横浜発　ヨガとポラリティ セラピーで自分の「カラダ」「ココロ」を大切にしよう♪♪

暑くなりビールが美味しい季節となりました

そうなると、ついついに手が伸びて

お腹まわりが育ち浮輪がついてしまう

そんなアナタ！！季節はもうすぐ夏！！

アムリタと一緒にお腹の浮輪を取りませんか(笑)？

お腹についた浮輪を取りたいあなたへの

　　　　　　月１回の集中ケアはコチラ

これで安心！代謝が良くなりも旨い(笑)

ヨガを伝える身ではあっても焼き肉も大好き

自称、良い加減なヨガ講師アムリタです(笑)

焼き肉焼き肉お腹がグ～焼き肉食べた～い！！

と、前置きが長くなりました(笑)

それでは今日の記事に参りましょう

アムリタでは、レッスンを受けた方が

心身体の状態の変化を把握できるよう

生徒さんにアンケートの記入へとご協力いただいています。

それに合わせ

「こちらに頂いたメッセージはこのような教室を探している方の心へ繋いでまいります今後参加される方への大切な情報原としてメッセージをお願い致します。」とメッセージを下さるようお願いしました。

そのメッセージを読むのが

実は秘かな楽しみだったりします(笑)

頂いた生徒さんの声、メッセージの紹介第１弾

　　　※注※㋐はアムリタから生徒さんへの個別メッセージです。

「レッスンに参加している理由」

・健康のため、自分の身体のため、ストレス解消

・身体がかたいので少し柔らかくしたい

・姿勢が悪いので背筋を伸ばしたい

・ひどい五十肩になり、それがきっかけでヨーガを始め五十肩になる前より調子がよくなり

　自分の身体は自分で面倒みる、のが一番と分かったため。

　　㋐素晴らしい❤Iさんの意識の高さに事あるごとに脱帽、勉強になります。

　　　これからもよろしくお願いいたします。

・カラダも心もリラックスして軽くなるから。

　　㋐Yさん、うまく出来ている証拠です。その調子で続けてくださいね。

・癒されたいから

・「ココロと身体」の内からなるリラックス効果の大きさを本当に感じるため。

「継続参加されて変化したこと」

・心のリラックス時間が継続したこと。

・呼吸が深くなったこと

　　㋐Oさん、呼吸の音が深くいい音になってきましたね。お仕事多忙な中、脚下に通て下さった甲斐がありましたね。そのままうまくストレス解消しながら、お仕事、プライベートと楽しまれてください♪

・前より体が柔らかくなったと思う。

　　㋐なってますよ～。Kさん、心の柔軟性もそれに伴いますので今後をお楽しみに♪

　　いつも遠くからアムリタのレッスンへ通って下さり有難うございます。

・ずっと肩こりに悩まされていました。ひどくなると頭痛や吐き気、又はうでが上がらなくなり接骨医院に通いました。最近ではそれがなくなりました。

　　㋐良かったですね～Hさん。ご本人の努力の賜物です。私もとても嬉しいです。

・わりと引っ込み思案ですが肯定的な気分が出てきました。１人でも美術館などへ行くように肯定的気分も出てきました。

　　㋐素晴らしい！何よりです。お会いする度に覇気が増えるYさん、流石です。