カラダ改造家EMI| 横浜元町インディバ×カラダ調整専門店Erp

横浜元町のインディバ×カラダ調整(パーソナルトレーニング)によって、痩せにくい体・太りやすい体・疲れがたまりやすい体・腰痛・肩こり・更年期障害から「理想のカラダ」を「維持できるカラダ」に改造します。
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リピート率100%のカラダ調整サロン


セラピストのカラダ改造家Emiですニコニコ

 

 

先日ご紹介させて頂いた

 

人気ベリーダンサーのSYUMIさんが

 

インスタグラムでカラダ調整

 

 

の感想を書いて下さいましたデレデレ

 

※アカウント部分は消させて頂いてます。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

自分の体と見つめ合い、そしてこんなに

 

見つめられたのは初めてでした。笑

 

自分の固い部分や弱点、

 

何が悪いのか再発見し、ダンサーとして

 

自分の体と向き合うことの大事さに気付かされます。

 

そしてインディバのおかげでバストアップ。

 

今までに出た事のないはりがでました。

 

すごい。ほんとにすごい。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

嬉しい感想本当にありがとうございますデレデレ

 

カラダを動かすお仕事をされている

 

ダンサー、インストラクター、舞台で活躍される方々は

 

カラダも綺麗だし柔らかいしサロンでこれ以上

 

一体何をするの?

 

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

実は、カラダを動かすお仕事をされている方こそ

 

過信せずに定期的に

 

ご自身のカラダのメンテナンスをされていますウインク

 

インディバ

 

踊る為に練習をするだけではなく、

 

万全の状態で踊る為に、

 

カラダを整える事も欠かさないプロ意識の高さに

 

本当に頭があがりません。

 

ご自身のカラダのメンテナンスを定期的に

 

行っているからこそ観客である私たちの前では

 

常に綺麗なカラダで最高のパフォーマンスを

 

見せてくれるんですねデレデレ

 

 

私もSAYUMIさんに出会ってからは

 

自分のカラダのメンテナンスの重要性に改めて気づかされ

 

常にお客様に最高のトリートメントを提供できるよう

 

毎月インディバとカイロを受けに行っていますちゅー

 

カラダ改造のプロと呼ばれる日を目指して・・・(笑)

 

SAYUMIさんが受けてくれた

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セラピストのカラダ改造家Emiですニコニコ

 

 

今年はアクセサリーに

 

チョーカーを選ばれている方を

 

多く見かけます。

 

私も大好きなアイテムなので

 

数種類購入しましたデレデレ

 

 

しかし・・・

 

私ってこんなに首太かったっけ?滝汗滝汗滝汗

 

鏡をみてびっくりポーンポーンポーン

 

チョーカーが息苦しそうですゲローゲローゲロー

 

この時に気付いたのですが、

 

首が太いと全体的に大きい印象を

 

与えているような気がします。

 

これって損していますよね?!

 

皆さんは、首が短くなっている。

 

又は

 

首が太くなっている。

 

と感じるた事はありますか?!

 

元々太い!!短い!!

 

からと諦めている方もいますが、

 

首の太さや短さは、

 

簡単に解消できてしまうので、

 

諦めないでくださいねデレデレ

 

 

そもそも首が太くなった!短くなった!の

 

主な原因をつくっているのは、肩こり!!

 

そして肩こりが招くむくみ!!!です。

 

 

なので、

 

肩こりとむくみを解消してあげる事で

 

自然と首や首周りもスッキリしてきますウインク

 

アープのパーソナルトレーニングとインディバの

 

カラダコー調整コースは、

 

インディバ・オイルトリートメントで肩こり

 

インディバ

 

むくみを和らげるだけではなく

 

 

肩こりを作った猫背や

 

 

巻き肩などの悪い姿勢も正していきます。

 

 

カラダコ調整のコースを受けて頂いたお客様が、

 

最初に鏡を見て言われる事は

 

首が伸びた!!!

 

顔が小さくなった!!

 

それだけ首や首周りがスッキリすると

 

顔の印象も変わってくるという事ですねデレデレ

 

カラダ調整120分前→後(30代女性)

 

カラダ調整120分前→(50代女性)

 

サロンでは120分トレーナーとセラピストに

 

身をゆだねて頂くだけですが、

 

ご自宅でも、ご自身でその日のむくみを和らげる事はできます!!

 

首がムチムチしているな~と感じている方は

 

耳の下から鎖骨にむけて

 

手の平で優しくなで下ろします。

 

毎日左右10回ずつ行ってみてくださいウインク

 

私も華奢な首を目指して日課にしています。

※首ちょっと加工してます。

 

カラダ調整コース後は、

 

お客様に必要な

 

セルフトリートメントやストレッチを

 

分かりやすい動画で無料配信させて頂きますウインク

 

動画付きカラダ調整体験(120分9,800円)の

 

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16歳の時

 

好きな人にデブと言われた事が

 

ショックでダイエットをはじめました。

 

手っ取り早く痩せたかったので

 

雑誌で見かけた水だけダイエットを始めました。

 

 

当時は水だけダイエットをしてると言うと

 

よくできるね!!と言われていましたが、

 

ご飯を我慢する事より

 

周りの人にデブと言われることのほうが

 

何百倍も辛かったので

 

辛さはほとんど感じませんでした。

 

 

ところが、水だけの生活を続けているうちに

 

徐々に食べ物を食べられない状態になり

 

最後は、階段一段あがるのがやっとの状態になっていました。

 

身長159cmの当時の身長に対して体重は30kg代。

 

サイズダウンしていく自分のカラダに

 

違和感ではなく快感を覚えていたので

 

病院で摂食障害と診断されるまでは

 

危険な状態だということに気付きませんでした。

 

 

一見、まれな事のように感じられている方も

 

多いかもしれませんが、

 

サロンにお越し下さる4割近くの

 

20代・30代のお客様は

 

摂食障害と診断されるまで

 

ダイエットをしてしまった経験のある方です。

※この記事を書くことはお客様からご了承頂いております。

 

実は、10代、20代前半の時に

 

私のような無理なダイエットを

 

繰り返している方に

 

共通していることがあります。

 

それは、

 

毎月鎮痛剤を飲まないと

 

仕事に行けない程

 

生理痛が酷い方が多い

 

という事です。

 

 

勿論、絶対的なものではありません。

 

が、特に10代は、カラダが作られる大切な時期。

 

カラダの土台をつくるこの時期に、

 

無理なダイエットをして

 

不安定な土台をつくってしまうと、

 

それ以降、不調が出やすい

 

カラダになってしまう事もある。

 

ということを自分自身のカラダと

 

お客様のカラダを見させて頂く中で強く感じました。

 

 

私自身も20歳を過ぎてから突然生理痛が酷くなりました。

 

インディバやパーソナルトレーニングに出会うまでは、

 

鎮痛剤を飲まないと震えが止まらない程の痛みでした。

 

 

当時は、検査をしても生理痛の

 

原因が分からなかったのですが、

 

ある内科の先生に、生理痛が酷いと相談した際に、

 

過去に過剰なダイエットをしていなかった?

 

と過剰なダイエットが生理痛を招いた

 

可能性もあるというお話を聞き

 

過去の無理なダイエットが

 

今の自分のカラダを作ってしまったんだと反省しました・・・

 

 

生理痛が酷いと・・・

 

痛みが辛いだけではなく、

 

思うように仕動けないので仕事に支障がでる事もあります。

 

生理日に重ならないよう旅行の予定を立てるのも一苦労です。

 

同性にも痛みを理解してもらえない事が辛い時もあります。

 

私自身が経験をしたからこそ

 

お客様や友人には、

 

無理なダイエットや

 

食事制限は絶対にすすめません。

 

 

特に10代・20代の女性で

 

○体型の事で悩まれている

 

○検査では異常がなかったのに生理トラブルで悩んでいる

 

○常にダイエットをしている

 

方は、無理なダイエット、極端の食事制限の代わりに

 

カラダを深部から温める事のできるインディバ、

 

マンツーマンで自分にあった運動指導を

 

してくれる方の元で適度にカラダを動かす事をおすすめします。

 

 

私自身も食事制限することなく

 

インディバ・ハーバルオイルトリートメントと

 

パーソナルでトレーニングで

 

鎮痛剤要らずの生理と

 

理想のボディーラインを手に入れる事が出来ました。

 

 

 

 

なので、

 

アープのカラダ調整(インディバ×パーソナルトレーニング)は

 

食事制限ダイエットをしている方や

 

月経トラブルでお悩みの方にこそ

 

受けていただきたいメニューです。

 

 

友達や職場の方に

 

デブや太ったと言われた瞬間は

 

どんな方でもショックを受けるはずです。

 

本当によく分かります。

 

ですが、

 

私のように今、無理をすることで後に

 

新たな悩みを作ることになり兼ねません。

 

 

食事制限をしてダイエットをしている方、

 

無理なダイエットを計画されている方は、

 

今の体型からすぐに脱出する為に極端な食事制限をして

 

後に月経トラブルの悩みを抱えるか・・・

 

極端な食事制限をしたダイエットを辞め

 

後に健康かつ綺麗なボディーラインを手に入れるか・・・

 

どちらを選びますか?

 

私は前者で後悔をしたので後者を選びますウインク

 

 

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最近むくみが凄いんだよね~

 

梅雨のせいかな~

 

ミネラルウォーター毎日

 

2Lちゃんと飲んでるんだけどな~

 

と電車内でお話をされていた女性。

 

 

ついつい会話が気になってしまい

 

女性たちの方をふと見ると、、、

 

500mlのペットボトルを一気に飲み干していました滝汗滝汗滝汗

 

その瞬間私は心の中で、

 

それ絶対あかんやつやん!!!

 

むくむはずですよーーー!!!!!!!!

 

と叫んでいました。

 

確かに水分をしっかり摂ることは

 

血液の循環が良くなり

 

むくみ解消につながると言われていますが、

 

まとめて水分補給するのではなく

 

こまめに水分補給した場合の話なんです。

 

 

一度に水分を摂り過ぎてしまうと

 

血液中にたくさんの水分が吸収されて

 

水分が余った状態になってしまいます。

 

その結果、

 

水分は血管の外にでやすくなってしまい

 

むくみとなってしまいますチーンチーンチーン

 

 

特に梅雨のこの時期は、

  

70%前後の湿度になり、

 

気温が高いのに汗をかきにくい時期です。

 

その為、摂りすぎた水分を皮膚からうまく排泄できずに

 

体内に水を溜め込んでしまう可能性大!!!

 

な・の・で、毎日ミネラルウォーター2L飲んでいるのに

 

むくみが全く取れない!!

 

むくみを強く感じている!!

 

という方は、

 

お水を一気飲みせずに

 

こまめに摂るよう心がけてみて下さいウインク

 

 

サロンでもこの梅雨の時期は

 

カラダのむくみや重さを感じられる方、

 

必要以上に水分を摂られてしまうお客様が増える為

 

更に排出力を高められるよう

 

梅雨の時期だけ行うトリートメントに切り替えておりますデレデレ

 

インディバ

 

むくみやカラダの重さを感じたら・・・

 

排出力を高めてくれる

 

アープオリジナルのトリートメントをおすすめしますデレデレ

 

梅雨限定のトリートメントはコチラ

 

と言いつつ

 

ビアガーデンでビール一気飲みしている事は認めます。。。

 

 

 

 

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断食は痩せる。

 

断食は痩せない。

 

どちらが正しいの?

 

先日、ダイエットを決意され

 

パーソナルトレーニングと

 

他エステサロンに

 

1年弱通われていたお客様が初めてご来店下さいました。

 

その際に頂いたご質問です。

 

 

トレーナーさんには断食はダイエットの妨げになる!

 

と言われ

 

エステティシャンの方にはファスティングをすすめられ

 

雑誌にはファスティングは痩せると書いてあり

 

一体どの情報が正しいのか分からず

 

ホームケアをしたいのに何を信じたら良いのか

 

わからなくなってしまい悩まれていたそうです。

 

 

私からのお客様へのアドバイスは、

 

どれも間違いではありません。

 

でした。

 

何故なら・・・

 

世の中には様々な美容情報が溢れていて

 

ありがたいことにすぐに情報を検索できる時代です。

 

情報が溢れている分、

 

情報が変わる度に

 

新しいダイエット法を試し

 

また新しい情報が入ると

 

ダイエット法を変えてみたりなんてことを

 

皆さんも繰り返していませんか?

 

 

20代前半までの私は、

 

情報が変わるたびに

 

その情報にあった

 

新しいエステの機械に飛びつき

 

通っていたエステサロンをコロコロ変えていました。

 

新しい情報に飛びつき

 

エステサロンを変え続けた結果、

 

期待していた痩せるという結果には至りませんでしたチーンチーンチーン

 

 

そうなんです!!!

 

必ずしも最新の情報、最新の美容機器が

 

痩せる・綺麗になるわけではないのです。

 

何が正しいかではなく

 

何が自分のカラダに合っているのか。

 

なので、断食をする事もしない事も

 

どちらも間違えではないのです。

 

ダイエットをされている方、

 

これからダイエットを始める方は

 

最新美容にアンテナをはる前に

 

何が自分のカラダにあっているのか。

 

ここを知る事からはじめてくださいウインク

 

リバウンドを防ぐ事にも繋がります。

 

 

アープでは、

 

お客様の今のカラダの状態を

 

トレーナーの目線

セラピストの目線

 

でしっかり見極め

 

お客様の今のカラダには何が必要で

 

どんなトレーニングやトリートメント

 

ホームケアがあっているのか

 

120分のコースの中でお伝えしていきます。

 

 

今回、ご来店下さったお客様は、

 

カウンセリング、トリートメントの結果

 

ファスティングは不要のカラダでした。

 

お客様から

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最初は痩せるって話題になっていることもあって

 

ファスティングをすすめられると思っていたけど、

 

必要無いカラダと言われ

 

実は疑っていました(笑)

 

だけど今朝起きたら

 

カラダが予想以上にスッキリしていて

 

ファスティングが必要ないと

 

言われた事も納得できました!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

と翌日嬉しい電話を頂きましたウインク

 

お客様のように

 

様々な情報に流される前に

 

自分のカラダには

 

どんなダイエット法があっているのか

 

知る事からはじめてみませんか?

 

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