。とキラキラお話くださり無事ご卒業された方もおられます。

確かに時間も費用も、普段いわゆるお稽古よりも必要ですが、人生で使いこなせる資格になることは間違いありませんし、これがベースに色々な応用力が身に付きます。

体験してみたいな。。。
私になんてできるのかな。。。
運動経験あんまりないから不安。。。

すこしでもご興味ありましたら、SOUスタッフもしくは才原までお気軽にお伝えください★

次回はすこし先ですが2017年10月開催予定です。

今回も本当に本当に感動しました。
『脊柱起立筋』の読み方もわからなかった方が立派なインストラクションを出来るように悪戦苦闘されながらも進んでいく様は、退屈なTVドラマより、よほどドラマティックで感動的です。ある方はノートに所狭しと文字を書き、何度も何度も練習してきたんだろうなあ、と分かるメモでいっぱいのテキストを恥ずかしそうに隠して『全然です~~~><』と。

本当に素敵な出会いに感謝でいっぱいです。
こんなに素敵な女性がたくさん。

出会った頃からのシーンが走馬灯のように、目の中に浮かびます。
私の中で『chenge the world』と共に。。。w

You can change the world, 
皆様の人生が、よりよく輝きますように。
 

◎◎バーオソル7月◎◎

フロアバレエ 音と身体をつなげるムーブメント

■7/23(日):10時30分~12時 @HATCH!!渋谷スタジオ

※ビジター様大歓迎です★

 

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akasaka@studio-sou.com

 

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【☆1位☆】
結構歩いているのに痩せない。原因は忘れられた関節。
【2位】
スタイル美人のウォーキング術
【3位】
パンツのサイズ選び「太ももお尻パツパツ、ウエストガバガバ。」の正体。 
【4位】
寸胴体型がくびれ美人に変化する。腹筋くびれっち体操。
【5位】
産後の骨盤矯正ならスタジオ創で♪ 


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※セッション中は電話に出られませんので、
留守番電話にメッセージを残してください。
 
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上記をお伝えください。
皆様のご来店こころよりお待ちしております!
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