今日あげたこの記事ですが・・・・
人気モデル42kgのスレンダーボディをつくるダイエット法を公開！・・・って生大根じゃん。笑
すいません。
どうやら勘違いだったようで訂正します。苦笑
たんぽぽ白鳥の「生大根ダイエット」の記事にアクセスが集中した原因は
AKB前田敦子が自身のブログで「大根ダイエット始めました」と書いたせいでした。笑
前田敦子のブログはこちらです。
http://ameblo.jp/atsuko-maeda/
本当はどうか分かりませんが、前田敦子って体重計に乗ったことがないんだそうです。
でもAKBの前田敦子といえば、その豪華で大量の食事で有名でしたよね？
ダイエットなんか関係ない？！AKB48前田敦子の朝食は超豪華！そして信じられない量！
ってゆ～か、全然太ってないのになぜダイエット？
しかも、なぜ大根ダイエットみたいな無茶な単品ダイエット？
もしかして・・・・・・
誰かに、何かに焦ってる？？苦笑
【生大根ダイエットとは？】
☆大根には大変な薬効効果があり「イソチオシアネート(辛味成分)」 が活性酸素を無害なものにする
☆代謝も上がり、脂肪のつきにくい体になる
辛味成分である「 イソチオシアネート」 は
活性酸素を体外に除去する上、代謝も上がり脂肪の付きにくい体に。
そしてこの辛み成分は大根おろしにした方が増えるので
大根はおろして使うのがより効果的だということです。
そして、大根おろしにした場合は「汁を飲む」ことが大切だそう。
≪生大根ダイエット≫
＊1日1回 食前か食事中に摂る
＊輪切り6センチ以上
＊約300gを生で食べる
他の物と一緒に食べてもOK！
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