『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社)
全国の書店、amazon、楽天などで好評発売中です。

『鍼灸施術・カウンセリングについて』
ただいま、過去にご来院、またはご紹介のある方に限らせていただいております。
  • 11 Jan
  • 06 Jan
    • 読み終えたあとに温かな『勇気』がもらえる

      新潟・南魚沼市の整骨院 神保接骨院の神保先生が書評を書いてくださいました。 【書評】『人生を変える幸せの腰痛学校』この本が優れている3つの理由 基本的には密室(病院の一室)での会話の中でストーリーが展開していくのですが、登場人物が「腰痛」というひとつのテーマに沿ってブレることなく話が進んでいきます。まるで『腰痛』という犯人を追い詰めていく密室殺人事件のよう(笑)。ふつうは探偵一人が先に立って犯人を追い詰めていくのですが、この本のすごいところは登場人物みんなで力を合わせてジワリジワリと犯人のアリバイを崩し、聞き込みをして証拠を揃え、最後には逮捕してしまうところです。 書評自体がおもしろいです 神保先生、ありがとうございました。  伊藤かよこ Offical Site

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  • 03 Jan
    • 人生全般にわたって通用する内容

      YaYoi☆手話さんが、 『人生を変える幸せの腰痛学校』の紹介をしてくださいました。   -----------------------------   いつのまにか、目にし耳にする情報によって思い込まされていることって、 たっくさんある。 そんな枠や鎖があったんだと気づいて 自由になれたら もっと、人生は楽しめそうです。   -----------------------------   ほんとにそうですよね。 もっと人生を楽しみましょう   伊藤かよこ Offical Site

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      テーマ:
  • 01 Jan
    • あけましておめでとうございます

      昨年、『人生を変える幸せの腰痛学校』を購入し、読んでくださったみなさん、本当にありがとうございました Facebookが忙しくて、なかなかブログを書けなくてごめんなさい。良かったら、Facebookでもお友達になってくださいね。 さて、今年は、みなさんにお会いしてお話しをさせていただく機会がもてそうです。 1月14日には、江戸川区の『読書のすすめ』にて、NPO法人読書普及協会理事長の佐伯英雄さんと対談をさせていただきます。 詳しくはこちらをご覧ください。 今年もどうぞよろしくお願いします。 伊藤かよこ Offical Site

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      テーマ:
  • 29 Dec
  • 19 Dec
    • こっそりと今の本音を。

      このブログはあまり誰も読んでいないようなので、こっそりと今の本音を書きます とりあえず本が出れば、満足すると思っていました。売れるとか売れないとかは二の次で。 でも、本が出たら出たらで、気になるんですよ。amazonのランキングとかね。 20万冊以上の本がある中で、3000位前後の『人生を変える幸せの腰痛学校』は優秀な方です。 そんなことはわかっているんですけど・・・ もっと多くの人に、日本中の人に読んでもらいたいんです。こんなんじゃ、まだまだなんです。 だけど、そんな「欲」があればあるだけ、しんどくなるんですよね。 いい修行させてもらっています。 「○○すれば幸せ」っていうのはなくて、「常に今、この瞬間の幸せ」を探すしかないんですね。 伊藤かよこ Offical Site

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  • 17 Dec
  • 16 Dec
    • ”人生を変える幸せの腰痛学校を読んで”

      感想をいただきました。 『身体や症状を敵にしたり、身体の【せい】にするんじゃなくて、身体が喜ぶことを増やしましょう。そういう提案をするのですが、まさに同じメッセージをこの本から感じました』 身体と仲良くしたいし、してほしいと思っています伊藤かよこ Offical Site

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  • 11 Dec
  • 09 Dec
    • どんな時に心からほっとしていますか?

      身体のゆがみは、腰痛の「原因」ではないのですが、 患者さんの身体を触ると、筋肉があまりにも緊張していて、結果としてゆがんで見える人は少なくありません。   なんでここまで気がつかないのだろう? というくらいの身体にはよく出会います。   おそらく身体が緊張している状態が普通になっているのでしょう。   幼少時の虐待体験と慢性の痛みの相関関係はデータとして出ていますが、 虐待まで行かなくても、幼少時から緊張するような環境で、 緊張するような習慣がついているのかもしれません。   『 人生を変える幸せの腰痛学校』の中で神崎さんが、 「ずっと我慢ばかりしていて」 「甘えたいのに甘えられないことが続くと・・・」 みたいなことをちらっと語っていますが、 実際に私は小学生で肩こりや不定愁訴がありました。   だからといって、 別に幼少時のことを掘り下げる必要ないですよ(^^)   どんな時に、心からほっとしているか、 どんな時に、いい気分なのか、 そして、どんな風に身体を動かすと身体は喜ぶのか、 それを丁寧に探して、その時間を多く持つように心がける、 それだけでも身体は緩んできます。   自分の心と身体のことがわかるのは自分だけなので、 患者さんは自分に向き合い、自分で探す必要があるんです。   ただ、探すといっても・・・ ○○先生がこう言った、とか こんな方法を習った、とか 頭で考え、情報に振り回されるんですよね。 そんな本がたくさん売れています(^^; 伝えるのはむつかしい。   そんな時に『人生を変える幸せの腰痛学校』がお役に立てるのではないか、 と思っています。 伊藤かよこ Offical Site

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  • 07 Dec
    • 椎間板ヘルニアで腰が痛い(と思っている)方へ

      「腰痛の本を出したんです」というと、「ああ、私ヘルニアがあって、腰痛なんです」と言われることが多いです そうか・・・まだ、そんなことを信じている人がいるんですね。 とりあえず『人生を変える幸せの腰痛学校』を読みましょうか。 説明すると長いので ↓こちらの先生もわかりやすく書いてくださっています伊藤かよこ Offical Site

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  • 02 Dec
    • 痛みと仲良くするということ

      FBにいただいた感想を、ご本人の許可を得て紹介させていただきます 『人生を変える幸せの腰痛学校』~を読んで 本を開いて初めて読んだ時は、これはなんなんだ?私がこの3年半の間、悩み感じ続けていた言葉が本の中で代弁してくれているかの様に溢れていた。あまりの感動に、自然と読み進めると…涙が出てきた。そう。そうなんだよ。この本が腰痛ではない人にも読んでもらえたら、腰痛になった人はもっと早く治るに違いない❗そして、もっと生きやすくなるはずだ。治療のプログラムが始まると…。自分自信の経験して来たことを思い出した。本当に、この2年色々なこと教わったんだなぁ。って。同時にキュッと胸が締め付けられる思いで、なぜ私はと…苦しくなった。 しかし、患者さんのプログラムへの混乱する言葉が共感出来…救ってくれるかの様だった。それでも、治っていく課程は少し辛くてゆっくり時間を掛けて読み進めた。中盤を過ぎた時に、主人公の神埼さんが腰痛を再発した。そう、そう簡単にいかないんだよ!って、感じた瞬間…色々と思い出してモヤモヤしていた心がストンと落ちて空になり安心した。これなら、着いていける!変な感覚を覚えた。それから、残りは前半の倍速で一気に読み終えた。腰痛も胃腸障害もアレルギーも同じ、そうなんだよね。原因は、自分の心が一番分かっているはず。今まで感じていたことも、一つひとつ新たに心の中に入ってきていた。 【自分で治す!】って言葉が、ずっと好きじゃなかった。でも、ずっと意味を間違えていたことに気づいた時…涙が止まらなくなった。自分で治す=一人で治せって言ってる訳じゃないんだ。この思いが、きっと私のこれからに背中を押してくれる。あれをやる!これをやる!は、私にはまだ出きる自信は無いけど…。自然にやっていたこともあった。この前、ぎっくり腰をやった時に自然に『大丈夫!治るから!』って思っていた。こうして自然に…。歩ける距離も伸びて、電車に乗るのも慣れてきて、階段も怖くなくなって来ればいい。今は、『きっといつか治る❗』そう思える自分がすごいと思う。大きな一歩を、後押ししてくれたそんな一冊でした。もう一度冷静になって、読み返してみようかなと思う。素敵な本と、出会えた事に感謝してます。(この絵は…この前、落書き見たいに描いてたメモを書き直した!こんな風に…自分の身体と心がいつか交わりたいな)ありがとうございました❗ こちらこそ、感想と素敵な絵をありがとう 「痛み」を自分の外にあって切り離す、と考えずに、自分の中にあって自分の一部だと感じてみようよ、とお話したんです。それをこんなかわいいイラストに仕上げてくれました。 伊藤かよこ Offical Site

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  • 25 Nov
    • 自分が好きになり人生が好転する可能性があります

      旗の台整体院の飯田直毅院長が、ブログで紹介してくださいました。 とても文章がお上手で、飯田先生が本を書かれたらいいのに、と思いましたよ たとえば…… 腰痛を治すのが目的ではなく、治って人生を楽しむのが目的。それと同じように、本を出版するのが目的ではなく、多くの方々に読んで役立てて頂いて、現時点でわかっている事実を広く知って頂きたい。それが伊藤さんの想いだと思います。とか。 それをなんとかしようと、自分には何ができるかと考える中で、誰にでも読みやすく、かつ効果がしっかりでる、小説形式の本を書こうと決めて、ついにそれをやり遂げたのが、伊藤かよこさんなのです。 とか。 なんだか伊藤かよこさんっていい人っぽい! でしょう?本当にありがとうございます  伊藤かよこ Offical Site

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    • 佐野整形外科のモデルとなったのは……

      小島先生のブログ整形外科医の小島央先生に『人生を変える幸せの腰痛学校』をご紹介いただきました! 『人生を変える幸せの腰痛学校』に出てくる、<佐野整形外科 痛みのクリニック>のイメージの元となっているのは、小島先生のやっていらっしゃる「アイアンクリニック」なのです。 私の実家から電車で約15分、高校の通学に使っていた路線、整形外科とは思えない不思議な空間…… といっても一度も行ったことはないので、今度遊びに行きたいと思っています。小島先生、ありがとうございました 伊藤かよこ Offical Site

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  • 22 Nov
  • 21 Nov
  • 18 Nov
    • 初!取材。

      初めての取材を受けました 【健康読書vol.6】伊藤かよこさんインタビュー 『人生を変える幸せの腰痛学校』 ----------------------------自分のからだともっと仲良くしてほしいです。腰が痛くなると、私たちは「弱い腰」「ダメな腰」「弱いからだ」と思いがちです。そして、そんな弱いからだを持つ自分自身のことも弱くてダメだと信じ込んでしまいます。本にも書きましたが、自分のからだに備わった力を信頼し、からだに「いつもありがとう」と伝えてください。からだに感謝し、愛することは、自分自身を大切にすることと同じです。「あ~、腰が痛い。イヤだな」ではなく、「どうしたの?」とからだに話しかけてください。そしてからだの声を聴いて、からだと良い関係を築いてほしいです。(記事より抜粋)---------------------------ぜひ記事の全文をお読みくださいね 伊藤かよこ Offical Site

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  • 16 Nov
    • うれしいものはうれしいということで。

      amazonで何位です!重版で何部になりました! というようなことは書かないでおこうと、決めていたのですが…… 思いっきり気になりますね 数字に振り回されるなんて、バカバカしいと思うんです。カテゴリー別の順位なんて、たまたまってことも多いですし。 でも……うれしいかと言われれば…… うれしいですね うれしい時はうれしい。悲しい時は悲しい。落ち込むときは落ち込む。はしゃぎたいならはしゃげばいい。 それでいい。 そういえば、私、そういう内容の本を書いたのでした。 『人生を変える幸せの腰痛学校』  というわけで、今こんな感じです。 読者の皆様のおかげです。ありがとうございます 伊藤かよこ Offical Site

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  • 14 Nov
    • プレジデント社のホームページ

      プレジデント社のホームページに掲載されました プレジデント社から出版したのですから当たり前と言えば当たり前なのですが。これが不思議な話で、私はプレジデント社に一度も行ったことがありませんし、たぶん、用がなければこれからも行くことがないかもしれません。 だからなんだか実感が湧かないんですよね出版ってほんとに不思議な世界なんです 伊藤かよこ Offical Site

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プロフィール

伊藤かよこ

自己紹介:
『人生を変える幸せの腰痛学校』著者。鍼灸師。1967年生まれ。大阪府出身。東京都在住。 慶応義...

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