国立 mama & baby ワークショップの空音co. (ヨガ・ピラティス・アフリカンダンス)

お子様連れOK!
ピラティス、ヨガ、アフリカンダンスを中心にワークショップを開いています。
国立、国分寺、立川のママ 一緒に身体を動かしてリフレッシュしませんか?
お待ちしています。

こんにちは。





ママと子供(特に未就学のお子様)のワークショップを企画する空音co.です。


東京都国立市を中心に活動しています。







空・・・空、太陽、月、空気


音・・・音、響き、根っこ、大地


co.・・・community、communication、そして子供







そんな意味を込めてこの名前を付けました。








テーマ:

皆様、こんにちは。
空音co.の千裕です。

暑い日が続いていますが、お元気ですか?

アフリカンダンスワークショップ、活動休止前最後の開催日が決まりました‼

今回はお外でやってみようということになりました⭐

身体もココロも解放して、思い切り楽しみましょう!
晴れることを祈って晴れ
ぜひぜひいらしてください!

☆空音co.アフリカンWS in昭和記念公園☆

○場所:昭和記念公園 みどりの文化ゾーンゆめひろば(立川駅北口より徒歩5分)

○日時
10:45 総合案内所前で待ち合わせ
11:00~12:30 ワークショップ
お時間ある方は 終了後お弁当広げてピクニックなんていかがでしょう?
~自由解放

○持ち物
動きやすい服装・水分・タオル・赤ちゃん連れの方は抱っこ紐やスリング

○参加費
大人(中学生以上)1500円、小学生500円、乳児・幼児無料

☆雨天中止です。
微妙なお天気の場合、開催かどうかをメールでお知らせいたしますので 参加ご希望の場合は必ずメールをお願いします。


皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
(^^)

―お申込み・お問い合わせ―
solaneco.ws@gmail.com (サダカタ)

-- 
chihiro sadakata
 
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テーマ:
皆様こんにちは。
空音co.の千裕です。

GW、皆様いかがお過ごしですか?
連日良いお天気。暑いくらいですね。すでに半袖が気持ち良いです。

5月のスケジュールのご案内と共に、皆様にお知らせしたいことがございます。

この度第二子を授かり ただいま妊娠5ヶ月となりました。ヨガ担当の福本先生ともお話をして、ヨガとピラティスは5月いっぱいで活動を休止させていただくことになりました。アフリカンダンスはあと1回開催出来たらと思い、ただいま日程調整中です。
皆様に支えていただき、楽しみながら今まで続けることができました。本当にありがとうございます。

骨盤調整ヨガファンの方、空音co.でのレッスンは今月までですが 他でもレッスンをされてますので、ぜひ福本先生に聞いてみてくださいね。

5月、元気にレッスンさせてきただきます。
お時間合う方、ぜひ遊びにいらしてください。お待ちしております。


―5月のスケジュール―
☆アフリカンダンス
ただいま調整中です。
決まり次第ご連絡させてください。
 
☆mamaピラティス
5月7日(木) 10:30~11:40
場所:マホロバクニタチ

5月28日(木) 10:30~11:40
場所:マホロバクニタチ
 
☆マホロバクニタチ☆
国立市北1-12-13 江本ビル102
アクセス:JR国立駅北口徒歩3分。北口より線路沿いを立川方向へ進み 多摩スポーツさん(2階が黄色い鳥器店さん)を右折。正面左側の黒い鉄柵を入り左の小道奥)

mamaピラティスと骨盤調整ヨガ
参加費:1000円
持ち物:動きやすい服装・水分・バスタオルまたはヨガマット

・参加ご希望の方は必ず事前にご予約をお願いします。
・ワークショップの持ち物などはブログで確認していただくか、お問い合わせください。


皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
(^^)

―お申込み・お問い合わせ―
solaneco.ws@gmail.com (サダカタ)



 
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皆様こんにちは。
空音co.の千裕です。

春!ですね。
桜がちらほら咲きはじめている様子。
ウキウキします。
お花見した~い♡

4月のスケジュールのお知らせです。

お待たせしました‼久しぶりにアフリカンダンスのワークショップを開催します‼
嬉しいですね~♡春になってウズウズしているカラダを思い切り解放してあげてください!

そして、mamaピラティスと骨盤調整ヨガの場所が変わります。お試しで変えてみます。ちょっと広くなります。
ただ畳ではなく フローリングにコルクマットを敷いたお部屋になりますので、ヨガマットまたは床に敷くバスタオルをお持ちください。お寝んね赤ちゃんのマットはこちらでご用意出来ます。


―4月のスケジュール―
☆アフリカンダンス
○4月18日(土)   10:30~11:50
場所:国立市公民館 地下ホール
(国立市中1-15-1・国立駅南口より徒歩5分)

持ち物:動きやすい服装、タオル、水分、赤ちゃん連れの方は抱っこ紐、お気に入りのおもちゃ

参加費:大人(中学生以上)1500円、小学生500円、乳児・幼児無料
※10:15からハイハイ・ヨチヨチ赤ちゃんのために床の雑巾がけをしています。参加してくれた方200円引きです(大人のみ)
 

⇩場所が変わりました‼
☆mamaピラティス
○4月2日(木) 10:30~11:40
○4月16日(木) 10:30~11:40
場所:マホロバクニタチ

☆骨盤調整ヨガ
○4月9日(木) 10:30~11:40
○4月23日(木) 10:30~11:40
場所:マホロバクニタチ
 
☆マホロバクニタチ☆
国立市北1-12-13 江本ビル102
アクセス:JR国立駅北口徒歩3分。北口より線路沿いを立川方向へ進み 多摩スポーツさん(2階が黄色い鳥器店さん)を右折。正面左側の黒い鉄柵を入り左の小道奥)

☆mamaピラティスと骨盤調整ヨガ共通

参加費:1000円

持ち物:動きやすい服装、水分、ヨガマットまたは床に敷くバスタオル、お子様連れの方はお気に入りのおもちゃ



・参加ご希望の方は必ず事前にご予約をお願いします。必ず返信メールをいたしますので、2日以内に返信メールが届かない場合は再度お問い合わせください。


皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
(^^)

―お申込み・お問い合わせ―
solaneco.ws@gmail.com (サダカタ)

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テーマ:
こちらに載せるのが遅くなってしまいました!
ごめんなさい‼

3月は木曜日午前中に開催いたします。

あたたかくなって、身体も動かしやすくなってきました。

ご参加お待ちしております!

―3月のスケジュール―
☆アフリカンダンス
今月もお休みです。ごめんなさい‼
4月開催出来るはず。
お楽しみに♥

 
☆骨盤調整ヨガ
○3月5日(木) 10:30~11:40
○3月19日(木) 10:30~11:40
場所:国立市公民館 3階和室
 
☆mamaピラティス
○3月12日(木)  10:30~11:40

場所:国立市公民館 3階和室

mamaピラティスと骨盤調整ヨガの参加費:1000円


・参加ご希望の方は事前にご予約をお願いします。
・ワークショップの持ち物などはブログで確認していただくか、お問い合わせください。



皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
(^^)

―お申込み・お問い合わせ―
solaneco.ws@gmail.com (サダカタ)
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本日の空音co.骨盤調整ヨガは中止となります。


12日(木) mamaピラティス
19日(木) 骨盤調整ヨガ
は、予定通り開催いたします。
時間は13:30~14:40です。

参加希望の方は必ずお申し込みメールをお願いします。当日でも大丈夫です(^^)

お申し込み・お問い合わせは
solaneco.ws (at) gmail.com
※(at)を@に変えてください

よろしくお願いします(^O^)

明日は雪遊びが出来るかな❄
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