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I get to meditate here weeklyアップ
at Kenninji, the oldest Zen temple 
in Kyoto虹
What a blissキラキラキラキラキラキラ
and it's followed by an 
amazing discourse by 
Buddhist priestチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫, who is 
luminous and also very hilariousべーっだ!グッド!晴れ
Seriously, he cracks me up hard
every single timeビックリマーク晴れ
This is THE  BEST way to start a day晴れ
Also, I noticed air and energy are more fresh, pure and spiritual in the morning 
in this city. Highly recommendedグッド!音譜


京都で1番古い禅寺、
建仁寺にて坐禅体験

素朴かつ洗練された美しい
お庭を前に
素晴らしい和尚さんのお説法を
聞きながら行いますクローバー
和尚さんのお話って
精神性について学びがあるだけでなく、
いつ聞いても
とにかく面白いんですよね~べーっだ!クラッカー
落語家さんにすぐにでもなれそアップアップ
なんて勝手に思いながら
今日も聞いてましたひらめき電球コスモス(笑)


面白い話は直接LIVEで聞いて
いただくとして、
今日のお言葉で1番書き留めて
おきたかったことは合格ニコニコ合格


坐禅とは祈りだな、とのこと天使キラキラ


どーいうことかなーと思ったら


祈=命(い)の祝詞(のりと)

つまり坐禅とは
命をお祝いすることクラッカー


住職は、祈りと願いを
自我があるかないかで
区別をされてましたひらめき電球目ひらめき電球


祈りは
世界が平和であったらいいなとか
人に優しくありたいなとか黄色い花晴れ

だから
坐禅の時間を始め、日々の生活で
祈りの時間が少しでも増えれば
いいですね、
というような内容を
おっしゃってました晴れ

う~~んなるほど~~~合格



朝のひと気ない京都の町は
空気もエネルギーも
フレッシュでキラキラしてて
内から幸せ満ちる時間ですよ~~晴れ虹キラキラ
早朝京都オススメです音譜キラキラ


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初めて見る
双龍図 by 小泉淳作は
本当に圧巻でしたクラッカークラッカークラッカー
天井から踊りだしてきそうな
迫力ビックリマークアップ
最強の守り神しし座ビックリマーク


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風神雷神図 by俵屋宗達もさすがクラッカー

建仁寺後は、
四条来たら恒例になっております。。。

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龍馬せんせとお話しにべーっだ!チョキ晴れ
たいそな報告とかでもなく、
やっぱりせんせのこと好っきゃねん
とか世間話ですわチューリップ赤チューリップ紫チューリップ紫
この場のエネルギーに触れること
自体が価値ありますベル




京都一人テクテク、
かなり久しぶりでしたが
五感やら全細胞オープンにして
歩けるから、話ながら歩いてると
見えなかったり聞こえなかったり
感じれなかったり
香ってこなかったことに
気づけますニコニコ虹クローバー
し、好きに路地遠回りしたり
小径はいったりした時の発見が
最高に面白い街ですラブラブ!グッド!ベル



来週もまたきま~すにひひチョキ(笑)

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Just got this yoga DVD 
done by my fav ladyべーっだ!クラッカー
It's gonna be my  new 
morning ritual for sure晴れ虹

発売したてほっやほやラブラブ
ジェシカちゃんのヨガDVD届きました~音譜


めっちゃ嬉しい~ラブラブ!キラキラ

ヨガのポーズ学んだり
美しいジェシカちゃん見て刺激されたり
ハワイの景色に癒されたり、
本当にbody,heart&soul
五感でふんだんに
楽しめる内容ですチョキクローバー
解説のケンさんの声だけで
私にはものすごい
ヒーリング効果っっ天使コスモス

今週末、ケンさんのヨガレッスン
早速受けれることになったんですよニコニコ

ケンさんに直接習いたい~と
思ったその週に現実化しちゃう
とはさすがにビックリえっ(笑)


ハートがばっくばくするくらい
楽しみドキドキラブラブ


#yoga #jessicamichibata #kenharakuma #happyhealthylife #hawaii #love
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ついにダンスの師匠を
見つけてしまいました~ドキドキドキドキ



先日の神戸のイベントで
師匠のパフォーマンスを見て
ビビビビビ~ッと
全身に電流が走るくらいの
これだっクラッカーて感覚を得てから
本能に任せてレッスン
受けはじめましたよん
ナツさんのバーレスクべーっだ!キラキラ


神戸イベント記事☆


すでに通ってますにひひ(笑)


まずは私が一目惚れしたパフォ
を見てください~~音譜音譜






身体のしなやかさ、
指先まで意識された美しさ
日本人でこんな人見たことない~アップアップ

と思って
ナツさんの動きを身につけたいと
レッスン行きましたら
ストレッチの時間が
か~なりしっかりとられていて
身体のどこに意識を持っていくか
一つ一つの動きで確認しながら
進んでいけるので、

「できたつもり」だったところや
今までのクセまでしっかり
矯正してもらってますニコニコ合格


やっぱりどうせ踊るなら
キレいに自分が理想とする
動きしたいラブラブ
ので今から本気にマジで
訓練モード入りますアップアップアップ


ナツさんは元々バレエ歴が
長いので
身体の使い方の一番大切な
基礎がガッツリ学べる
レッスンですキスマーク

振り付けがなんとなくできて
楽しいってよりは
長年のクセを直したいとずっと
思っていたので、

それができて
ダンスジャンルも
先生の動きもタイプってのは
私にはトリプルで嬉しい
まさに求めてた師匠ですラブラブ!クラッカー



11月29日に
ナツさん主催のイベントにも
出るのでみなさん
今からスケジュール
空けといてください~チョキにひひ晴れ



詳しくは
エロかわ女子プロデュースナツさんblog☆


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