まゆみんのはぴはぴ通信

気づけば１月も終わり頃 今朝の積雪で朝からちょい汗かいた まゆみんでございます


年頭のご挨拶ブログを書いてたはずなのに 見たらアップされてないし


済んだことは 水に流すｼﾞｬ(笑)



今年もヨロシクお願いいたします



さて 読者様から『指ヨガちゃ何け？』と質問がありましたので 文章でどこまで伝わるか微妙ですが 書いてみますね



ヨガには いろんなスタイルがあるんですが 年齢性別・経験値問わず 楽しんで参加できるのが “指ヨガ”かと思います


手にはツボがあって 刺激すると体にいいと 皆さん把握してますよね


実は ツボだけでなく 指事態が体の各部位とリンクしてるそうで 指ヨガの本をAmazonで検索すると たくさん出版されてます


例えば 昨年まゆみん事故りました


ムチウチになった私が 無理に体を動かすことは出来ないけども 首や肩とリンクしてる手の部分をほぐしていくことで 首や肩に刺激がいき 曲がらない首が曲げられるようになったりする訳ですよ


つまり 障害をお持ちの方や介護されてる寝たきりの方などにも 指ヨガはとてもいいのだそうです


そして 心の風邪をひいちゃってる方にも 手をほぐす＝心をほぐす となるそうです


精神的ストレスや緊張は 手を強張らせるそうで 語らずとも手をほぐすことで 緩和され解放される近道になることもあるとか


毎回参加してる常連さんも 毎回違う発見があると言ってますよ


私も毎回違う発見があって 毎回笑いながらやってます



『手当て』って言葉は 文字通りで 手を当てること


手からエネルギーは誰でも出てますから それぞれがそれぞれ“癒す”力を持ってるんですよね



自分で出来るセルフメンテナンスとして 大切な方を癒す方法の１つとして どこでも出来る『指ヨガ』


ぜひ体験してみて下さいね



今月の指ヨガ温フォーラムは 満員御礼となりました



来月も開催しますし 回数を増やすことも検討中です


また詳細アップしてきますので 今年もヨロシクお願いいたしまぁす

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沢山の出逢い


沢山の出来事


激動の１年でしたぁ


良い事も悪い事も含め 年を越せることに感謝します


お客様との関わりや大切な仲間達 愛しい家族


みんな有難うございます


今日は大切な仲間の発案で 仲間と共に あとりえ∞ふぃーるの大掃除をしました


『みんなが集まれる場所をみんなで掃除しよう』と言ってくれたこと


ホンマに感謝です


人は１人で生きてはおらず 助け合いながら共存共栄だということ


当たり前なことだけど 改めて感じさせられる１年で 感じさせられる１日でした


来年も宜しくお願いいたします


世界中が素敵な年越しになりますように

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回を増す毎に楽しく愉快になってきた『指ヨガ温フォーラム』


ヨガって言葉のイメージから想像つかない 笑いまくりな訳でして


家主の私が 笑うこと大好きぃ


むしろ笑ってナンボ

ひたすら笑うだけの ワークショップがあるくらいだもんね


うちは指ヨガ出来て お得な話聞けて ガハハっと笑える


超お得だよねぇ



いつも画像無しでスンマセン


真剣にヨガしてるもんで 写メるの忘れてしまうのよぉん


だってぇ 楽しいんだもん


そんな『指ヨガ温フォーラム』


今月は


３日15時～ 20日19時～

１５００縁です


楽しいことしたい人
ガハハっと笑いたい人
体にいいことしたい人


老若男女 でございます

プロフィールにお問い合わせ先ありますので 参加希望の方 ご連絡下さいませませぇ

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