yogaでココロとカラダに豊かな暮らしを @函館

函館市内を中心に、
託児付可能のヨガ・陰ヨガ・アシュタンガヨガ・マタニティヨガなどニーズに合わせたヨガをお伝えしています。
人生をサポートするツールのひとつとして、
ヨガでカラダを健やかに、日々の暮らしをより幸せに。

◎2016年11月の予定◎
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mikiyoga@函館(託児可能)
11月1・8・15・22・29日(火)
10:00~11:30

アシュタンガヨガ ビギナークラス@函館(託児可能)
11月11・18日(金)・21日(月)・25日(金)
10:00~12:00

マタニティヨガ@函館
11月9・30日(水) 
10:00~11:00

子連れでヨガ@七飯
11月14・28日(月) 
10:30~11:30


☆イベントレッスン☆
朝活ヨガ@函館蔦屋書店
11月27日(日)
8:00~

新月の夜に、冬のためのキャンドルヨガ
11月29日(火)
19:00~
定員に達しました◎

******

お申し込み、お問い合わせは
sorahouse_miki@yahoo.co.jp

もりおか みき



テーマ:

9月より 七飯町峠下の個人宅にて、
ママさん向けのヨガを月に2回のペースで開催しておりましたが、

場所を変更して継続してまいります◎


お子様連れでも、
そうじゃなくても、
函館市内まではちょっと…という方、
御参加お待ちしております!

 

 

******

 

【開催日時】
12月5・19日(月)
10:30〜11:30

 

【開催場所】
七飯町文化センター 和室

(七飯町本町6丁目1−2)

 

【持ち物】
水分、お持ちの方はヨガマット、フェイスタオル

 

【参加費】
1回 1,200円
6回分の回数券 5,500円(@916円)

 

Mother earthチケットをお持ちの方は併用可能です。

ただし、差額分はお返しできませんのでご了承ください。

 

また、子連れヨガ回数券をお持ちの方は+500円で

託児付可能のmikiyogaに御参加可能です。

 

【お申込み】
sorahouse_miki@yahoo.co.jp
もりおかみき まで

 

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テーマ:

この度、おうちヨガにて『アシュタンガヨガ ビギナークラス』をスタートします。
マイソールスタイルですが、初めての方でも楽しんでいただけるようにゆっくりと進めてまいります。

 

******

 

アシュタンガヨガは、
太陽礼拝から立位、座位、逆転、フィニッシングまでポーズの順番が決まっており、
呼吸と動きを連動させて(ヴィンヤサシステム)流れるようにカラダを動かすヨガです。集中力を高めてカラダの内側から熱を生み出し、カラダとココロを浄化することで健康へと導きます。

マイソールスタイルとは、
アシュタンガヨガのポーズを各自のペースで練習していきます。

 

******

 

2016年12月の御案内
【開催日時】
12月2・9・16日(金)26日(月)
@自宅サロン
旧函館区公会堂近く(御予約いただいた方に詳細を追って御連絡致します)

注)12月中旬より開催場所を変更予定です。


時間はすべて10:00~12:00

(託児ご利用の方は11:30までとなりますのでご了承くださいませ。)

 

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【料金】
◎アシュタンガヨガ ビギナークラスとの併用可能◎

 

 

 

託児付きをご利用の方(託児料金込みの子育て応援価格となっています。)
ドロップイン(単回) ¥1,500
4回チケット(1ヶ月有効) ¥5,500
(1回あたり ¥1,375)
8回チケット(2ヶ月有効) ¥10,000(1回あたり ¥1,250)

 

お二人目以降の託児を御希望の方は、おひとりに付き350円です。
キャンセルの場合は前日16時までにご連絡ください。
人数に合わせてサポートスタッフを依頼しておりますので、
そのお時間を過ぎてのキャンセルにつきましては
託児料金700円をご負担していただくことになります。ご注意くださいね。


一般の方
ドロップイン(単回) ¥1,500
4回チケット(1ヶ月有効) ¥4,000
(1回あたり ¥1,000)
8回チケット(2ヶ月有効) ¥7,000(1回あたり ¥875

 

【御予約】
件名に「アシュタンガヨガ参加希望」と記載の上
①参加希望日
②参加者氏名(フリガナ)
③連絡先 (携帯電話番号)
④開催場所までの交通手段

sorahouse_miki☆yahoo.co.jp(☆を@に変えてくださいね)
皆様との出会い、御参加をお待ちしております。
もりおかみき HP:Mother earth


たくさんの方にアシュタンガヨガの素晴らしさが伝わりますように◎

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テーマ:

何を大事にして、どう生きていくのか

 

世の中にはさまざまな価値観があり、

流行は絶えず移り変わり、

情報がわんさか溢れていて、
何が良いのか悪いのか、
何が自分に合っているのか合っていないのかわからず、
かえって迷いや悩みなどストレスになってしまうことも…

 

でも、

その答えって自分のなかにあったりするのです。

 

どこか遠くへ探しに出かけるのではなく、自分のなかから生き方を見つけていきませんか。

 

呼吸とともにココロやカラダにしっかり向き合い、
日々変化していく自分のリズムを感じること。

yogaで自分と向き合う時間をいっしょに過ごしていきましょう。

 

中医学の陰陽五行や月の満ち欠けの考えを踏まえながら、

呼吸と動きを合わせてカラダの隅々までエネルギーを巡らせて活きるチカラを高めていきます。

しなやかなカラダやココロで
自分の内に秘めている活きるチカラや美しさを引き出していきましょう。

日々の暮らしが
より心地良く豊かで充実した毎日へつながるように。


******


2016年12月の御案内

【開催日時】
12月6・13・20・27日(火)
@自宅サロン
旧函館区公会堂近く(御予約いただいた方に詳細を追って御連絡致します)

注)12月中旬より開催場所が変更する予定です。

時間はすべて10:00~11:30

 

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【料金】

 ◎アシュタンガヨガ ビギナークラスとの併用可能◎ 


託児付きをご利用の方(託児料金込みの子育て応援価格となっています。)
ドロップイン(単回) ¥1,500
4回チケット(1ヶ月有効) ¥5,500(1回あたり ¥1,375)

8回チケット(2ヶ月有効) ¥10,000(1回あたり ¥1,250)

お二人目以降の託児を御希望の方は、おひとりに付き350円です。
キャンセルの場合は前日16時までにご連絡ください。

人数に合わせてサポートスタッフを依頼しておりますので、
そのお時間を過ぎてのキャンセルにつきましては
託児料金700円をご負担していただくことになります。ご注意くださいね。

 

一般の方
ドロップイン(単回) ¥1,500
4回チケット(1ヶ月有効) ¥4,000
(1回あたり ¥1,000)
8回チケット(2ヶ月有効) ¥7,000(1回あたり ¥875)


【御予約】
件名に「2016年12月mikiyoga参加希望」と記載の上
①参加希望日
②参加者氏名(フリガナ)
③お子様のお名前(フリガナ)、月齢→託児申し込みの際に必要です
④年代 (20代、30代など)
⑤連絡先 (携帯電話番号)
⑥開催場所までの交通手段

 

sorahouse_miki☆yahoo.co.jp(☆を@に変えてくださいね)

皆様との出会い、御参加をお待ちしております♪

もりおかみき HP:Mother earth

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